1樓：帳號已登出
吃水果以後最好漱口。因為像李子，石榴，葡萄，檸檬及酸橙這類水果，儘管十分富有營養，但它們都含有高濃度的檸檬酸，蘋果酸或酒石酸。這些酸性物質會腐蝕牙齒的琺琅質，造成牙齒損傷。
2樓：網友
好多朋友喜歡在睡覺前吃點水果，為了防止蛀牙，然後再刷刷牙，可能是不少人的習慣。那今天就要告誡大家了因為吃完水果後馬上刷牙，反而會對牙齒有損害，反而更容易引起蛀牙，所以大家要改一下這個不好的習慣。
我們都知道刷牙的最佳時間就是在進食完畢後的三分鐘內，因此很多人都遵循這一點，吃完水果後不能夠馬上刷牙，這是為什麼呢？
這是因為吃完水果後，口腔內會有大量的唾液分泌，造成食物降解，而這個過程相對來說酸細菌會相對活躍起來，造成牙齒表面一次性的礦脫落。而這個時候刷牙的話，反而會導致礦物質流失。而在這個時候刷牙，也會導致牙齒特別敏感、齲化。
尤其是酸性的柑橘類水果，它們能軟化牙釉質。雖然30分鐘後牙釉質就會恢復堅硬，但如果你在喝了橙汁之後立刻刷牙，就把一些牙釉質刷掉了，牙齒腐蝕的危險性將大大提高。
除此之外，葡萄乾之類的乾果對牙齒的傷害也很大，因為它不僅含糖量高，還非常有黏性。美國牙科專家稱：「小塊的乾果粘在牙上的時間更長，會導致齲齒。」
吃完水果5~10分鐘刷牙最佳。
那麼，什麼時候刷牙比較好？有些人選擇吃完食物後再等幾個小時，直到睡覺前才刷牙。
一般來說，吃完食物後5~10分鐘左右是刷牙的最佳時間。因為這個時候，既不能讓食物繼續殘留，還給牙齒乙個礦化的過程，這樣刷牙就不會導致礦脫落了。
口腔細菌對糖特別愛好。
另外，刷牙後也不要再吃東西了。睡覺時，唾液分泌特別黏稠，口腔菌群豐富，在這個有菌的環境下，唾液得不到很好的稀釋，也就是說在這個時候是細菌增長期，細菌對牙齒損害特別大。
喜歡吃甜食的朋友容易患上口腔疾病，包括水果在內的很多食物，都含有口腔細菌喜歡的糖類，因此，在睡覺前，也儘量減少甜食的攝入。晚上刷牙後就更不要吃東西了。
3樓：侍芹
吃完水果當然要漱口，因為水果裡面除了含有維生素礦物質水分以外，更主要的含有糖分。包括葡萄糖或者是果糖，所以我們口感會感覺甜，而糖分在口腔裡面還會使細菌去腐蝕牙齒，所以吃完水果，以後一定要漱口。
4樓：帳號已登出
吃完水果還是需要漱口的。一般水果的糖分比較多，如果不漱口，吃完水果後的殘渣可能會引起蛀蟲侵蝕牙齒，不利於牙齒健康與養護，漱口可以減少對牙齒一定侵蝕，吃完水果還是漱口比較好。
5樓：來自凌雲山得體的曹仁
完水果是要漱口的。絕大多數水果都含有較多的糖分，這些糖分及嵌積在牙縫、齦隙中的水果殘渣會逐漸在口腔中發酵變酸，時間一長就會腐蝕牙齒，極易形成齲齒，並最終產生空洞。因此，吃水果並不能清潔口腔，相反，吃完水果要注意漱口，以便清除口腔中的糖分。
同時也可以漱掉口中吃完水果遺留的氣味。
6樓：網友
吃水果之後一定要漱口的，因為很多水果當中含有糖分是比較高的，還有還有一些酸性物質成分，對牙齒有一定的腐蝕作用，所以吃完水果之後一定需要漱口的。
7樓：網友
在吃完水果的時候可以漱口，這樣對口腔也有一定的好處的，如果有條件的話可以去刷一下牙，這樣可以保證牙齒更加的健康。
具體都可以進行一定的調整，最好可以每天都這樣進行一下操作。
8樓：帳號已登出
吃完水果以後就要漱口的呀，本身水果就含有甜味，那麼有可能會殘留在口腔當中，所以要用水漱口。
9樓：上了弦的箭歲月
要漱口，因為水果裡面糖分含量比較多，如果再吃完水果之後不漱口可能會導致牙齒受到損傷。要養成良好的生活習慣，吃完水果或者是晚上入睡時都要漱口或刷牙，這樣才能使牙齒和口腔處於良好狀態，多吃水果能補充所需維生素，對免疫力提高也有幫助。
10樓：雜七雜八小鋪
吃完水果如果馬上睡覺的話建議刷牙漱口，因為水果裡的糖分、果酸等長時間留在牙齒上會損傷牙齒和牙齦，如果吃完不睡覺，會正常喝水等就不需要刻意的漱口。
11樓：星空貓的**匯
吃完水果後進行漱口主要是為了保護牙齒。有些水果含有多種發酵糖類物質，或者酸性的水果，對牙齒有較強的腐蝕性，食用後若不漱口，口腔中的水果殘渣易造成齲齒。
12樓：樂隱法師
吃完水果應該漱口。這樣。這樣就不會腐蝕牙齒。
很多水果都有酸性。酸性和嘴裡的唾液酶一起容易。腐蝕牙齒。
雖然沒有吃糖那麼嚴重。但是也應該注意。尤其是牙齒不好的人。
13樓：小荷才露尖尖角
用，水果裡面的糖分含量高，吃完水果漱口或者喝杯水，有利於保護牙齒。
14樓：怒凝潤
如果吃完了，水果必須要漱口，因為水果裡面有糖分，會遺留在牙齒裡面，造成牙齒的腐蝕，所以一定要漱口，保持口腔清潔。
15樓：155嚕嚕嚕
您好，從您的描述看，可能是針對於一些對牙齒有一定損害的食物而言的，例如蘋果，吃完之後最好要漱口，以免蘋果酸對牙齒造成的傷害。;對身體比較好的水果有很多，其中最常吃的就是蘋果，最好用開水燙一下或者去皮吃，以免農藥對健康產生不利，每天吃乙個蘋果對身體有好處，祝您幸福安康。
16樓：網友
用，水果裡面的含糖量高，吃完水果漱口或者喝杯水，可以保護牙齒不被糖分侵蝕。
17樓：以陽德
在晚上睡覺之前吃了水果是必須要漱口的，水果的汁是甜的，粘在牙縫裡面容易長蟲子，如果漱了口之後就不會長蟲子了，而且還會蛀牙。
18樓：網友
要呀，水果裡面都是含有糖份的，白天吃了不漱口還好，但是晚上睡覺前一定要漱口睡覺。
19樓：卞翰樂正
水果裡含有糖分和酸性物質，吃完最好漱口，對牙齒的健康好。
20樓：wsking一十一
有習慣可以漱口啊，如果是晚上最好還是刷牙漱口，不然水果裡面的成分會影響到牙齒，酸性物質碳水化合物比較多就容易影響。
21樓：網友
這其實和蛀牙的原理類似。大部分人幾乎都沒有吃水果後漱口的習慣，但是水果大多都是酸或者甜的，如果不漱口殘留物會在口腔內發酵，發酵後形成酸類物質腐蝕牙齒。
22樓：網友
吃完水果的時候，用不用漱口，吃完水果的時候，一定要選擇漱口。
23樓：北京新東方烹飪學校
這個是可以數的。吃完任何東西漱口都有能保持很好的保牙齒aqui te amo。
24樓：匿名使用者
必須要，對牙齒不會。
用了漱口水，可以馬上喝水吃東西嗎？
25樓：養生種草
不一定！這得看是什麼樣的漱口水！
目前，漱口水主要分為清潔保健型和醫用**型兩大類。
醫用**型漱口水含有消炎、殺菌的藥物成分，如洗必泰、複合碘劑等，用於**口腔疾病。需要在專業醫生的指導下購買和使用。
使用此類漱口水，建議不要馬上喝水吃東西：一是讓漱口水的有效成分多在口腔停留些時間，取得更好的**效果。二是，**口腔病症的藥物殘留吞下肚，咋說也不適合，日積月累會產生***。
三是最好是待一段時間，用清水漱漱口，然後再喝水吃東西。羨嫌滲。
使用清潔保健型漱口者顫水，按理說是可以馬上喝水吃東西的。但是有些生產廠家為增加賣點，新增了精油、酒精、表面活性劑、氟化物、氯化鍶以及等來凸顯「**「作用。
這樣的漱口水剌激性強烈，用完後也不建議馬上喝水吃東西。雖說殘留在口腔中的這些化學成分量小，但進入體內也是不可取兄脊的；尤其是馬上喝水，口腔中會立即產生一種苦澀的體驗，相當不爽。
高品質的漱口水像瀾幻漱口水，用完後是可以馬上喝水吃東西的。它不會給身體造成任何傷害，不會產生任何不良體驗。好的漱口水，是現代時尚生活的必備。
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