怎麼消暑?有哪些消暑茶,消暑飲料?

時間 2025-05-28 18:25:11

1樓:伶俐又柔順灬銀杏

最好找個避暑地度假去,塵戚不如承德,哈爾濱等等。

陳皮茶:將幹橘子皮10克洗淨,撕成小塊,放入茶杯中,用開水衝入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然後去渣,放入少量白糖。稍涼後,放入冰箱中冰鎮一下更好。

常飲此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

桑菊茶:將桑葉、白菊花各10克,甘草3克放入鍋中稍煮,然後去渣葉,加入少量白糖,桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶,可散熱清肺潤喉,清肝明目,對風熱感冒派神陵也有一定療效。

荷葉涼茶:將半張荷葉撕成碎塊,與中藥滑石、白朮各10克,甘草6克,放入水中,共煮瞎唯20分鐘左右,去渣取汁,放入少量白糖攪勻,冷卻後飲用,可防暑降溫。

西瓜皮涼茶:很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜,可將外皮綠色的那一層利用起來,洗淨後切成碎塊,放入適量的水煮半小時左右,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻,去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。

薄荷涼茶:到中藥鋪買回薄荷葉、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分鐘後,放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦。

飲料:王老吉 酸梅湯 冰紅茶 挺好。

2樓:網友

在夏季多喝水。

龍井,茉莉花等。

3樓:匿名使用者

待在陰涼地方,心靜自然涼。

消暑飲品有哪些

4樓:乾萊資訊諮詢

消暑飲品有冰凍綠豆湯、蜂蜜檸檬判蔽水、酸梅湯、西瓜汁。

首先要推薦的就是,冰凍綠豆湯,不僅解渴而且消暑,同時還具有**的功效、凍過的蜂蜜檸檬水,除了酸甜可口,也是消暑的一大掘碰州必備飲品、,夏季暑氣很重,人容易疲倦,酸梅湯提神醒腦。

消暑飲品可以起到消除的作用,同時也需要做好預防工作。夏天天氣比較炎熱,空氣的溼度也比較高,如果長時間待在悶熱潮溼的環境中,或者是受到陽光的暴曬,就比較吵芹容易出現身體發熱、面色潮紅、呼吸氣短等中暑症狀。

夏季消暑有哪些飲品可以選擇?

5樓:渾飇

:鹽水毛豆+冰雪碧。

在吃飯的時候,來上一盤毛豆,喝上一點啤酒,其味道特別好,毛豆纖維含量豐富,對人體有好很大的好處。在之前,很多人都以為芹菜杆的纖維含量最高,其實毛豆才是當之無愧的第一名。福州一帶,俗稱重陽節為毛豆節,清曾文炳 《長汀縣誌》卷三十:

重陽,家蒸栗糕,採田中毛豆相餽,謂之毛豆節。」重陽節時,毛豆豐收,福州人會從田中採毛豆相互贈送,也是傳遞豐收的喜悅與希望。鄰里間聚在一起剝毛豆、煮毛豆、吃毛豆,其樂融融,也少一些對遠方親人的相思。

雪碧是很多人夏天解暑必備追劇必備,小吃和碳酸飲料搭配起來,也別有一番風味。

二:茉莉花+手撕雞,茉莉花炒蛋。

本草再新》有記載:能清虛火,去寒積,治瘡毒,消疽瘤。《隨息居飲食譜》:

和中下氣,闢穢濁。治下痢腹痛。茉莉花蒸著吃,配菜吃喝生吃都已經見怪不怪了,搭配手撕雞,搭配將炒蛋,可以減少油膩感,茉莉花茶搭配手撕雞也解渴消暑促消化。

夏天泡什麼茶最好喝最消暑哦

自制涼茶好解暑。夏日如果親手做一杯涼茶,不僅冰涼舒爽,又可消暑。下面就是幾種涼茶的diy配方。廣東涼茶。桑葉 菊花各克,薄荷克,苦竹葉 白茅根各克洗淨,放入茶壺內,用開水泡分鐘即成。代替茶水隨時飲用,辛涼解表,適用於風熱感冒。西瓜皮涼茶。將西瓜皮綠色的那一層外皮,洗淨後切成碎塊,放入適量的水煮半小時...

夏季啤酒的禁忌有哪些,夏季喝啤酒消暑有哪些禁忌

夏季常喝啤酒的危害有哪些?啤酒肚由於啤酒營養豐富 產熱量大,長期大量飲用會造成體內脂肪堆積,致使大腹便便,形成 啤酒肚 從而易導致血脂 血壓公升高。啤酒心在酒類飲料中,啤酒的酒精含量最少,一公升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量,所以許多人把啤酒當作消暑飲料。但如果無節制地濫飲,體內累積的酒精...

夏季氣溫高你有哪些消暑降燥的膳食秘方?

準備一些綠豆 紅小豆和黑豆,這幾種豆子滑彎的分量要一致,然後混合在一起用水浸泡 個小時左右,浸泡過的豆子煮的話更容易爛。泡好之後,我們在鍋裡面加入適量的清水,把泡好的豆子全部放入鍋裡面,用大火先燒開,接著再改成小火,慢慢的去燉,大概需要燉分鐘到乙個小時左右。等到肚子全部凍爛之後悶遲,那麼鮮香濃郁的三...