1樓：不愛吃香蕉的小朱
<>1、菠菜雖然含有豐富的營養，有胡告孝野蘿蔔素、維生素c以及鉀、磷、鐵等非常豐富的微量元素。
2、像一些老年人，還有嬰幼兒以及缺鈣的人是不能夠吃菠菜的。因為這些人是需要補鈣的，正在吃一些鈣片，這時候如果再吃菠菜，會引起滑腸的作用。
3、另外，在小兒有腹瀉的情況時，也最好不要吃菠菜襪喊，有腹瀉的患者吃菠菜很有可能會導致腹瀉的症狀加重。
4、有腎炎還有腎結石的患者也不可以吃菠菜，因為菠菜所含的草酸與鈣鹽能夠結合成草酸鈣結晶，使腎炎病人的尿色渾濁，然後使腎炎和腎結石的患者加重病情。
5、慎昌同時像孕婦也不宜吃太多的菠菜，因為菠菜中的草酸容易生產不溶性的草酸鈣，造成缺鈣的症狀，建議大家應該要注意下。
6、另外，有血尿酸高的患者也應該不要吃菠菜，因為菠菜是屬於含嘌呤較高的食物。
菠菜什麼人不能吃，有哪些人不宜吃菠菜
2樓：乾萊資訊諮詢
痛風患者嘌呤是導致血液中尿酸增多的主要物質，因此，痛風患者應該嚴格控制嘌呤的攝取量。在飲食控制中，很多人都知道應禁吃或少吃高嘌呤食物，以減少痛風的發作，如動物內臟、海鮮和啤酒等，可多吃鹼性食物和蔬菜。蔬菜中，菠菜應禁吃，這一點易被人們忽略。
菠菜中富含葉酸，對於心血管疾病有積極的預防作用，服用葉酸可以降低25％罹患心臟病的風險。此外，菠菜中的鐵類及微量元素，可以起到補血作用，這一點早就有科學證據。因為菠菜中含草酸，與含鈣豐富的食物（如豆製品）同煮會形成草酸鈣沉澱，有草酸鈣結石的痛風患者，不宜食用。
菠菜的禁忌人群菠菜的禁忌人群有哪些
3樓：懂視生活
1、老年人、嬰幼兒、孕婦或缺鈣的人。
由於老年人、嬰幼兒急需補鈣或正在服用鈣片**的人(如軟骨病、肺結核缺鈣病人)，專家建議服用鈣片前後2小時內不要進食菠菜。菠菜含有食物纖維，能解毒通竅，因此，有一定的滑腸作用，小兒在腹瀉時最好也不要吃菠菜。
2、患有腹瀉的病人。
菠菜含有豐富的纖維，有潤滑腸道的作用，腹瀉病人不宜吃。
3、腎炎和腎結石者不宜食。
菠菜所含草酸與鈣鹽能結合成草酸鈣結晶，使腎炎病人的尿色混濁，管型及鹽類結晶增多，故腎炎和腎結石者不宜食。
4、孕婦不宜多吃菠菜。
菠菜中的草酸容易生產不溶性草酸鈣，造成缺鈣。
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哪三種人不適合吃蘿蔔？1 氣虛的人。蘿蔔是一種能行氣散氣的食材，它能加快人體對元氣的消耗，會讓人體出現的腎氣虛，心氣虛和肺氣虛等症狀加重，容易讓人體出現多種不良反應，會對身體健康造成不良影響。2 陽虛的人。生活中那些陽虛體質的人也不適合吃蘿蔔，因為陽虛體質的人一般會出現腰膝酸冷和四肢冰冷等不良症狀，...
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