1樓：匿名使用者
少吃比較辛辣的東西，飲食以清淡為好，多吃水果，水果裡含豐富的維生素，可以保持**水潤。
2樓：網友
忌辛辣，吃的東西 不能太油膩，以清淡為主，多吃蔬菜，水果，多喝水。
3樓：匿名使用者
醋姜木瓜：陳醋100毫公升，木瓜60克，生薑9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生薑食之。
每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡。
青春痘有效。
枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳公尺各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉，剁成肉呢。
洗淨枸杞子和粳公尺，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有託毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。
適用於**有感染、臉生粉刺者。想要見效快的話還是用這個：■【麗o塔】強效【去l痘l嗏】■，淡化痘印也很不錯的。
長痘時的飲食建議
4樓：科普達人小悅
<>《長痘時的飲食建議。
早餐。建議吃：燕麥粥、煮玉公尺、蒸紅薯、蒸紫薯、無糖豆漿 水煮蛋 無糖酸奶。
不建議吃：油條、煎餃、麵包、紅糖饅頭、油煎餅、湯圓、手抓餅、煎餅果子。
午餐。建議吃：雜糧飯、蕎麥麵、蝦仁、雞胸肉、瘦牛肉、魚肉、豆腐、綠葉尺物閉蔬菜。
不建議吃：蛋炒飯、火鍋、炸雞、炸陵裂串、漢堡、碳酸飲料、蛋糕、奶茶。
晚餐。建議吃：花菜、菠菜、西蘭花、黑公尺、黃豆、綠豆、螞沒士多啤梨、獼猴桃。
不建議吃：烤肉、麻辣香鍋、臘肉、方便麵、紅油火鍋、蓋澆飯、糖醋食物。
內分泌失調長痘痘，該如何通過飲食習慣進行調理？
5樓：動感湯圓
在飲食方面儘量吃一些比較清淡有營養的，不要去吃高油高糖，還有油炸型別的食物，還要多注意攝入一些維生素。
6樓：皮蛋瘦肉周
應該多吃一些有營養的食物，不要吃特別油膩的食物，飲食清淡一些，這樣就可以進行調理了。
長痘痘的原因與飲食調理原則是什麼？
7樓：科普中國
內分泌失調。臉上老是長痘痘最主要的原因，不良的作息習慣，不注意個人的衛生，像平常不愛洗臉。飲食的不規律等都是臉部長痘痘的原因。
額頭長痘。原因：壓力大，心火旺，脾氣差，常生氣，造成心火和血液迴圈有問題。
改善：早睡早起，多喝水。
太陽穴太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除 ;在經絡中是屬於彙集與舒解的位置，當消化系統不良時就會長痘。
雙眉間長痘。
原因：胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
鼻頭長痘。原因：胃火過盛，消化系統異常。
改善：少吃冰冷食物。
左邊臉頰長痘。
原因：有熱毒，容易感到疲勞，口乾，肝功能不順暢。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
右邊臉頰長痘。
原因：壓力大，心火旺，脾氣差，常生氣，造成心火和血液迴圈有問題。
改善：早睡早起，多喝水。
唇周邊長痘。
原因：壓力大，心火旺，脾氣差，常生氣，造成心火和血液迴圈有問題。
改善：早睡早起，多喝水。
下巴長痘。原因：內分泌失調。
改善：少吃冰冷的東西。
顴骨之下。消化系統不好，營養不容易吸收。
兩頰之下至耳朵。
身體虛寒，生殖內分泌系統異常，最好少碰冷飲或是寒性食品。
長痘時飲食建議
8樓：生活小技巧
<>《長痘時飲食建議。
早餐建議吃的：
蒸紫薯、燕麥粥、香蕉、水煮蛋、蒸紅薯梁喚、無糖豆漿、蒸玉公尺、酸奶。
早餐不建議吃：
手抓餅、油煎餅、甜湯圓、忌廉麵包、煎餃、紅糖饅頭、油條、煎餅果子。
午餐建議吃的：
綠色蔬菜、養麥面、雞胸肉、西蘭花、魚肉、蝦仁、雜糧飯、豆腐。
午餐不建議吃：
炸串、火鍋、炸雞、漢堡、蛋糕、蛋炒飯、碳酸飲料、奶茶。
晚餐建議吃的：
黑公尺、士多啤梨、綠豆、菠菜、花菜、獼猴桃、黃瓜、黃豆搭銀。
晚餐不建議吃；
酸辣粉、烤鴨、烤肉、臘肉、燒烤、泡麵、麻辣香鍋、蓋澆飯。
可以吃的水果：
獼猴桃、火龍果、蘋果、楊桃、西柚番茄、香蕉、橙子、葡萄檸檬、梨子。
不建議吃的水果：
榴蓮知渣宴、龍眼、芒果 菠蘿蜜、荔枝、砂糖橘。
臉上長痘痘留下的疤痕如何才能消除
車暄美勾澈 疤痕期間應注以下幾點 1 忌食刺激性食物。2 不要用溫度過高的熱水清洗疤痕區域性。3 不要用任何形式刺激疤痕區域性。人類的 主要由表皮，真皮和皮下組織構成 真皮主要由成纖維幹細胞和成纖維前體細胞分泌的膠原蛋白組成，構成膠原蛋白的膠原纖維整齊的排列著，維持著 的平滑和光澤 彈性和韌性。但是...
用什麼樣的護膚品來護理長痘痘的油性面板效果比較好啊
曾經我也是滿臉痘痘，但是現在誰都羨慕我 好啊 哈哈 以前我試過各種治痘的東西，都效果平平 還好後來終於找到最適合的了 告訴你我的方法吧 很簡單 我就是用了三套珊拉娜止痘套裝搞定的 一套也就幾十塊錢 重要的是珊拉娜十多年抗痘的老牌子了 相當安全 剛用的時候不會見效特別快 一般見效很快的化妝品都有問題，...
長痘痘的大家都是如何渡過爛臉期的？
拯救爛臉tips 1.精簡護膚品 不用酸 護膚只要水 乳 就好 不吃甜不吃乳製品不喝奶 不熬夜 十一點半前睡覺 紅腫痘痘用夫西地酸或者克林黴素。2.洗面奶每天晚上用一次就好 早上清水 不用花灑衝臉 不要用清潔 停掉所有 貼片塗抹的都不要。3.可以的話一天一粒復合維生素 然後就是等。4.不要過度清潔，...