1樓：愛養love寵物
吃軟骨對身體有很多好處，因為它含有軟骨素、鈣、蛋白質和骨膠原以及骨粘蛋白等多種營養，這些都是對人體有益的重要營養，能促進骨骼發育也能維持骨骼健康。
平時適量吃些軟骨對身體是有很大好處的，因為軟骨本身是一種營養價值極高的食物，它含有豐富的微量元素鈣，而且它含有的鈣是易於人體消化吸收的磷酸鈣，人們吃軟骨以後會把它含有的鈣進行吸收利用，能滿足身體正常代謝時對鈣的需要，能預計缺鈣促進骨骼發育也能讓人類的缺鈣症狀好轉。
吃軟骨還能滋養身體，軟骨是營養價值極高的食物，不但含有優質蛋白和膠原蛋白，還含有脂肪，維生素以及多種對人類身體有益的礦物質，除此以外它還含有豐富的鈣和谷角源這些物質，為人類身體吸收後鋒鄭陵能提高身體多器官功能會加快人體新陳代謝，增強人類身體素質。
軟骨中還有大量膠原蛋白，這是一種能直接作用於人類**的重要營養，會提高**細胞的活性，也能增強**彈性，滋養細膩的肌膚，會緩解人類**出現的粗糙和乾燥更能阻止**表面出現皺紋，經常吃軟骨能延緩**衰老，改善膚質叢告，會讓人們的**保持相對年輕的爽滑銀戚細嫩狀態。
軟骨的營養價值很高，也含有豐富的骨膠原和蛋白質，不過軟骨是一種分子量比較大的食物，進入人體後不容易被消化和吸收，所以在烹調軟骨的時候儘量放入適量的公尺醋，這樣會讓它的分子結構受到破壞，它含有的營養容易被人體消化吸收，有利於它食用功效的發揮。這樣人們吃軟骨後的保健效果也會更明顯。但那些腸胃功能紊亂、消化不良的人群不適合吃軟骨，他們吃軟骨後會加重腸胃負擔，也很難把軟骨中的營養吸收利用。
2樓：遊戲小能手
說起軟骨，可能很多人都不知道，軟骨到底是什麼。當人們吃排骨的時候，會吃到又像骨頭，又能夠直接吃的部位。這個物質就是軟骨，並且咬起來脆脆的。
吃軟骨，對身體是非常有好處的，並且營養價值也特別高。能夠補充身體所需要的鈣元素，微量元素，還能夠補充身體所需要的營養。<>
軟骨能夠補充，身體所需要的鈣，能夠促進骨骼生長。特別是對於青少年兒童來說，正處於生長發育的關鍵期，補鈣更是重中之重。這個時候，適量的吃一些軟骨，能夠讓孩子們的個頭更高，促進孩子們的發育。
而且在生活當中，如果人們頻繁的出現，手信喊培抽筋，腳抽筋，骨頭經常響的情況。<>
都說明體內的鈣元素，大量流失，如果不及時的補鈣，很容易出現骨質疏鬆，或者骨折的現象，那麼就應當多吃軟骨。 軟骨當中還有身體，所需要的微量元素，微量元素對於人體健康，也是非常重要的。一旦缺乏，也會讓身體，出現異常。
軟骨當中的微量元素，要比蔬菜水果當中的微量元素，高很多。並且為了讓飲食均衡多樣，還可以將軟骨和其他物質，搭配著吃滲絕，這樣營養會更加的全面，也能夠讓身體更加健康。滑唯<>
並且軟骨當中的營養物質，能夠被人體快速的消化吸收，不會出現消化不良的情況。並且也不能單吃軟骨，還可以適當的吃一些雞蛋，豆製品，牛奶等，這樣也能夠補充身體所需要的多重營養。雖然說軟骨對，身體健康有好處，但是也不能吃得過多，可以每週吃一次。
軟骨當中還有豐富的膠原蛋白，適當的吃一些，不僅能夠讓**狀態變得更好，而且還能夠增強免疫力和抵抗力。
3樓：簡簡單單百事通
吃軟骨是特別好的，可以補充豐富的蛋巨集陸察白質和膠原蛋白，也可以增強身體的抗體，還悉雹可以補充維生素和脂肪，可以給身體帶來足夠的蔽茄能量，也可以起到美容養顏的效果，會讓**看起來非常的白皙。
4樓：啥地方
吃軟骨對身帶行體有很大的幫助，因為軟骨的營養價值非常高；軟骨中不僅含有蛋白質巖大，而且還含有豐富的維生素，如何補充膠原蛋白，保持皮蠢棗譁膚的彈性。
營養軟骨的藥有哪些呢？
5樓：網友
營養軟骨的藥物主要有以下幾類：
一、口服用藥：包括鹽酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖片等；
二、注射藥物：如硫痠軟骨素、透明質酸鈉。
以上幾種藥物均可以營養關節軟骨，使軟骨損傷得到修復，還可以保護殘存的關節軟骨，避免殘存關節軟骨進一步損傷，保護關節功能，因此如果有骨性關節炎或者關節外傷，需要考慮使用以上營養關節軟骨的藥物修復關節軟骨，維持關節功能，病人平時也應適當進行體育鍛煉，可以加快軟骨代謝，避免軟骨發生損傷。
6樓：萌萌的愛新覺羅
通常情況下，軟骨營養劑，口服藥主要是鹽酸氨基葡萄糖、硫酸氨基葡萄糖等，那麼肌肉注射藥主要是硫痠軟骨素。將玻尿酸注射液注入關節腔的藥物。這兩種藥物可以促進損傷關節軟骨的修復，促進關節滑液的分泌，從而改善骨關節炎的症狀。
怎麼補充軟骨營養呢？
7樓：網友
可吃硫酸氨基葡萄糖。
人的骨鈣高峰值是在35歲，之後就會逐漸下降，因此在飲食方面，保健關節要注意適量補鈣，曬太陽、補維生素d，以促進鈣吸收。骨頭質地不好，也會影響關節的壽命。
因此要保證飲食搭配品種豐富，芝麻、海帶、核桃、瓜子、雜糧、豆製品等，鈣含量豐富的食物要多吃。另外，痛風患者更要管住嘴，不飲酒，少吃海鮮、肉類等高蛋白、高嘌呤飲食。
對於已經出現關節疼痛的人群，可以增加軟骨營養，口服硫酸氨基葡萄糖個月至3個月。
8樓：憤怒的小板凳
怎樣補充骨骼營養。
骨骼「加油站」：維生素（維生素食品）d。它能促進腸道鈣吸收，減少腎臟鈣排洩，就像加油站一樣，源源不斷地把鈣補充到骨骼中去。
如果缺少維d，骨頭的硬度會降低，形成「軟骨症」。幼兒（幼兒食品）往往顱骨、胸廓發育不全，容易佝僂；孕婦（孕婦食品）、老人的下肢、骨盆等處骨骼力量則會減退。
人體90%的維d依靠陽光中的紫外線照射，通過自身**合成；其餘10%通過食物攝取，比如蘑菇、海產品、動物肝臟、蛋黃和瘦肉等。中國疾病預防控制中心營養與食品安全研究所營養評價室主任楊月欣指出，補維d最安全、有效、經濟的方法是曬太陽。美國研究人員建議，天氣晴朗時，每天正午前後兩小時內，不擦防曬霜，暴露40%以上的**，曬太陽5-15分鐘就足夠。
對於長年在寫字樓辦公的人來說，隔著玻璃照射陽光達不到補維d效果，最好假期多進行戶外運動（運動食品）。
骨骼「混凝土」：蛋白質。骨骼中，22%的成分都是蛋白質，主要是膠原蛋白（膠原蛋白食品）。
有了蛋白質，人的骨頭才能像混凝土一樣，硬而不脆、有韌性，經得起外力的衝擊。蛋白質中的氨基酸（氨基酸食品）和多肽有利於鈣的吸收。如果長期蛋白質（蛋白質食品）攝入不足，不僅人的新骨形成落後，還容易導致骨質疏鬆。
有研究發現，不愛吃肉、豆製品，長期缺少蛋白質的人，容易發生髖骨骨折。
常吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，對骨骼健康（健康食品）最有益，比如牛奶、蛋類、核桃、肉皮、魚皮、豬蹄膠凍等。正常人不需要額外服用蛋白粉（蛋白粉食品）等保健（保健食品）品。蛋白質攝取過多反而對骨骼不利，會使人體血液酸度增加，加速骨骼中鈣的溶解和尿中鈣的排洩。
骨骼「保衛者」：鎂。人體60%-65%的鎂存在於骨骼中。
上海華東醫院營養科主任營養師陳霞飛表示，在新骨的形成中，鎂起到重要作用。骨骼中鎂的含量雖然少，可一旦缺乏，會讓骨頭變脆，更易斷裂。長期缺鎂，還會引發維生素d缺乏，影響骨骼健康。
美國塔夫斯大學骨骼研究專家嘉芙蓮？塔克博士指出，飲食中鎂攝入低的女性（女性食品），骨骼密度也較低。
紫菜、全麥食品、杏仁、花生和菠菜等都富含鎂。每星期吃2-3次花生，每次5-8粒就能滿足乙個人對鎂的需求；多喝水也能促進鎂的吸收。
9樓：凡沫雅
一種始於胎兒的軟骨發育障礙，以長骨受累最重，表現為四肢與軀幹比例失常的侏儒症。其基本病理改變是骨骺板不能產生足夠的柱狀軟骨細胞，膜下成骨正常而軟骨內成骨障礙。又稱軟骨發育不全。
一般認為是常染色體顯性遺傳。多為散發病例。母親年齡越大所生小兒發病率越高，男女發病率無差別。
目前對該病無特殊**。垂體前葉激素**有一定療效，近年有試用腮腺素**。股骨脛骨的內翻畸形可用矯形手術**。
預後隨病變嚴重性而異，大多數患兒死於胎兒或新生兒時期，存活者一般健康良好，智慧型正常，少數患者成年後因椎骨狹小或多發性椎間盤突出壓迫脊髓和神經，引起背痛、坐骨神經痛等神經系統併發症。女性患者懷孕後因骨盆畸形致難產。
10樓：潮陽珈藍
建議：軟骨營養不良是一類影響軟骨轉變為骨途徑的疾病。當然軟骨發育不全。
是最易瞭解的，它們都以侏儒徵為特徵(通常有正常高度的軀幹但肢體短小)並經常伴隨其他的畸形。智力發育通常是正常的。大多數軟骨營養不良者，需要攝長骨的x線片以確診。
甲狀腺功能減退應被排除。**是支援性的。
11樓：健康管理師璐璐
海之蜜骨骼修復因子，法國艾苛蜜人體軟骨個修復之王，是日本天然nag，是一種氨基酸糖，nag是關節液中透明質酸的主要成分，可以防止軟骨摩擦耗損，順暢關節活動。改善關節疼痛、膝部無力、軟骨修復、骨質疏鬆、關節的靈活性喪失、消炎止痛、促進鈣質的吸收。
關節的主要成分：透明質酸、軟骨素、膠原蛋白。nag是關節液透明質酸的主要成分，可以防止軟骨摩擦耗損，順暢關節活動。
隨著年齡增長，軟骨中的關節液再生能力下降，合成速度追不上分解速度，因此建議積極攝取含有nag的食物，哺乳動物的皮及內臟多含有豐富的透明質酸。此外，也能從魚翅、燕窩、雞翅膀等食物中攝取，但要注意的是透明質酸並不耐高溫，因此含量大量流失，且食物中的透明質酸分子大，較難消化和吸收，大量攝取或過度攝取到其它的成分，如脂肪，乳糖、蛋白質。小分子nag的方式攝取效果最佳。
什麼是軟骨？具體有什麼作用？
12樓：網友
軟骨是存在於關節表面的一層透明組織，軟骨表面光滑且具有彈性，能夠減緩關節骨兩端之間的摩擦和衝擊，可以起到保護關節的作用。
其實關節軟骨在發揮作用的同時也會消耗自身，比如很多年紀大的老年人，關節軟骨會逐漸磨損，很容易出現關節問題。所以，從年輕的時候開始就要學會養護各個活動關節中的軟骨，減緩軟骨耗損，平時可以適當的進行運動，保持關節靈活性；還可以吃健力多氨糖軟骨素鈣片，補充氨糖和硫痠軟骨素。
氨糖和硫痠軟骨素都具有養護關節軟骨的作用，氨糖可以促進磨損的軟骨修復；硫痠軟骨素可以催生軟骨滑液，減緩耗損，所以平時可以補充這兩種關節營養，來養護關節。
13樓：梧桐老師為你解答
關節軟骨的功能在出生後關節的生長，發育是由關節軟骨完成的。關節軟骨向心性增殖，肥大，進而基質鈣化。這樣，關節不斷育，增大，以適應人體生長，發育的需要。
出生後關節軟骨損傷會導致關節發育障礙。成年後關節軟骨的主要作用是：①承受力學負荷人的一生中社會活動都離不開關節軟骨的正常功能。
關節軟骨能將作用力均勻分佈，使承重面擴大。這樣，不但能最大限度地承受力學負荷，還能保護關節軟骨不易損傷。②潤滑作用關節軟骨非常光滑，關節運動時不易磨損，並且，活動靈活，自如。
關節軟骨能維持人——生的活動而不損傷就是因為有良好的潤滑作用。在關節滑膜有病變時，如類風溼性關節炎等，滑液分泌異常，失去正常的潤滑作用，影響關節功能及關節軟骨的營養。人在工作之前先活動一下關節，使關節充分潤滑，能增加關節的靈活性，防止關節軟骨損傷。
排骨裡的軟骨有什麼營養價值，排骨裡的軟骨有營養價值嗎
無明天師 軟骨的營養價值 1 豬軟骨營養價值除含蛋白 脂肪 維生素外，還含有大量磷酸鈣 骨膠原 骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質，促進幼兒的骨骼生長和增加老年人的骨密度，從而減少骨折的機率，推遲骨質疏鬆症的發生。2 豬軟骨含膠原蛋白較多，而膠原蛋白可以滋養 保持 彈性 不粗糙，具有延緩衰老 美容養...
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