1樓：恩吉塔普
非常的痛苦，想要睡覺卻睡不著，甚至還有點想哭，早上起不來，特別耽誤事情，耽誤很多工作。
2樓：尓康
一整天都昏昏沉沉的，做什麼事都提不起勁，生活無趣，就想下班睡覺。
3樓：守信信眾心
有一次放假的時候我特別的興奮晚上和同學一直玩遊戲玩到了凌晨，早上的時候起都起不來，我媽媽叫我吃飯我也沒有理一直到下午才起來，眼睛都快要腫了。
4樓：網友
當晚上睡不著的時候，看見別人睡著了，自己又特別的想睡特別焦慮，白天永遠睡不醒特別沒有精力，而且這一天的腦袋一直昏昏沉沉的，特別不舒服。
5樓：猴啊88885盎蟻
發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復。失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中。
6樓：沉夜孤星
晚上像打了雞血精神特別好到了，早上雷打不動，怎麼也起不來。
7樓：鬱悶中
晚上睡不著就是因為白天睡得太多了，而白天不起是因為晚上沒有睡，所以應該要注意自己的身體，調整好作息。
8樓：以心
我個人就是這樣的人，晚上打死也不睡覺，眼睛都開始反抗了就是不願意睡，到第二天別人都起了，而我還在夢鄉中，早飯是別人的晚飯了。
9樓：網友
生物鐘完全紊亂，每天都沒有精神，無精打采的。十分疲勞。
10樓：絆你一生
那就是在學校才會有的感覺，因為在學校讀書的時候總是要起來的早早的，然後一到教室就只想著要睡覺。
經常失眠，早上起不來，怎麼辦？
11樓：網友
下面來說說個人嘗試早睡後發生的變化吧。1、每天都能保持精力充沛。
堅持早睡早起對於現代年輕人來說，實在是一件不容易的事，但是堅持下來就能發現，第二天醒後一整天都處於精力飽滿的狀態，感覺渾身有勁，四肢輕鬆。這是因為早睡能讓身體有衝族充足的時間進行晚間修復，睡醒後的精力充沛是再自然不過的事情。
2、有較為充足的時間完全任務。
習慣熬夜晚起的人，都有乙個常見的毛病「起床難」，每天起床都散擾弊需要賴上個好一會時間，總感覺睡不醒，但正是這段混沌的時間裡，堅持早睡早起的人已經有充足的時間完成一天的工作安排，並且著手進行工作或學習李虛計劃，使一整天的工作學習都是有序進行，並不用在匆匆起床後，迷迷糊糊的進行一天的工作。
3、反應敏捷、思路清晰。
不少調查研究顯示，堅持早睡早起的人，在白天思維會更加敏捷，決策果斷，工作也能更加高效有針對性的進行，並且更加有耐心進行各種各樣細節工作，不會感覺到思維混亂，心煩氣躁。
4、**狀態穩定。
長期堅持早睡早起，在夜間休息時都能得到舒適的深度睡眠，極少的熬夜和生活不規律，大大增加肌膚的活力和維持**狀態處於乙個平穩的狀態，黑眼圈等問題就能遠離。
早上起的晚會導致晚上失眠睡不著嗎？
12樓：單徵
如果你的生物鐘相對穩定的話，早上起得晚可能會導致晚上睡不著，因為你一天的休息時間是已經確定好了的。
唉！一到晚上老是失眠，早上麼又起不來，在這樣下去我該怎麼辦？
13樓：簡約生活從心開始
睡前一小時開始多運動，到出汗，然後熱水泡腳，很有效果。
14樓：家豬和小野豬
失眠很好解決，做運動，晚上泡熱水澡，然後千萬不要睡前發現肚子是餓的。睡前喝一杯紅酒。。。我睡前喝一杯紅酒效果好極了，一躺下就能睡覺。
15樓：網友
病情分析： 根據你的情況考慮你可能是神經衰弱的情況。
意見建議：建議你用花生葉熬水喝配合舒樂安定片安神補腦液試試效果必要時到醫院就診**。
晚上睡不著，早上起不來的，本人男
東師陳老師 你不是睡不著你是不想睡，不是打遊戲就是上網看 啥的。你也不是起不來你只是沒事幹，要是有人約你明天早上出去玩，你就算凌晨三點睡明天照樣起得來信不信。年輕人別總熬夜，我就決定要改了，今晚11點睡，畢竟快開學了，熬夜熬得醜不拉幾多難看啊。 習慣不好，如果你想早睡九點半就躺床上，不玩手機，不玩電...
想上班，早上起不來咋辦！早上上班起不來，怎麼辦？
辦法一，不想上班，不上班。早上可以不起來。辦法二，早上設定提醒。提醒的方法很多，可以是鬧鐘，可以是家人，可以是 也可以是多管齊下。買乙個聲音大一點的鬧鐘，手機打上定時鬧鐘，然後放遠一點兒，這樣一般能把你吵醒並讓你起床去關閉鬧鐘。如果這樣都不行，可能只好拜託你的父母，早上把你拍醒了。那就晚上早點睡，早...
晚上睡不著，早上起不來，要怎麼治
根據你的情況 我給你一些觀點和 方法 失眠是困擾現代人的乙個很大的問題，睡眠不足容易導致幾十種疾病的發生，而通常來說，是由於壓力過重才會使人在睡夢中醒來。這是因為壓力會影響我們大腦中樞神經元中控制睡眠的 覺醒系統 這個系統控制著你究竟是醒著還是睡著。如何改善睡眠，使醒著時的生活更美好呢？其實這項工作...