1樓：匿名使用者
最好是飯後兩小時練習，因為瑜伽要空腹練習，這樣悉答腹式呼吸才能更充分，腹部可以最大程度的一起一落更好的按摩內臟器官，喝水也是如此，不過也不要在很餓的情況下練習，那樣會體力不支的，反正看自己的情況定，如果你體質比較差的話，可以練習前半小時吃點流質食物（容易消化的）
練習後呢，也不要馬上吃東西，因為經過1小時的瑜伽練習，你全身的氣血都開啟了，這時進食很容易鬧陸穗吸收液卜哦，會發胖的~~~
2樓：香茶靡
是指綠茶吧。綠茶屬涼性，再吃生冷，容易引起腸胃不適。想喝的話，換紅茶等暖性的茶試試。
為什麼飲茶前後一小時內禁食生冷食物
3樓：網友
會引起不良反應，導致腹脹或者腹痛。
4樓：網友
有什麼要禁的，又不是專業的品茶的，想怎麼喝怎麼喝，想怎麼吃怎麼吃，冰綠茶加冰激凌，感覺爽就好。如果有人請你喝幾千元一兩的好茶，那你要禁生冷了，會影響你的味覺，口感的。
陳老師洩油湯好用嗎?
5樓：
使用方法】每日1-2次、每次一袋、放用杯中、用開水沖泡、3-10分鐘後趁熱飲用、可反覆沖泡至色淡為止。
不適宜人群】生理期婦女及孕婦、兒童等。
注意慶好棗棚事項】譽巖鉛。
1.飲茶前後乙個小時禁止進食生冷食物。
2.月經期間停用，減至正常體重後即可停止飲用3.飲用後會增加每日排便次數，可根據次數適量增減用量。
碧生源**茶衝一包可以重複加水嗎？
6樓：絔依渃雪
如果是單純性肥胖，根據個人體質和吸收情況不同，趁熱飲用，一般飲用乙個調理期就會有所改善，根據個人體質和吸收狀況不同，時間也會有所不同。碧生源**茶是不能反覆使用的。
碧生源**茶每日一次，一袋起用。午餐或晚餐後半小時飲用，350毫公升熱水沖泡5-10分鐘，趁溫熱一次飲完，無需反覆沖泡。
飲用時注意：
飲茶前後一小時內禁食生冷食物，不要空腹飲用。
月經期停用，減至正常體重後即可停止飲用。
加量一次2包，加次一日最多兩次，總用量每日不超過4包。
飲用6-8小時以後，觀察排便次數及形態，每天排油便3~4次為最佳，可根據個人 排便次數適量增減用量。
7樓：網友
不可以，這樣藥效會減。
8樓：縺靜帝驚祵硧
不可以，沖泡碧生源要用熱水，趁熱飲用，無需反覆沖泡，其他不懂的可以看看碧生源的說明書呢。
忌吃生冷東西、是指水果都不能吃嗎
9樓：網友
忌吃生冷東西，水果不要生吃，但可以煮著吃。
煮過的蘋果營養價值會比生吃蘋果更高。這主要是因為，蘋果中含有的果膠具有很好的排毒作用，可以和膳食纖維一起合作清理腸道，經過加熱的果膠會變得更加穩定，而且還多出了「吸收腸內細菌和毒素」這一項本領。
10樓：網友
1、不是所有的水果都不能吃，可以有選擇有節制的吃一些水果；
2、服中藥時通常要求不吃吃生冷、辛辣、油膩食物，其原因一是這類食物可能會妨礙脾胃功能，影響藥物吸收，降低療效；二是有時這些食物會加重病情，如虛寒證吃生冷食物等；
3、 生冷食物一般是指：生的，未經過烹飪處理的，比較涼的食物，如涼拌的生菜，生食的內類，各種冷飲比如冰淇淋以及水果等。如果是**方面的問題涼開水最好也不要喝；辛辣是指辣味重的和一些有特殊氣味的食物，比如川菜，火鍋，大蒜，胡椒等；油膩通常指油比較大的食物，比如油炸食物，肉類等。
4、服藥的禁忌還是要聽醫生的囑咐，如果要求忌吃生冷，那就儘量吃熟的、熱的食物，實在想吃水果，可以適量的有所選擇的吃，不是所有的蔬菜水果都是寒性的，比如桔子熱 蘋果溫，吃也應遵照醫囑在服藥後一定時間後再進食；
5、屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
6、一些服用中藥時的小知識：
服中藥時，宜少吃豆類、肉類、油膩生冷及一些不易消化的食物，以免增加患者的消化負擔。平時小孩、老人由於脾胃弱、消化功能差，在服中藥期間更應少吃這些食物。
在服用治感冒的中藥時，不宜吃生冷及酸性食物，因為它們有收斂作用，會影響藥物解表發汗。
在服用清熱退燒的中藥時，要禁用酒類、肉類、魚類和辛辣食物。因為酒類及辛辣食物性熱，而魚、肉類則有膩滯生熱生痰的作用，一旦食後會使病情加重。
服用溫補類中藥時，需要忌吃綠豆、蘿蔔；不飲茶，因為綠豆、蘿蔔、茶皆為涼性，能降低藥物溫補的作用。
11樓：受司大人
建議：你好，根據描述的情況分析儘量適量，少吃為好的，一點也是不要緊的，不是絕對的。
12樓：網友
應該是冰的東西，西瓜口香糖都應該少吃。
13樓：嘎嘣鼠進口食品
不一定呀，生的指的是那種偏涼性的水果！~冷的飯，肉類。
教室禁止高聲喧譁標語，寫一個“禁止高聲喧譁”的標語
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