1樓：龐超武術研究所
本月活動：私信我就送80節形意坦雀拳此信差或森皮太極拳體驗課。
如何正確理解楊氏太極拳中運勁如抽絲的內功心法
2樓：風花雪月
運勁如抽絲指打拳時要注意身體內部的動感，身體各部位的運動變化，要求這種動感變化是連綿不斷的，不能有突然的停頓或突然的跳躍，如同一根點燃的香，煙從香頭輕輕飄起，這時手執香在房內移動，香頭將在空中留下一根連綿不斷的軌跡，打拳時身體內的動感就像空中的煙一樣，連綿不斷。腰就好像是香頭，一切動作均有腰發出，動感均勻，也就是腰動均勻如抽絲。抽絲時，不能太快，太快絲要斷，不能太慢（突然變慢），太慢前後絲要絞在一起，不順暢。
太極「運動如抽絲 邁步如貓行」的內涵是什麼
3樓：我愛學習
「運勁如抽絲」，是說打太極時勁從腰間順序發出，正如剝繭抽絲一樣，不能用猛勁、斷勁；「邁步如貓行」，是說太極拳的行步要輕起輕落，既不能拖泥帶水，也不能突然拔腳或突然落腳。
太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術、中醫等的完美結合，它以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。
作為一種飽含東方包容理念的運動形式，其習練者針對意、氣、形、神的鍛鍊，非常符合人體生理和心理的要求，對人類個體身心健康以及人類群體的和諧共處，有著極為重要的促進作用。
什麼是太極拳的運動如抽絲，邁步如貓行？
4樓：匿名使用者
也就遲啟陪是邁步如履薄冰如臨深淵的意思，小心邁步，探探前面的冰能不能吃住人，重了就掉碼蠢入冰洞了，快了就旁數可能掉下山了。
5樓：匿名使用者
是否是"運勁如抽絲，邁步如貓行"。抽絲纏絲是陳式太極拳勁力運用的要求。
何謂太極拳基本技法，試述「虛靈頂勁」「運動如抽絲，邁步如貓行」的內涵是什麼？
6樓：網友
太極拳的基本技法是：掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定，所謂太極十三勢是也。
虛靈頂勁：做到落臀收胯、沉肩墜肘、含胸拔背、頭頂頜收就自然體會到虛靈頂勁。
運動如抽絲：主要是指太極拳練習過程中勁路要連綿不斷、轉換自如、不失沾粘。
邁步如貓行：主要是指太極拳練習過程中步伐要輕靈柔和、虛實分明。
7樓：武當三豐會館
太極拳所有的身法要求最終要達到的目的為氣沉丹田 如：虛靈頂勁 貓行，比喻動作較靈活，抽絲，比喻連綿不斷。邁步如貓行的意思是重心轉移時要有乙個漸變的過程，針對技擊來講是 試探、攻防、隨機應變。
練習太極拳時，腳的起落、進退輕巧靈活；臂、腿用力要微微使勁，像春蠶吐絲一樣細長連綿。
8樓：網友
太極拳的基本技法包括：上懸下沉，中節舒松；中定而動，軸互轉；緩慢柔圓，息細勻長；以意主導，形息互引。上懸下沉，中節舒松，是太極拳身型的基本技法。
上」指頭頂百會穴部，「下」 指足跟、足掌、和足趾等用一角地支撐的部位。「上」與「下」的中間，概稱「中 節」。
楊氏太極的抽絲勁怎麼練？
9樓：傲世
抽絲勁」，是太極功夫達到了基本程度(指盤架子，完全丟掉了習慣力，並能夠體現出太極拳的基本境界)之後，出現的一種境界。一般不好理解和做到，也難以用語言文字表述清楚。這裡，試著根據個人多年習練的切身體會，從盤架子方面，粗淺地談談。
抽絲勁」是個什麼概念呢？具體地講，它是太極「對稱」理法體現在其盤架子中的一種勁道。簡言之，是體現「對稱」的一種勁道。
上與下的對稱，總的體現在「頂勁沉氣」中；前與後的對稱，總的體現在「沉肩垂肘」，內與外的對稱，總的體現在「心身相臺」。「兩肘」，是內裡與外面，兩臂與周身相合的關鍵之處，且距腰罔最近，又與腰脊運作相輔相成，這是「肘」的妙用！
向上頂起，以分下勢，避免肢體松塌，謂之上與下的對稱。胸背不凹不凸，使身軀保持改冊陪中正松豎，謂之前與後的對稱；兩側平衡，防止偏斜，謂之左與右的對稱；內裡的意思有了，相應形之於外，外面的動作核蠢正確了，內裡的意崽也相應有了，裡外一致，調之內與外的相合。上下頂沉對稱，上下處處對稱；前後胸背對稱，前後處處對稱，內外心身相合，內外處處相臺。
相稱，相應，相合，都體現為一種「對稱」勁道。亦即「抽絲勁」。
抽絲勁」，只有在「意、氣、神」的運作下，才會有的的！在這個意文上講，「抽絲勁」是對「意、氣、神」在太極拳中體現為一種物質力量的驗證。也是「遍體意氣佈滿」的一種實際感受。
在內裡的感覺形之於外後，就會給人一種「運姿咐勁如抽絲」的印象。
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