1樓：惠天音守言
長高期間最好別依賴吃任何補品，完全不需要。我的做法是經常跳起來摸高，用雙手用力去摸預先設定的物體，好比我經常鎖定路邊樹枝的某乙個點，球場上的籃球筐或家裡天花板。先是雙腳跳，跳一會休息一陣，再分別單腳跳躍。
運簡旁渣動後以及睡前用高人一等，等它吸收幹就可以。以前喜歡出攔悄去酒吧喝酒，為了長高把酒戒了，基本儘量早睡。本人就是這樣長高了很多，以上全部本人親手寫的總結，望。啟孫。
2樓：雷依白鎖衍
我正在孫悶吃正凱悔，可我感覺不出什麼效果。
我買藥的時候，呢醫生讓我多做運動。後來我在網上查了一下。
網上說，呢只是一種高鈣片。
我現在一有時間就鍛鍊，我想。
不過，如果。
你經常鍛鍊。
應該也是會張高的。
我們舉正一起努力把。嘿嘿。
3樓：能岑姓闌
你好！建議你多運動！同時增加營養攝入！這樣增高的話！科學又比較健康。
4樓：宗政長征竺璧
就沒有一種增高產品、臘氏一種長高保健品、一種長高**、一種長高方法可以讓所有的矮個子都能長高的，想數銷真正長高需輪畢散要對症。關鍵你現在的身高、年齡多大？父母的身高？
小孩長得慢吃賴氨酸能長高嗎?
5樓：仁和康健小知識
它是人體所必需的營養物質，但是身體不能自己產生它。它必須通過日常飲食和營養補品獲得。作為一種氨基酸，它是蛋白質必不可少的組成部分。
這種營養對於身體適當的成長和發展起到了重要作畝梁燃用。它是肉鹼生產的乙個重要組成部分。肉鹼負責將一些不飽和脂肪酸轉化為能量，還有助於降低膽固醇水平。
在身體中賴氨酸還有其他功效。它和其他營養一起形成膠原迅虛蛋白。膠原蛋白在結締組織，骨骼，肌肉，肌腱和關節軟骨中扮演了重要角色。
此外，賴氨酸也有助於身體吸收鈣。
總結：1．、提高智力、促進生長、增強體質。
2．、增進食慾、改善營養不良狀況。
3．、改善失眠，提高記憶力。
4．、幫助產生抗體、激素和酶，提高免疫力、增加血色素。
5．渣枝、幫助鈣的吸收，**防止骨質疏鬆症 。
6．、降低血中甘油三酯的水平，預防心腦血管疾病的產生。
賴氨酸可以幫助長高嗎
6樓：匿名使用者
有一定幫助但也只是一方面，不能單純的依靠吃什麼，身高與遺傳、環境、飲食等各方面因素都是有關係的，只要骨骺線沒有閉合就還有機會，長高是乙個循序漸進的過程，不能著急，不是依靠吃什麼，平時可以通過養成以下好習慣來幫助長高的。
1、每天堅持一小時拉伸練習，比如跑跳、打籃球等，不要做負重練習就好；
2、平時儘量養成好習慣，不要熬夜抽菸喝酒等，晚上九點前入睡，更有利於生長激素的形成；
3、飲食方面合理平衡飲食，有條件可以每天搭配牛奶雞蛋，蔬菜水果等，不要挑食；
4、有條件還可以搭配食用三勒漿天天向上片，補充生長所需營養。
7樓：匿名使用者
是的 可以的 賴氨酸是人體必需氨基酸 是可以幫助生長發育的。
8樓：實菱亓官農
賴氨酸是一種長高元素，安高樂值得信賴裡面含有豐富的賴安酸，完全不存在質量問題，真的可以幫助長高。朋友孩子有嘗試過的，看了是有明顯的長高的長了6釐公尺。
賴氨酸真的能長高嗎?我從去年開始就沒長了
9樓：萬理鳳歆美
你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養，運動，睡眠等有關係，不過你也不必太過於擔心。
賴氨酸可以適當的服用，但是效果不好確定的，建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加譽凳強營養適當補充鈣片，注意休息避團襲免熬夜利於長高。以上是對賴氨酸真的慶或旅能長高嗎？我從去年開始就沒長了這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
服用賴氨酸可以長高嗎？還有其他的增高方法麼？
10樓：閎碩孫凝旋
增高必吃四元素。
鈣：鈣是構成骨骼的重要元素。
蛋白質：增進你身高的成長激素，吸收好蛋白質，鈣才能完全吸收。
維他命：維他命b2是成長促進劑，而缺乏維他命d,會造成骨質軟化，有彎腰駝背的後果。
纖維素：它可掃除對增高有阻礙的腸內有害的東西，促進養分的消化與吸收意見建議：
保證每天獲得足夠的維生素和礦物質。一般來說，在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類，蛋類食物。
游泳/籃球/跳繩等運動是最會長高的運動，每天固定10~30分鐘的上述運動，你就墊定良好的長高基礎。
複方賴氨酸顆粒不建議長期服用。
小孩吃蠍子能長高嗎，小孩吃蠍子有什麼好處
不能把，讓小孩多運動，早點睡，睡前一杯奶比吃啥都好。這個我還沒聽過，如果想長高多吃點雞蛋，牛奶什麼的。小孩吃蠍子有什麼好處 可以申 入五毒教，繼續發展可競選五毒教掌門。五歲小孩吃蠍子有什麼好處 用鹽水煮一下 然後油炸 給孩子吃的話，最好把尾針減掉，注意 減掉的是針，就是尾巴最後面很尖的毒針減掉就可以...
吃鈣片能長高嗎？孩子吃鈣片能長高嗎
促進人體生長發育長高的是生長激素 鋅以及賴氨酸，而並非鈣片。鈣片能參與骨骼的形成，能使骨折後的骨組織再建，對骨質疏鬆 骨發育不全 佝僂病以及妊娠婦女和哺乳期婦女，補鈣有一定效果。鋅是人體內許多酶的重要組成成分，具有促進生長發育 改善味覺的作用。缺乏時生長發育停滯 生殖系統無能 機體衰弱，還可發生結膜...
吃田七粉能長高嗎？？吃麵食真的能長高嗎？
三七主要治血管的清裡，活血的，女生月經不能服用，三七功效是對人體最好的，不過 貴點 每克1，6元。不能吧，叫你媽給你燉雞湯加田七。13歲女孩吃三七粉能長高嗎 不能。它是中藥，而且有 很大的。亂吃藥，會毀了她。長高時一天吃多少田七粉？老吃田七粉？每天？其實就經常喝田七煲雞湯就可以長高了，因為你還在發育...