1樓：匿名使用者
天天吃很多雞蛋不好。
一般情況下，健康成年人每天吃1-2個雞蛋；老年人每天吃乙個比較好；腦力勞動者每天吃兩個雞蛋比較合適；孕婦、產婦、哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2-3個雞蛋，不宜再多。
吃太多雞蛋的危害：
1.雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造扮蘆成血膽固醇含量過高，引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生。加之，雞蛋中富含的脂肪屬飽和脂肪酸，攝入過多，必然會使血清膽固醇急劇上公升，並能促使動脈粥樣硬化野腔和心腦血管病的發生。
2.吃雞蛋過多，會增加肝臟與腎臟的負擔。每天吃1～2個雞蛋，就可以滿足營養需要。
吃多了不會再吸收利用，而且其蛋白質分解代謝產物會增加肝臟的負擔，在體內代謝後所產生的大量含氮廢物，還都要通過腎臟排出體外，又會直接加重腎臟的負擔，所以過多吃雞蛋對肝臟和腎臟都不利。
3.多吃雞蛋還會造成體內營養素的不平衡，從而影響健康。雞蛋本身並不能供給人體所需的全部營養素，如不含碳水化合物、維生素c等。
過多吃雞蛋會使別的食物攝入量相對減少，使攝入的各種營養素不平衡。天長日久，容易造成由於其他營養素缺乏或過剩而引起相關疾病。
4.多吃雞蛋容易造成營養過剩、導致肥胖。婦女產後在哺乳期間，每天熱能的需要量一般為2800～3000千卡左右，如每天吃10個雞蛋，等於攝入820千卡熱量，加之一定量的主頌缺衫食、雞、魚、肉、豆製品、蔬菜及水果等，每天熱能攝入量可以達到3500～3800千卡，遠遠超過她們每天的實際營養需要，致使營養過剩，使多餘脂肪在體內堆積而形成肥胖。
2樓：迷魂少男秘
好，但冊毀是不能多吃。每首者天乙個就夠了，兩個都吸收不進去了，所以吃多也是浪費。另州芹備，有時生病也是不能吃的，比如感冒咳嗽。
3樓：比如咯也噼
要吃點素菜，營養均衡。
每天都吃雞蛋好還是不好？
4樓：網友
天天適量吃雞蛋對身體有一定好處，但是天天過量食用雞蛋可能會身體造成一定損傷。
雞蛋含有豐富的鈣、鋅、鐵、磷、蛋白質、維生素、卵磷脂等營養元素，屬於優質蛋白，人體每天需要一定的優質蛋白維持正常身體代謝迴圈，所以每天適當的食用雞蛋有一定好處。
每天適當食用雞蛋可以給人體補充所需的鋅、鈣、鐵等營養元素，給人體提供能量，維持人體正常代謝迴圈，雞蛋中的卵磷脂可以使血液中的脂肪顆粒、膽固醇顆粒變小，可促進體內血液迴圈。
但部分患者腸胃功能比較弱，每天過量吃雞蛋會增加患者腸胃功能的負擔，可能會出現腹脹、食慾不振等症狀，並且過量吃雞蛋人體吸收不了，可能會出現營養過剩、脂肪堆積的現象。建議患者應當每天根據自身的狀態選擇吃雞蛋數量，不要過量食用，避免出現不良的症狀。
5樓：匿名使用者
食用雞蛋對增強神經系統功能很大地好處，是良好的健腦食品，但食用過多會增加冠心病和腦卒中的危險。蛋中富含卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素等，可為人體提供所需營養。但是食用過多雞蛋，人們過度攝入膽固醇，會增加發生冠心病和腦卒中風險的幾率。
日常生活中推薦適量食用雞蛋。
每天都需要吃乙個雞蛋嗎？
6樓：網友
雞蛋雖然是個好東西，但是在吃的量上，我們還是應該多注意一些，首先，每天吃的雞蛋過多的話，會很容易使體內的膽固醇攝入量增大，這樣一來就造成了膽固醇含量過高，由此會引起動脈粥樣硬化還有心腦血管疾病的發生，再者，如果雞蛋吃多的話，也很容易造成營養過剩，從而體內的營養不均衡，影響健康，所以，不管是哪一種食物，也不管它本身的營養價值有多高，都不可能含有人體所需要的所有營養成分，雞蛋也不例外，當然別的所有食物都一樣，都需要適量的吃。希望對你有用。。。
7樓：
不需要。
每天吃乙個雞蛋對身體營養成分的平衡有好處，但是，不吃的話也死不了。
8樓：一瓶啤酒
對於孕婦來說蛋白質的需求比我們一般人多，才能夠保證胎兒和孕婦自身蛋白質的需要，如果蛋白質的供給食物非常的豐富，各種蛋類，奶類以及豆製品。如果只吃雞蛋蛋白質沒有其他的**，量肯定是不夠的。都推薦孕婦每天乙個雞蛋再搭上肉，豆製品，奶製品蛋白質的量是足夠了的。
對健康人來說每天乙個雞蛋正好。
9樓：網友
吃乙個就會滿足身體一天的需求，多了就會增加膽固醇。
10樓：綜藝有快樂
雞蛋，每天都要吃，但是一天吃幾個才合適？答案給到你。
11樓：造化鍾神秀丶
不是。膽固醇偏高的人，就不能吃。
12樓：應天山喜悅的袁紹
洗面奶是由油相物、水相物、部分遊離態的表面活性劑、營養劑等成分構成的乳液狀產品。根據相似相溶原理，洗面時借油相物溶解面部油溶性的脂垢；借其水相物溶解臉面上水溶性的汗漬汙垢。此外，洗面奶中部分遊離態表面活性劑具有潤溼、分散、發泡、去汙、乳化五大作用，是洗面品的主要活性物。
在洗面過程中，協同油相物與水相物共同除去汙垢、油彩、脂粉、美容化妝品殘跡等。若在洗面過程中輔以按摩，令**更好地吸收其營養或療效成分，則潔膚營養保健效果更佳。
老人每天吃雞蛋好嗎，每天吃洋雞蛋好嗎
老人可以每天吃一個雞蛋就行了。雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質，故被人們稱作 理想的營養庫 不少長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必食一個雞蛋。因此，雞蛋應是飲食的重要成分，雞蛋很容易烹飪 咀嚼和消化，而且 很便宜。吃雞蛋實際上沒有浪費，因為雞蛋皮的重量微不足道。雞蛋可以用多種多樣的方式烹飪，它...
每天吃棗好嗎，每天都吃紅棗好嗎
每天吃三顆棗比較好 棗，有百果之首 天然維生素之王的美譽。棗有很強的抗氧化 抗自由基的功效，有抗衰老 預防癌症的作用。另外，棗含維生素c較多，能夠使膽固醇變成膽汁酸，從而預防膽結石的發生。因為造成膽結石的原因是膽固醇多，一旦膽固醇溶於膽汁了，就不會造成結石。棗對心臟也有益處，它裡面含有蘆丁，蘆丁是對...
早餐空腹吃雞蛋好嗎，每天早上都空腹吃雞蛋好不？
庾淳雅 很好。1.雞蛋更耐餓。雞蛋比麵包 饅頭 穀物片等更耐餓。其中的蛋白質和脂肪能為你持續平穩提供能量，讓你肚子飽的時間更長。2.雞蛋幫助 研究證明，早餐吃雞蛋的人，比吃餅的人更容易減輕體重。3.雞蛋是蛋白質的絕佳 雞蛋的蛋白質中含有人體的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白質。4.雞蛋價效比高。與其他...