1樓：伶俐又柔順灬銀杏
最好找個避暑地度假去，塵戚不如承德，哈爾濱等等。
陳皮茶：將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。
常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶製成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒派神陵也有一定療效。
荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，放入水中，共煮瞎唯20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。
西瓜皮涼茶：很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，可將外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。
薄荷涼茶：到中藥鋪買回薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦。
飲料：王老吉 酸梅湯 冰紅茶 挺好。
2樓：網友
在夏季多喝水。
龍井，茉莉花等。
3樓：匿名使用者
待在陰涼地方，心靜自然涼。
消暑飲品有哪些
4樓：乾萊資訊諮詢
消暑飲品有冰凍綠豆湯、蜂蜜檸檬判蔽水、酸梅湯、西瓜汁。
首先要推薦的就是，冰凍綠豆湯，不僅解渴而且消暑，同時還具有**的功效、凍過的蜂蜜檸檬水，除了酸甜可口，也是消暑的一大掘碰州必備飲品、，夏季暑氣很重，人容易疲倦，酸梅湯提神醒腦。
消暑飲品可以起到消除的作用，同時也需要做好預防工作。夏天天氣比較炎熱，空氣的溼度也比較高，如果長時間待在悶熱潮溼的環境中，或者是受到陽光的暴曬，就比較吵芹容易出現身體發熱、面色潮紅、呼吸氣短等中暑症狀。
夏季消暑有哪些飲品可以選擇？
5樓：渾飇
：鹽水毛豆+冰雪碧。
在吃飯的時候，來上一盤毛豆，喝上一點啤酒，其味道特別好，毛豆纖維含量豐富，對人體有好很大的好處。在之前，很多人都以為芹菜杆的纖維含量最高，其實毛豆才是當之無愧的第一名。福州一帶，俗稱重陽節為毛豆節，清曾文炳 《長汀縣誌》卷三十：
重陽，家蒸栗糕，採田中毛豆相餽，謂之毛豆節。」重陽節時，毛豆豐收，福州人會從田中採毛豆相互贈送，也是傳遞豐收的喜悅與希望。鄰里間聚在一起剝毛豆、煮毛豆、吃毛豆，其樂融融，也少一些對遠方親人的相思。
雪碧是很多人夏天解暑必備追劇必備，小吃和碳酸飲料搭配起來，也別有一番風味。
二：茉莉花+手撕雞，茉莉花炒蛋。
本草再新》有記載：能清虛火，去寒積，治瘡毒，消疽瘤。《隨息居飲食譜》：
和中下氣，闢穢濁。治下痢腹痛。茉莉花蒸著吃，配菜吃喝生吃都已經見怪不怪了，搭配手撕雞，搭配將炒蛋，可以減少油膩感，茉莉花茶搭配手撕雞也解渴消暑促消化。
夏天泡什麼茶最好喝最消暑哦
自制涼茶好解暑。夏日如果親手做一杯涼茶，不僅冰涼舒爽，又可消暑。下面就是幾種涼茶的diy配方。廣東涼茶。桑葉 菊花各克，薄荷克，苦竹葉 白茅根各克洗淨，放入茶壺內，用開水泡分鐘即成。代替茶水隨時飲用，辛涼解表，適用於風熱感冒。西瓜皮涼茶。將西瓜皮綠色的那一層外皮，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時...
夏季啤酒的禁忌有哪些，夏季喝啤酒消暑有哪些禁忌
夏季常喝啤酒的危害有哪些？啤酒肚由於啤酒營養豐富 產熱量大，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，致使大腹便便，形成 啤酒肚 從而易導致血脂 血壓公升高。啤酒心在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一公升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量，所以許多人把啤酒當作消暑飲料。但如果無節制地濫飲，體內累積的酒精...
夏季氣溫高你有哪些消暑降燥的膳食秘方？
準備一些綠豆 紅小豆和黑豆，這幾種豆子滑彎的分量要一致，然後混合在一起用水浸泡 個小時左右，浸泡過的豆子煮的話更容易爛。泡好之後，我們在鍋裡面加入適量的清水，把泡好的豆子全部放入鍋裡面，用大火先燒開，接著再改成小火，慢慢的去燉，大概需要燉分鐘到乙個小時左右。等到肚子全部凍爛之後悶遲，那麼鮮香濃郁的三...