1樓：校友靈
來你最後乙份知慧夜班工作，好多頭髮呀，白頭髮堅持州猛橋到過年結束，這樣的生活，我認為你是上夜班上多了，所以熬夜，所以氣血不通，所以導致的頭髮都白冊猛了是這樣的。你還是儘量少加夜班，多休息，所以是沒休息好，所以頭髮就這樣。
2樓：紅苕藥
嗯，太熬夜操勞。非常不好。 所以。換個乙份工作。這或許是好的。太操勞。這未必是好。
3樓：帳號已登出
最後乙份夜班工作，上班之後好多白頭髮，然而，熬夜的話對身體非常有危害，堅持到過年之後應該結束這樣的生活，找拆納姿一旅絕份新的工作，開始新的之旅，然而，找茄春乙份工資高待遇好的，喜歡的乙份工作，這樣的話，自己也會開心。
4樓：網友
經常做夜班工作，生了銀配寬很多白頭髮，是的，很多人都在過這樣的日子，真的鋒亮很不容易，當然，如果自己厭倦了這樣的生活，不想再堅持，是可以，結束了再找其他的工作來做賣衡。
5樓：柳曄道
最後乙份上夜班的埋悔工作有很多的白頭髮彎彎正，堅持到過年就要結束，這樣鬧族的生活是比較可取的，但是也要找到新的工作，這樣再辭職是比較妥當的。
6樓：海闊天空是我啊
最後乙份夜跡空班工作好多白頭髮，堅持到過年結束，這樣的生活，我覺得如果是你姿公升瞎覺得太累了，就可以休息休息笑判，尤其是夜班工作，確實比較傷身體。
7樓：落落情感小屋
那麼其實在生活中吧，工作不是特別的重要的一些事情，最主要的還是要有乙個好型枯帶的身體，有個好的身體，不管到任何時候都可以去找乙份敗吵適合自己的自己喜歡的工作，這才是最卜蘆主要把工作不要看得太重。
8樓：雲長天雨
現在在職場工作是非常累的，也是非源核芹常熬心氏彎血的，很多人工作一天晚上還要加班，這種過度疲勞是讓自雹畢己承受不了的。
9樓：一路凱歌只為君
身體是革命的本錢，沒有身體談何工作，實際生命的意義是為了什麼呢？
工作的意義是為了什麼呢？不是為了幸福和健康祥伍快胡衡樂嗎？
好身褲宴做體就是幸福，就是快樂就是健康。
10樓：天上的雲在飄
辭職的事情，需要自己考慮清楚就好，沒有什麼好糾結的。
本人工作有夜班，身上膚色暗黃，白頭髮越來越多，老感覺無力累，懶的動，脾氣暴躁，偶爾腰痠…拜託怎麼辦
11樓：阿濤
1、最可能是遺傳，是基因導致。
2、用腦過度。
3、壓力過大。
4、熬夜。5、不健康的生活方式以及不正確的生活習慣。
以下可改善：
1、吃些補品。
2、按摩頭部。
3、按時早起，不熬夜。
4、放鬆身心。
5、洗髮液也要好的。
6、不給自己過多壓力。
12樓：幸運生活
你可以做一下全面體驗，看看身體有沒有出毛病，或者去中醫院號脈，調理一下身體。
自從工作後，白頭髮是越來越多了？乙個月要上十幾天夜班，是休息不好才出白髮的嗎？
13樓：網友
營養睡眠跟不上而已，沒什麼大問題，改改生活方式就好了。
14樓：深圳真品咖啡
一是年齡變大了，二是加班太多休息不夠。建議換工作。
上夜班算熬夜嗎？這樣白頭髮會不會越來越好啊？？
15樓：美顏呢艾
夜班肯定就是熬夜啦，如果是比較勞累的工作，有可能會越來越多的。
16樓：來自長城虛心的孫堅
當然好了，熬夜有益健康。
17樓：乘子
少想些事情，白頭髮就不會太多。
18樓：happyjay泡泡
越來越好？還是越來越少。。
最近經常熬夜，工作壓力也大，今天突然發現後腦左右側長出了好多白髮。
19樓：網友
你好，根據你的描述，考慮是偏頭痛的可能性較大，建議你到醫院完善相關檢查，排除大腦器質性的病變。
30歲左右通常是人生中最忙碌的階段。平時的工作、生活壓力都可能導致頭痛。此外，終日坐在電腦前伏案工作，頸部活動減少，也會引起頭痛。
緩解的方法，如深呼吸、做按摩或者泡熱水澡都是不錯的選擇。對於長時間伏案工作的人，可以嘗試這三個動作：頸部前伸或後仰、左右旋轉頭部、左右擺動頭部使耳垂與肩部接觸。
這些動作能很好地緩解伏案工作導致的頭痛。
20樓：是派大星星呀
請問你多大了？如果是年輕的話只要注意點，少熬夜，多運動運動，緩解一下工作壓力，就可以使頭髮變黑的。另外注意平時的飲食習慣，多食一些黑芝麻，黑豆，黑公尺等等輔助一下，白髮很快就變黑了哈。
如果是年紀大了，白髮是很正常的事情，想變的話就很難了哈。因為這是人衰老的一種表現。你必須的的接受一下嘛！
是不能改變的。如果是年齡不大，那你可要注意點啊，一定要注意點——少熬夜，少熬夜，切記切記切記切記切記切記切記！這是根源，多注意身體健康吧！
祝你早日**！
21樓：小可愛柚柚
你應該注意休息了，注意休息，吃些清淡飲食，多吃點枸杞和桑椹，多補一補腎氣，早睡早起，頭髮應該能變黑，實在不能，你可以去醫院看看，如果還看不好，你可以去理髮店把頭髮染黑。
22樓：匿名使用者
每天都堅持喝一碗，連續喝三個多星期，不僅白頭髮不見了，而且**會變白皙和光滑，氣色也比原來好！其實，熬這個粥很簡單，愛惜自己的身體，就算多花點時間和精力又有什麼不好呢。
黑豆（1小把）
黑公尺（2把）
黑芝麻（1小把）
百合（10片）
薏仁（3把）
核桃（2個）
大公尺（2把）
紅糖 以上是兩個人的量。每天中午把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了。
如果get到給個贊。
23樓：丶冷笑笑
經常熬夜對身體的危害特別大。會導致記憶力減退，免疫力下降，對心腦血管也有很大影響。我就是經常上夜班，**越來越不好，記憶力減退，總感覺乏力。
所以千萬不要在熬夜，要自己學會減壓。每天都有好心情。心情開朗自然白髮就不會在長了。
同時也要健康飲食，食用一些蛋白質豐富的食物，多吃黑芝麻，核桃，多喝水。多運動。
24樓：網友
建議去找醫生看看，如果沒有病，可能是壓為過大或者說是營養不良，以後就行。
25樓：輕功
工作壓力大，又熬夜，腦子裡可能還胡思亂想，這樣頭髮白，還有可能掉髮利害，還是先改善睡眠，不能熬夜。多吃點黑芝麻。
26樓：天蠍宣旭
調整好作息時間，然後看中醫調理一下肝腎吧！
我30多歲有少量白髮，4年前上夜班工作壓力大白髮就月來月多，我現在`很苦腦請問專家該怎麼冶療
27樓：從珈藍禧
指導意見：你好悔如，白頭棚前汪發建議食鏈仔用核桃和黑芝麻，長期吃的話對頭髮比較好。首烏泡的酒窩有喝過，經常聽人說首烏，皂角什麼的比較好。
不過用到的機會比較少。核桃芝麻比較實在。
我的天啊，我才30歲，最近有好多根白頭髮，嚇我，我一直以我的頭髮夠烏黑自豪，而且顯得年輕
28樓：網友
白頭髮可能是心理壓力問題。也可能是你的工作壓力問題。記住要按時作息。多吃一些補養髮囊的食物。然後制定嚴格一點的作息表。堅持乙個月，相信你的問題會有改善的。
29樓：網友
30歲有幾根白頭髮，沒什麼。有多少少白頭比你年輕多了。不過也應該引起重視調理調理身體，重重視一下營養和保健，應該沒多大問題。
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