香蕉吃多了是什麼症狀?香蕉吃多了會怎樣

時間 2023-09-26 18:52:37

1樓:騙精算了

香蕉是個好東西 對胃腸蠕動很好 不過它不易空腹吃 因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,增加心臟負荷,易導致心肌梗死。 香蕉含鉀高,患有急慢性腎炎、腎功能不全者,都不適合多吃。

香蕉吃多了會怎樣

2樓:抱香蕉睡覺

香蕉吃多會變胖。

如果一天只吃一兩根,問題不大。而多吃肯定也會發胖,一位在辦公室白領,一天所需的卡路里大約是1300kcal,那麼,如果她一天吃9根香蕉,也就是說平均每餐吃3根香蕉,就已經超過了她一天所需熱量了。如果她沒怎麼做運動來消耗的話,肯定是會肥的。

長期空腹吃香蕉有害健康。長期空腹食用香蕉,非但對胃酸分泌不利,還可因營養攝入過於單一造成貧血。而對於患有急慢性腎炎、腎功能不全的人群來說,這種**方法更是大忌。

因為香蕉中含有較多的鉀鹽,如果食用過量會增加腎功能的負擔,延緩病情的好轉,並有引起病情惡化的可能。

3樓:18個褶的裙襬

香蕉吃多了會導致體寒、增加胃腸負擔、增加血糖、加重腎病。

1、導致體寒。

香蕉雖然味道甘甜,但是它本身是屬於寒性的水果,體熱者食用可以減輕由於體熱導致的各種症狀,起到很好的調節作用,但是本身體寒的人就不太適合吃太多了,因為它會加重体寒的症狀,特別是女孩子食用過多,會加重痛經的症狀。

2、增加胃腸負擔。

3、增加血糖。

香蕉吃起來甜甜的,味道特別可口,但是同樣也是因為它含的糖分過高,糖分會進入到血液裡面,影響到血液的迴圈速度,導致代謝物堆積,會加重關節炎患者和糖尿病患者的病情。

4、腎炎患者。

香蕉中含有大量的鉀、鎂,這些都是要通過泌尿系統排洩出體外的,腎炎患者的濾過功能比較差,會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調,加重腎病。

4樓:番茄會有貓的

香蕉吃多了會發胖、會導致微量元素比例失調,並且長期空腹吃會危害健康。

1、香蕉多吃也會胖。

香蕉所含的熱量較大,如果吃多了卻不經常運動的話,也會發胖。

2、香蕉並非人人適用。

香蕉含鉀高,患有急慢性腎炎、腎功能不全者,都不適合多吃,建議每天吃半根即可,以預防因排鉀功能受損而發生高鉀血症。香蕉糖分高,糖尿病患者每天只能吃20克左右,而且最好分幾次食用,以防血糖公升高過快。

香蕉性質偏寒,胃痛腹涼、脾胃虛寒的人也應少吃。懷孕期腳腫者, 最好也不要生吃香蕉。

3、過量吃香蕉可引起微量元素比例失調。

香蕉是香糯可口的水果,因而有些人一次大量食用香蕉,這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素,這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多,就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調,對健康產生危害。

此外,多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此,香蕉不宜過量食用。

一天吃3根香蕉最健康,據國際通行指引,成年人每天應該攝入3500毫克(mg)的鉀元素;而一根平常的香蕉大約125克(g)的重量,含有450mg的鉀元素。

這意味著,如果一名健康的正常人純靠吃香蕉攝取鉀元素,需要至少7根半才能達標。不過,由於其他飯菜裡同樣包含鉀元素,並不是每個人都需要每天吃這麼多香蕉補充。

根據英國廣播公司bbc的說法,適量吃香蕉,是最佳做法。香蕉是細胞的充電器,鉀元素維持細胞正常運作,3根香蕉能提供1500mg的鉀元素,不多也不少正好。

5樓:甘尋綠

從營養角度看,香蕉是澱粉質豐富的水果,而從中醫學角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛者應避免食用。香蕉,有胃潰瘍的人不能吃多。香蕉的鈉含量很高,鈉在體內的滯留會造成水腫,如果胃、腎不好,不能多吃。

吃多了小心發胖,香蕉是吃不飽肚的。

另外不應該空腹吃,空腹大量食用香蕉後,會與胃鹽酸鹽結合成一種不利於消化的物質;香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃香蕉,使血中鎂量公升高而對心血管產生抑制作用。畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉。因為香蕉在胃腸中消化得很慢,對膽囊不好。

還有,香蕉吃多了要上廁所滴~~~

香蕉性多偏寒,根據「熱者寒之」的原理,它最適合燥熱人士如痔瘡出血者等食用。

不過,正因為香蕉性寒,體質偏虛寒者,最好不要吃香蕉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、懷孕期腳腫者,也少吃為妙。除非蕉肉經過蒸煮,寒性減退後才可進食。

至於寒咳本不應吃香蕉,但將香蕉蒸熟再吃,則可接受。

6樓:沒那麼

1 不要空腹吃。

2 不要大量吃。

3 每天飯後吃兩香蕉。

香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然公升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,運動場上,特別是一些耗時的體育競賽,如網球賽等,時而看到選手在小休時,剝香蕉來吃,是為填飽肚子,還是補充精力?運動時,不適合吃太飽,半途吃香蕉,主要目的是補足身體迅速流失的能量。營養師說,足球、網球運動員喜歡在上場前吃香蕉,這有助於臨場表現。

從營養的角度來分析,香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖,立刻被人體吸收,是一種快速的能量**。香蕉屬於高鉀食品。

鉀離子可強化肌力及肌耐力,因此特別受運動員的喜愛。

香蕉有助降低血壓。

營養師說,鉀對人體的鈉具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血壓,預防高血壓和心血管疾病。

研究顯示,每天吃兩條香蕉,可有效降低10% 血壓。

很多母親喜歡在孩子便秘時,給孩子吃香蕉,這也絕對正確。營養師說,香蕉內含豐富的可溶性纖維,也就是果膠,可幫助消化,調整腸胃機能。

香蕉對失眠或情緒緊張者也有療效,因為香蕉包含的蛋白質中,帶有胺基酸,具有安撫神經的效果,因此在睡前吃點香蕉,多少可起一些鎮靜作用。

並非人人適宜吃。

香蕉營養價值高,但是並非人人適宜吃。營養師說,香蕉含鉀高,患有急慢性腎炎、腎功能不全者,都不適合多吃,建議這些病人如果每天吃香蕉的話,以半條為限。此外,香蕉糖分高,一條香蕉約含120卡路里熱量(相等於半碗白飯),患糖尿病者也必須多注意吸取的分量不能多。

香蕉的中醫價值。

中醫師說,香蕉性寒味甘,遠古書籍中早有記載其營養價值,功效包括清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降低血壓和滋補作用等,屬於優質水果,真正價廉物美。

不過,香蕉性質偏寒,胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少吃。

介紹幾種吃蕉古法。

根據古書籍,特別介紹幾種吃蕉古法,對於現代人來說,這倒是相當新鮮的:

將兩條香蕉連皮放在火上烤,然後趁熱吃,可改善痔瘡及便血;

手足因寒冷出現皸裂現象,可將香蕉皮內面擦拭患處,連續幾天後,可使**滑潤起來; ●對肺燥、乾咳無痰、口鼻乾燥的人,可用3條香蕉去皮切段,加冰糖和一碗清水,隔水燉一小時,然後連渣吃下,可滋潤祛燥。

營養師說,香蕉容易因碰撞擠壓受損發黑,在室溫下很容易滋生細菌,最好丟棄。此外,老人家吃香蕉時,不要狼吞虎嚥,免得被噎著。不利於身體健康。

香蕉吃多了會怎樣

7樓:探花飛刀李

會滑腸,我指的是樹上長的香蕉,不是人身上的。

8樓:笨鳥飄零

香蕉的寒性很大,而且富含鎂鉀元素,吃多了,容易亢奮,晚上睡不著!

9樓:毛小貓

通便,美容,還可以**。

香蕉吃多了會怎樣?有什麼不好

10樓:炫影俊士文鋪

香蕉吃多了會拉肚子。所以香蕉一次最多吃2個比較好,可以起到助消化的作用,再多了就沒有益處。

11樓:8023解讀

吃多了,會拉肚子,吃少點是有促進腸胃蠕動 有助於消化,最好早上吃乙個,晚上吃乙個!

12樓:謝凡

香蕉有潤腸利便的作用,是緩解便秘很有效的方法。但是香蕉同時也不利於消化,吃多了會胃疼,胃脹,腸胃不好的人還會引起拉肚子等。吃任何東西都要適量的。

13樓:匿名使用者

含澱粉量高,吃多了,會拉肚子,因為香蕉性涼,潤腸,一天吃乙個最好,別多吃。

14樓:琪琪小美

如果總便秘得人應該多吃!如果正常得話就要控制控制嘍!要不然容易拉肚子!

15樓:mr丶卡聖

香蕉是一種比較乾燥的水果。吃多了容易結石。所以不能多吃。

16樓:cross祝福

如果稍微有點便密,那吃適量的香蕉能緩解便密。

但吃多了的話會覺得蹲廁所次數明顯增多,並且還會拉肚子哦。

至於腸胃功能紊亂,說病也不算什麼病。個人認為這主要是注意飲食方面吧,比如飲食要規律啊,少吃冷制食品,加強鍛鍊等等。

你腸胃功能紊亂的話,我建議你還是少吃點香蕉吧。因為,身體舒適才是最重要的哦!

17樓:單身x丫頭

吃多會拉肚子 會撐著。

18樓:花和尚西門小慶

吃的多了肯定會撐著的啊,笨。

吃太多香蕉會得病嗎?

19樓:網友

香蕉屬寒涼性的水果,過量食用會對胃功能造成損害,尤其對體質屬虛寒的人更不適合。如香蕉含鉀鹽比較豐富,但是如果患腎炎者過量食用,就會加重病情。

香蕉:香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。產婦多愛臥床休息,胃腸蠕動較差,常常發生便秘。

再加上產後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一,所以產婦多吃些香蕉能防止產後便秘和產後貧血。

一、治胃潰瘍:飯前吃一根香蕉,一日一次即可,持續食用,會有不錯的功效。

二、防治動脈硬化、高血脂症:用泡好的茶,摻入搗爛的蕉泥,加入少許糖,每日三餐飯後飲用一杯,須經常食用。

三、防治消化道癌症:每天食用一至四根香蕉,可做為配合藥物的輔助**。

四、防治高血壓:每餐飯後吃一至兩根香蕉,長期持續食用。

五、防治便秘、痔瘡、**病:每天上午、下午及睡前各吃一根香蕉,能幫助腸胃蠕動及清除內聚濕熱引起的**病。也可製成香蕉蜂蜜桔子汁、香蕉檸檬優酪乳變換一下口味。

六、防治熱咳、喉痛、支氣管炎:香蕉三根,剝皮切塊,加水、冰糖適量,隔水慢燉一小時後取汁去渣趁熱食用。

七、改善手腳乾裂:每晚沐洗後,取少許烘熱的香蕉泥塗抹手掌、腳底,並用手按摩片刻,持續敷用數日。

20樓:茶韻馨香

會的,香蕉屬於大寒水果,女性吃的多會宮寒,不易受孕。而且會影響腸胃功能。造成畏寒,脾寒等。

香蕉吃適量對身體也有好處,過量就有危害了 。

21樓:網友

不會!但也不要多吃!

22樓:莂言兌懟丆起

不會吧,不過沒事還是不要吃太多了。

23樓:網友

香蕉性涼,不要吃太多。不要邊吃邊喝水。

香蕉吃多了也會胖嗎,香蕉吃多了會怎樣

不會吧,有個香蕉 法。就是連續吃幾天,可以收到 效果。香蕉不宜多吃,偶爾吃點就行了,由於香蕉為涼性之物,吃多傷及脾胃,引起膽囊收縮功能下降,膽汁分泌減少,食物在腸胃停留時間過久,營養消化吸收減少,所以不會發胖,根源在膽,抽空到鄉下農村去採點樹榮苦菜回來煮水喝,平時飲食宜清淡,少吃生冷油膩之物,晚上不...

香蕉吃多了是不是會上火

你好 至於吃香蕉上不上火?這也要看個人的體質來定的。熱性體質的人吃一些比較溫性,熱性的食物很容易就會上火。但寒性體質的人就相反,他們是吃了寒性的食物反倒容易引起虛火症狀。香蕉性寒涼,胃虛胃寒的人應該盡量少吃.如果你是寒性體質的人,香蕉少吃為妙,否則搞不好還會出到虛火上頭的症狀!因為我們的胃有自保功能...

香蕉吃了會上火嗎,香蕉吃多了會上火嗎?

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