1樓：布寒夢
2. 腎結石：維c在體內代謝時會產生大量遊鄭橘的代謝產物，其中一種叫做草酸，草酸過量會在體內形成草酸鈣結晶，進而導致腎結石。
4. 軟組織鈣化：維c過量會使體內的鈣離子濃度公升高，進而導致軟組織鈣化，如腎臟、肺部、心臟等器官的鈣化。
維生素c是人體必需的營神團養物質之一，它對人體生長發育、免疫系統和抗氧化等方面都有著重要的作用。但是，如果攝入過量，就會對身體造成危害。
因此，為了避免維c過量攝入的危害，建議每天攝入的叢掘維c量不超過2000毫克。對於正常人來說，通過飲食攝入足夠的維c已經足夠，不需要額外補充。對於特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、老年人等，需要在醫生的指導下適當補充維c。
5. 免疫系統抑制：維c過量會抑制免疫系統的正常功能，降低機體對病原體的抵抗力。
維c吃多了會怎樣
2樓：史濡彭詩雙
吃多了對身體不好，過量會導致死亡。
維生素c是一種藥物，俗話說「逢藥三分毒」，正常人每天服用維生素c不能超過5克。
生活中日常的蔬菜和水果其實已經足夠，不需要刻意服食。
容易出血和60歲以上者要注意適量補充，但應該遵循量夠就停的原則。如果把它當成「補品」來吃，那就大錯特錯。因為過量進食會導致死亡！
維c吃多了會怎樣？
3樓：北網域名稱醫
維c吃多了可能會致命。
維生素c是無毒的營養素，但每天攝入量超過8克會有害，症狀包塵羨碰括：噁心、腹部痙攣、腹瀉、鐵的過量吸收、紅細胞破壞、骨骼礦物質代謝增強、妨礙抗凝劑的**、血漿膽固醇公升高，並可能對大劑量維生素c形成依賴。
大劑量服用維生素c，可以導致溶血，嚴重者可能會致命。人體的細胞和組織長期泡在高濃度的維生素c裡，會適應了這種環境。一旦突然停藥，體內維生素c的濃度就會降低，導致人出現維生素c缺乏的症狀。
維c吃多了不僅毫無意義，而且很可能適得其反。因為白細胞周圍的維生素c過多，不僅妨礙白細胞摧毀病菌，而且還會使病菌和癌細胞得到保護。過量的維生素c不但不能增強人體的免疫能力，反而會使派攜其受到削弱。
特別提醒，千萬不要像吃糖豆那樣，隨意服用維生素c。
維生素c吃多了會怎麼樣，維生素C攝入過多會怎樣
1 短期內服用vc補充品過量，會產生多尿 下痢 發疹等 2 長期服用過量vc補充品，可能導致草酸及尿酸結石 3 小兒生長時期過量服用，容易產生骨骼疾病。4 一次性攝入vc2500 5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。以上問題，是指傳統的酸性維生素c。如果是無酸的維生素c...
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