1樓:匿名使用者
你的狀況,應該是熬夜上網咖1,晚上老是不睡,時間長了腰部痠痛,跟腎有關係,左腎主白天,右腎主晚上,跟你的作息時間很有關係,現在不覺得有什麼問題攔衡,時間長了會影響泌尿生殖系統,前列腺2,長期坐著對腰不好,需要運動,不然腰肌勞損,下肢經絡容易不通,會影響膀胱經,摸一下脊椎兩側,從上到下肯定有地方硬硬的,鼓起來,要把它揉開來,會有點痛,不過有好處3,經常用電腦,對你眼睛不好,會影響肝經,影響排毒,使脾氣不好,會覺得容易疲勞簡森做,平常多喝水,電腦旁放一盆植物,對你有好處4,晚上23:00-1:00膽經當令,1:
00-3:00肝經當令,不熟睡,他們是不幫你排毒的,就算你白天補睡,體內毒素代謝還是不暢,時間長了就容易疲勞,面頰長斑,情緒不好,眼睛乾澀,記憶下降5,建議你白天只在中午11:00-13:
00之間,午睡不要超多30分鐘,就算閉目5分鐘也有用,白天還要增加一點運動,提春乎高體內含氧量多揉搓你的耳垂,增加腦部供血,睡前用熱吹風吹後腦勺及肩頸,增加腦部供血,促進睡眠,臨睡1小時之內不要喝水,也不要胡思亂想還可用40-45度的水泡腳,促進血液迴圈試試吧,很有用。
2樓:匿名使用者
簡單的很,軍醫大的中草藥產品就可神鎮以調理你的問題啊,醫院是不行啊,因為他們是西醫啊,沒有用的!想一下梅豔芳就知道了!坦瞎燃醫院是不行的!如果想了解,可讓虛以和我聊聊啊!
3樓:匿名使用者
是內分泌紊亂的現象,但建議還是去醫院檢查一下內分泌激素再確定怎麼調理啊。
4樓:網友
日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。
要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,增強體質。生活要有規律,不要經常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病。平時還要注意休息,保證充足睡眠。
藥物調理中醫**內分泌失調主要通過調理氣血、化淤散結進行調理。一般是根據每個人的身體情況進行辨證施治,看其屬於寒、風、暑、溼等外邪中的哪一類,根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同的調理,中藥可清除體內代謝淤積,平衡女性氣血,使內分泌系統恢復正常執行。
女性因為特殊的生理及心理特性,也會出現獨特的情緒表現,她們因為較易受到外界環境的影響,經常出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒,所以要主動調節情緒,保持良好的精神狀態。尤其是在月經、妊娠期等特殊的日子裡,更要注意及時調節自己的不良情緒。
調節內分泌的食物:
飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西。如果屬於氣血虧的話,可以吃一些黑公尺,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品。少吃涼的。
還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品。日常生活要有規律,主要心理要調節好,心態平和,不要生悶氣。調節內分泌,主要是調節心理,再加上飲食保健,否則就算吃多少中藥,效果未必好。
身體內分泌失調怎麼辦
5樓:姜禮盟醫師
你好,女性內分泌雹檔一旦失調就有可能引發乳腺增生、痛經、月經量不規則、早衰仿肆枯等症狀,意見建議:因此,女性要積極備洞防治。對內分泌**主要以中藥調理為主,根據每個人的身體情況進行辯證施治,看其屬於寒、風、暑、溼等外邪中的哪一類,根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理,中藥可謂除體內代謝淤積,平衡女性氣血,使內分泌系統恢復正常執行。
內分泌失調咋辦,內分泌失調怎麼辦?
內分泌的失調多是由於生活壓力大,熬夜,生活不規律而導致的一系列的臨床症狀,目前多通過飲食和運動入手,必要時可以進行藥物的調理,要養成良好的生活習慣,適量的增加新鮮的蔬菜,水果,以及高蛋白類食物,比如豆汁類食物,同時注意不要熬夜,保持充足的睡眠,同時注意保持心情舒暢,不生悶氣,通過以上的調理多可以恢復...
女性內分泌失調需要怎麼調理,內分泌失調怎麼調理才好呢
我也有一些內分泌失調,所以平時還挺注意的,給你提幾個意見吧 平時多注意休息,保持良好的作息。注意飲食,多吃些清淡的,辣的肯定是不能吃了,還有涼的也是,可以多吃些豆類的東西,韭菜也少吃。多喝水,可以用玫瑰花,桂圓和炒熟的紅棗一起泡水,我感覺挺管用的。適量的運動,多出出汗,不能老坐著。因為感覺這種情況還...
內分泌失調怎麼治療,內分泌失調怎麼治療比較好?
內分泌失調怎麼辦?一飲食調理。二精神調理。三作息調理。四運動調理。五排毒調理。六藥物調理 內分泌失調,當心變醜!最好到醫院查查,如果能堅持的話,喝中藥比較好,我覺得中藥沒有 不過喝中藥很麻煩,而且很苦,我就喝了很長時間的中藥了,感覺蠻好的,朋友都說我的膚色都見好了。內分泌失調怎麼 1 精神調理 精神...