1樓：蒙把火
失眠主要靠自己，真的累了，疲倦，是很容易入睡的。
2樓：心情
這個東西反正也吃不壞，可以試試看。
3樓：網友
應該可以吧 我覺得可以 紅棗煎湯 沒問題 黑毛豆沒問題。
睡覺冒虛汗 失眠 多夢 有什麼好辦法**
4樓：匿名使用者
喝些牛奶，白天少想些亂七八糟的事，晚上安心睡覺。
紅棗黑糖薑茶藥店裡有賣嗎?
5樓：
廣州青春道薑母黑糖，大棗黑糖，玫瑰黑糖，金桂黑糖。全國可以發。廣州青春道整理。
失眠的問題
6樓：橄欖樹的世界
看了上面的，有點浪費時間的感覺。
失眠已經夠煩，那麼多理論豈不更煩。
世上事本就簡單，何必自尋煩惱。
人的大腦總會在無意識中會出現一些事件畫面，這種情況在任何時候都會出現，如：工作時、學習時、休息時、甚至睡覺和夢中都會出現，這是乙個健康大腦的自然表現。
以上現象我們叫：無意識的干擾。
下面，我只想給你乙個簡單的方法：
睡覺時，清醒的的意識告訴我們：現在到了休息時間，明天還要工作學習，睡覺吧。。。
通常情況下都會睡著。
但是，如果這時無意識出現干擾，如，自認為到了已經應當入睡的時間，或者，當天發生的事件情景，第二天的工作學習任務，興奮或心煩的心事等，這些思想和畫面一旦出現，這時如果意識不進行反抗（我要睡覺，我不想這些事了，我不想。。。這就是意識的的反抗），任憑無意識自由活動，也會在不知不覺中很快睡著，否則，睡眠就無法進行。
所以，當睡覺時，如果無意識與意識發生衝突，就讓意識停止一切活動，因為無意識是無法控制的。
看完上面的，再記住下面一句話就可以了。
讓無意識自由翱翔，自生自滅。
如果還有些不是很明白，那就在浪費幾秒鐘。
讓無意識自由翱翔，自生自滅」也就是說：一切順其自然，大腦該怎麼想就怎麼想吧，不做干涉。睡不著就睡不著，反正生理有它自己的規律，需要睡眠時自然會入睡。
白天打瞌睡就是生理的一種補充。
ok!不要考慮了。
100分送過來吧！
紅棗與毛豆可以一起做豆漿吃嗎？
7樓：網友
毛豆不行，要用黃豆；黃豆和紅棗都要用水泡一下，黃豆泡五個小時以上，紅棗泡時間稍微少一點；做出的豆漿蠻好吃的，如果你喜歡還可以加點花生公尺【花生也要泡一下】味道更佳。
8樓：網友
毛豆不能是新鮮的，只能是幹豆和紅棗可以。
9樓：手機使用者
可以的 還蠻好喝的。
雞加毛豆加紅棗加蓮子能吃不
10樓：網友
最好不要放毛豆，毛豆有點偏涼性，其他的一起煮是可以的，雞，紅棗，蓮子湯搭配很好，非常補身體。
11樓：網友
可以放在一起燉。更有營養。
12樓：下山
可以吃，營養豐富啊。
13樓：網友
這個是可以吃的哦。
14樓：網友
可以。關鍵是看自己身體怎麼樣。
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