為什麼躺著看書會傷眼啊?
1樓：養生達人花花
分類： 醫扮灶鄭療健康 >>五官科。
問題描述：聽人說，不能躺著看書，說這樣傷眼，那到底為什麼會傷眼呢？(我天天躺看的，現在視力真的廳頌下降了啊)
解析： 你好，躺著看書影響視力，因為躺著的時候壓迫視神經，使大腦中樞神經和視神經疲勞，時間長了就會疲勞，得不到休息，在乙個躺著的時候雙眼的事物不是統一的，時間長會斜視。你也真有意思，就是想證明一下看看是不是視力下降就用這種方法試驗，呵呵，下回不要辯禪了，很危險要是恢復不了不就近視了嗎。
你現在就要注意用眼衛生了。看書寫字姿勢要正確，眼睛要充分的休息，不要視疲勞，注意休息。
躺著看書有什麼危害？
2樓：刁瀚海書舒
躺著看書，很難控制書與眼之間的距離，也難以控制視角；躺著時大腦由於區域性受壓迫，血流不暢。人們正常看讀物時，一般都兩隻眼球同時發揮視覺作用。兩隻眼球所承受的負擔基本上是一樣的，而且也基本呈水平狀態。
如果是躺著看書，情況就不大相同了。躺著看書時，兩隻眼球不在一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，連線焦點的位置也脫離軌道，使兩隻眼睛所承受的負擔輕重不一，眼睛極易疲勞，時間長了，眼軸會產生明顯的不良變化。躺著看讀物時，很難使眼睛與讀物保持30釐公尺以上的距離，眼睛承受姿式、視線、距離的三重負擔，如果不改變的話，將導致眼睛近視或出現其它眼睛異常。
因此，躺著看書、看電視，容易引起眼睛疲勞，時間稍長，眼睛就會有一種乾澀的感覺，嚴重時就會造成視力損傷。
3樓：慕源完陽
會傷害眼睛，儘量使書本和眼睛保持180度。眼睛不要離書本很近，要保持10釐公尺的距離。
4樓：鍾發閉慕
很多壞處。不要躺著看就好了。
睡覺之前千萬別看書，看書會對身體造成哪些危害呢？
5樓：農家小妹婉兒
看書會把你帶去書的世界，就會不停的思考，久而久之就會有著一些危害。
6樓：做最真de自己
容易形成眼花，影響視力，造成視力下降，也會降低睡眠質量。
7樓：肖先森
睡覺之前看書燈光不好，容易對眼睛造成傷害。還會讓大腦感覺疲勞。
8樓：dj林林
睡覺之前看書的話，那麼眼睛會特別的疲勞，造成眼睛特別疼痛。
9樓：11夭夭
看書會讓大腦處於比較激動活躍的狀態，從而導致失眠。
10樓：天才人物我無敵
睡覺之前看書對身體也有一定的傷害，會讓自己感覺特別疲勞，影響睡眠。
11樓：落
睡覺之前看書會讓自己的大腦處於興奮狀態，很難進入深度睡眠。
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