1樓：匿名使用者
你的狀況，應該是熬夜上網咖1，晚上老是不睡，時間長了腰部痠痛，跟腎有關係，左腎主白天，右腎主晚上，跟你的作息時間很有關係，現在不覺得有什麼問題攔衡，時間長了會影響泌尿生殖系統，前列腺2，長期坐著對腰不好，需要運動，不然腰肌勞損，下肢經絡容易不通，會影響膀胱經，摸一下脊椎兩側，從上到下肯定有地方硬硬的，鼓起來，要把它揉開來，會有點痛，不過有好處3，經常用電腦，對你眼睛不好，會影響肝經，影響排毒，使脾氣不好，會覺得容易疲勞簡森做，平常多喝水，電腦旁放一盆植物，對你有好處4，晚上23：00-1：00膽經當令，1：
00-3：00肝經當令，不熟睡，他們是不幫你排毒的，就算你白天補睡，體內毒素代謝還是不暢，時間長了就容易疲勞，面頰長斑，情緒不好，眼睛乾澀，記憶下降5，建議你白天只在中午11：00-13：
00之間，午睡不要超多30分鐘，就算閉目5分鐘也有用，白天還要增加一點運動，提春乎高體內含氧量多揉搓你的耳垂，增加腦部供血，睡前用熱吹風吹後腦勺及肩頸，增加腦部供血，促進睡眠，臨睡1小時之內不要喝水，也不要胡思亂想還可用40-45度的水泡腳，促進血液迴圈試試吧，很有用。
2樓：匿名使用者
簡單的很，軍醫大的中草藥產品就可神鎮以調理你的問題啊，醫院是不行啊，因為他們是西醫啊，沒有用的！想一下梅豔芳就知道了！坦瞎燃醫院是不行的！如果想了解，可讓虛以和我聊聊啊！
3樓：匿名使用者
是內分泌紊亂的現象，但建議還是去醫院檢查一下內分泌激素再確定怎麼調理啊。
4樓：網友
日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。
要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動，增強體質。生活要有規律，不要經常熬夜，以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病。平時還要注意休息，保證充足睡眠。
藥物調理中醫**內分泌失調主要通過調理氣血、化淤散結進行調理。一般是根據每個人的身體情況進行辨證施治，看其屬於寒、風、暑、溼等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同的調理，中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常執行。
女性因為特殊的生理及心理特性，也會出現獨特的情緒表現，她們因為較易受到外界環境的影響，經常出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒，所以要主動調節情緒，保持良好的精神狀態。尤其是在月經、妊娠期等特殊的日子裡，更要注意及時調節自己的不良情緒。
調節內分泌的食物：
飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬於氣血虧的話，可以吃一些黑公尺，小棗，紅小豆，銀耳等補氣血的食品。少吃涼的。
還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品。日常生活要有規律，主要心理要調節好，心態平和，不要生悶氣。調節內分泌，主要是調節心理，再加上飲食保健，否則就算吃多少中藥，效果未必好。
身體內分泌失調怎麼辦
5樓：姜禮盟醫師
你好，女性內分泌雹檔一旦失調就有可能引發乳腺增生、痛經、月經量不規則、早衰仿肆枯等症狀，意見建議：因此，女性要積極備洞防治。對內分泌**主要以中藥調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證施治，看其屬於寒、風、暑、溼等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理，中藥可謂除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常執行。
內分泌失調咋辦，內分泌失調怎麼辦？
內分泌的失調多是由於生活壓力大，熬夜，生活不規律而導致的一系列的臨床症狀，目前多通過飲食和運動入手，必要時可以進行藥物的調理，要養成良好的生活習慣，適量的增加新鮮的蔬菜，水果，以及高蛋白類食物，比如豆汁類食物，同時注意不要熬夜，保持充足的睡眠，同時注意保持心情舒暢，不生悶氣，通過以上的調理多可以恢復...
女性內分泌失調需要怎麼調理，內分泌失調怎麼調理才好呢
我也有一些內分泌失調，所以平時還挺注意的，給你提幾個意見吧 平時多注意休息，保持良好的作息。注意飲食，多吃些清淡的，辣的肯定是不能吃了，還有涼的也是，可以多吃些豆類的東西，韭菜也少吃。多喝水，可以用玫瑰花，桂圓和炒熟的紅棗一起泡水，我感覺挺管用的。適量的運動，多出出汗，不能老坐著。因為感覺這種情況還...
內分泌失調怎麼治療，內分泌失調怎麼治療比較好？
內分泌失調怎麼辦？一飲食調理。二精神調理。三作息調理。四運動調理。五排毒調理。六藥物調理 內分泌失調，當心變醜！最好到醫院查查，如果能堅持的話，喝中藥比較好，我覺得中藥沒有 不過喝中藥很麻煩，而且很苦，我就喝了很長時間的中藥了，感覺蠻好的，朋友都說我的膚色都見好了。內分泌失調怎麼 1 精神調理 精神...