嬰幼兒怎樣防止O型腿和X型腿？

怎樣判斷寶寶是不是o型腿？

1樓：嗯嗯嗯

判斷寶是o型腿的方法為：孩子的腿部彎曲明顯不符合自身的年齡的正常變化即為o型腿。

孩子o型腿的情況突然就有所加重了；孩子的腿型明顯出現了不對稱，比如只有一邊是彎曲的，或者是兩邊腿部彎曲的角度以及方向都明顯不對稱。腿部彎得非常嚴重，雙膝的距離太大已經超過了十釐公尺左右。

其次，預防小孩o型腿，就要從平時抓起，要定期帶小嬰兒體檢。專業的兒科醫生是可以幫助寶爸寶媽及時發現小嬰兒的腿型是否已經出現了病理性的變化。一般情況下，一歲左右的小嬰兒，每個月應該去體檢一次，一歲之後三個月體檢一次。

2樓：網友

o型腿也叫羅圈腿，是指3個月以上寶寶在雙踝關節併攏並伸直膝關節的情況下，兩側膝關節不能靠攏。那麼到底怎樣判斷寶寶是不是o型腿呢？寶寶o型腿怎麼辨別，下面跟隨一起來詳細瞭解瞭解吧~

o型腿也叫羅圈腿，是指3個月以上寶寶在雙踝關節併攏並伸直膝關節的情況下，兩側膝關節不能靠攏。那麼到底怎樣判斷寶寶是不是o型腿呢？o型腿家庭自測方法如下：

準備姿勢：讓寶寶處於仰臥或坐立姿勢，然後用雙手輕輕拉直寶寶雙腿，向中間靠攏。

正常狀態：寶寶的踝關節能夠碰觸在一起，而膝關節碰不到一起，兩腿之間的距離小於8釐公尺，就屬於正常。寶媽們不用太擔心，寶寶長大後腿會變直的。

異常狀態：同樣的方法，如果寶寶的兩腿距離超過8釐公尺，那就很可能是因為缺乏維生素d引起的佝僂病，導致的羅圈腿，或是其他疾病導致的骨骼變形。家長應馬上帶寶寶去醫院就診，在**原發病的同時，進行骨科矯正**。

造成寶寶o型腿的常見原因。

1.缺乏維生素d

造成羅圈腿最常見的原因就是缺乏維生素d，寶寶缺乏維生素d容易引起骨質鈣化不足而質地鬆軟，肌肉關節鬆弛，寶寶的腿部在直立行走時在重力作用下就會變形。值得注意的是純母乳餵養的寶寶也需要補充維生素d。

2.過早站立或學步。

寶寶過早站立或學步，也是導致羅圈腿常見原因。很多家長過早讓嬰兒在大人腿上蹦跳，過早「訓練」孩子站立、行走。一般情況下，寶寶6個月後，才可以適當進行撐站練習，1歲左右訓練牽手走路，孩子學站和學步是水到渠成的發育過程，過早干預可能造成不必要的損傷。

3.生活習慣不當。

如果寶寶生活習慣不當，例如喜歡跪著玩耍、趴著睡覺。或是選擇了不合適，不貼身的紙尿褲。再者是餵養不當，新增輔食時間不對，造成寶寶營養跟不上，這都會對寶寶造成o型腿。

寶寶o型腿的矯正方法。

在3歲以下的嬰幼兒中，o型腿相當常見；在3~4歲的兒童中，20%有輕度o型腿；到7歲時，這一比例下降到2%以下，也就是說，o型腿絕大多數都會自行矯正，除了非常嚴重的畸形需醫學矯正外，其他的均可通過運動鍛鍊來糾正或彌補。

具體方法：1、壓腿運動：通常採用直壓腿和側壓腿。

2、踢腿運動：採用小腿外踢法。

3、夾腿運動：雙腳、踝、膝同時靠攏夾緊，堅持數分鐘後放松。然後重複平時走路，注意姿勢。