1樓：匿名使用者
根據經驗總結十個原則：
1、在愉快的氛圍中飲酒和朋友家人一起邊談笑，邊愉快地飲酒。開心酒能轉換心辯中情，給第二天帶來活力。
2、按自己的速度飲酒，同時不要去勸酒不要去迎合別人的速度，按自己的速度來飲酒。要考慮肝臟的處理能力，而且也不要為了禮節去強行勸人喝酒。
3、一定要一邊吃東西一邊喝酒不要白口喝酒，一定要搭配營養價值高的下酒菜，例如，乳酪、豆腐、魚類等優質蛋白質食品，還有蔬菜和海藻類也很值得推薦。
4、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度數很高的酒，要稀釋後冊灶源再喝。
5、喝酒的時候不要吸菸煙與酒碰到一起，危害更大。因酒精而擴張的血管又因為吸菸而收縮，會給心臟帶來負擔，而且溶於酒精的焦油會吸附在消化器官黏膜上。應遵守"喝酒不吸菸，吸菸不喝酒"的原則。
6、不要和藥一起喝部分鎮痛藥等強力藥劑和酒一起喝下之後，會破壞胃黏膜，引起胃潰瘍。而酒和糖尿病藥一起喝會引發低血糖。所以，不管哪種藥，都不要和酒一起喝。
7、不要一直喝到深夜酒精在肝臟中完全分解的時間約需6小時，因此即使少量飲酒，深夜12點之後也不要喝了，否則會妨礙第二天的工作和生活。
8、不要每天喝酒為了保護肝臟功能，應養成一週內至少兩天不喝酒的習慣。如果長期每天都喝，發展成酒精性脂肪肝的危險性很大。
9、一日之內不要喝兩次以上白天喝啤酒，晚上又喝白酒，這樣肝臟就沒有休息時間了。
10、定期接受肝功能檢查喜歡酒的人常常喝著喝著就喝多了。為了安心地享用美酒，一定要定州態期接受肝功能的檢查，選擇適合自己的飲酒方式，做好自我管理。
2樓：匿名使用者
不喝酒才不會傷身體。
酒喝太多了會傷身，那每次喝酒多少才是適量的？
3樓：億維聊聊車
喝15毫公升適量，乙個簡單的理解是酒精會導致腦功能障礙、精神疾病、幻覺、櫻棗哪妄想、情緒問題、性格改變等。實際上，我不喝酒，但我通常在學校聚會上喝酒。我幾乎不喝白葡萄酒。
我喝紅酒時頭痛，喝啤酒時胃脹回到正題上來，飲料對人有什麼影響？少量的葡萄酒可以加速人體血液迴圈。近日，一名女演員因酒後駕車**，顛覆了她在公眾心目中純潔女神的形象，這意味著她完美的人性設計的崩潰。
每年都有很多酒後駕車引發的悲劇，這不僅威脅到他人的生命安全，而且對自巖滲己的身體不負責任。
飲酒對人的健康非常有害。從長遠來看，大量飲酒會嚴重損害我們的肝臟，甚至導致肝硬化。患病的肝臟無法處理消化道的營養物質或人體攝入的藥物。
過量飲酒還可能導致心肌病。心臟消耗直接傷害肝臟。酒精中的酒精更直接、更容易傷害肝臟！
過量飲酒可導致酒精性肝病、肝硬化等。肝損傷後，機體排毒能力也降低，導致免疫力下降，容易感染其他疾病。
會對肝臟造成直接損害。我們喝的酒精需要通過肝臟分解代謝，但正常男性肝臟每天可代謝的酒精量約為40克，女性為一半。如果超過40克，飲酒時間過長會導致酒精性肝損傷。
世界上的一切都有一定程度的差異。睡覺多吃公尺飯是不好的，所以喝太多肯定不好。脊碼沒有酒的中餐是不快樂的。
這酒必須喝了。多多少少想想。然而，無論你喝了多少，喝了多少，你都必須堅持酒後不要開車。
飲酒過量，酒精代謝產物在體內積聚，導致頭痛、頭暈、噁心嘔吐、情緒激動、走路不穩、口渴、疲勞、嗜睡等症狀。偶爾的共振不會對人體產生嚴重影響，但如果飲酒時間過長，它將對肝臟和腎臟功能產生嚴重影響。首先，我認為葡萄酒是一件好事。
不僅在飲食上，我還記得孩子們發燒時，他們用葡萄酒覆蓋整個身體來降溫，效果非常好。從一開始，葡萄酒就融入了我們生活的方方面面，成為中國一種悠久的葡萄酒文化。
一次喝酒喝多少不傷身體?
4樓：匿名使用者
喝酒沒有真正不傷身體的辦法！
一邊堅持，一邊留心其他工作，適當的時候換乙個吧！
給你一些訣竅：
1、不要主動出擊，實行以守為攻戰略；
2、桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅乾杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時，可以以水代酒，主動出擊；（這條不建議用）
3、乾杯後，不要馬上嚥下去，找機會用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾裡；（適用女性）
4、上座後先吃一些肥肉類、澱粉類食品墊底，喝酒不容易醉；
5、掌握節奏，不要一下子喝得太猛；
6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉；
7、領導夾菜時，千萬不要轉酒桌中間的圓盤，領導夾菜你轉盤是酒桌上大忌；
8、喝到六分醉時，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務員添上……
9.每次乾杯時，倒滿，然後在喝前假裝沒有拿穩酒盅，儘量灑出去一些，這樣每次可以少喝進去不少。
5樓：匿名使用者
每天喝一兩紅酒對身體最好。
喝酒傷身嗎
6樓：我真是個弱智
當然會傷害身體，首先會對肝臟有損害，經常喝酒會引起酒精性肝硬化，甚至引發肝癌，其他的還會損害胃黏膜，引起胃炎，但是少量喝酒尤其是少量應用葡萄酒會軟化血管，避免高血壓，防止動脈硬化。
7樓：珍愛
喝酒當然傷身 過度飲酒會傷肝腎多種器 適當就好。
8樓：網友
小飲有益血液疏通，多飲就傷身，特別是肝！
怎樣喝酒不傷身，怎樣喝酒才不傷身
1.能不喝盡量不喝 2.喝酒之後不要喝茶，白水就好 3.喝酒之前簡單喝包牛奶 4.如果酒量小的話，喝酒之前提前敬酒，省的你喝不下去的時候還沒打一圈，當然，也要看是和什麼型別的人喝酒，同學，朋友，還是領導 5.別摻酒，易醉。6.困了，目前只想到這麼多 喝酒前要吃點東西，不要空腹，不要白酒 啤酒 紅酒混...
喝酒對身體有害嗎，喝酒傷身，具體喝多少會對身體有危害？
長期過量飲用對身體有不良影響 喝多了就有害，酒要少喝！喝酒傷身，具體喝多少會對身體有危害？對於喝酒這件事情，很多人都沒有乙個自控力，尤其是年輕人爭強好勝，在酒桌上胡吃海喝，到頭來受傷害的還是自己，年輕的時候身體好，沒有任何的病症，但是這種酒精的傷害在我們身體當中會留下苗頭，當年紀越來越大這種由於酒精...
男朋友老是出去喝酒喝到很遲才回家，第二天上班沒精神，還要開車，怎麼辦
這位朋友，你男友這麼愛喝酒不適合開車，否則早晚有一天會同事的。他的情況同時說明他是個不太有責任心的人，因為他不在乎你對他提心吊膽的感受。通常情況下，為了應酬，大多數人都會喝一點酒的，但要量力而行，如果只知道出去和朋友喝酒，經常喝酒難免會出現酒後情緒失控或行為失控，作出出格的事情來，那時只會害了自己和...