1樓：使徒乖杉
速食麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包速食麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以速食麵含鹽量明顯偏高。經常吃速食麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善速食麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：速食麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。 為此，有關專家建議最好少吃速食麵。
為了防止和降低方便面對人體的危害，吃速食麵時，將泡速食麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃速食麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
2樓：申申學長
偶爾食用1-2次速食麵，對胃影響並不大。但若長期反覆食用，或經常食用速食麵，實際對胃有一定影響。在烹製速食麵原料時，要利於其儲存、食用、攜帶，其中便會有部分油炸或防腐成分。
過多攝入油炸或防腐成分，會增加胃部負擔，而且對腸道或身體吸收後也不佳。
速食麵吃多了對胃有什麼損害！
3樓：我不會玩魚人
導致胃腸功能失調。
快餐不少都屬油炸過的乾脆食品，兒童常吃容易導致胃腸功能失調，出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。由於速食麵等乾脆食品、炸雞、炸土豆片等中含有較多調味劑及新增劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。喜吃速食麵的孩子，更容易養成偏食毛病。
1、容易導致上火。
速食麵的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡幹吃速食麵的人吃完速食麵會覺得口幹發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。即使是泡著吃，超過一定的量也會上火的。
2、製作過程產生的有害物質。
由於速食麵是反天然的製作，將新鮮的材料脫水或經油炸而成的，在此過程中可能會產生相關化學反應，產生一些有害物質。如所有澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生丙烯醯胺這種致癌物。
3、塑料餐具危害健康。
桶裝速食麵一次性發泡塑料餐具不僅在嚴重汙染環境，而且用開水沖泡時，如果溫度達到65攝氏度以上，它的有害物質就會滲入食品中，從而對人的肝臟、腎臟、生殖系統、中樞神經系統造成損害。
4樓：淺憶語影
說白了，速食麵實際上只是一種加了油加了鹽的主食，不能替代蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等多種食品。說速食麵營養不平衡，並不是說其作為主食一無是處，而是說速食麵所含的營養成分，擔不起滿足一餐營養的職責。如果經常用速食麵替代食物品種豐富的一餐， 將會造成營養不平衡和多種微量營養素缺乏等問題。
在旅途、野外、救災或搶險等緊急或非正常情況下，速食麵可以暫時給人們補充能量，挽救生命。但在正常生活中，吃速食麵只能是偶爾的權宜之計，不應成為經常的代餐選擇。
5樓：網友
會導致胃口不佳，吃什麼都沒胃口，而且畢竟速食麵裡有防腐劑，吃多了自然會對胃有影響的。
經常吃方便面對胃好嗎
6樓：369財經
請先給出明確答覆：長期吃速食麵肯定是不好的。
解釋原因：速食麵屬於是快消產品。
營養價值不高。雖然國內外很多產品都是加入了適當的營養成分，但是經乾製、壓縮加工出的材料營養成分大部分已經流失了。
速食麵屬於油炸食品，不利於胃部消化。偶爾吃一些沒問題，長期食用導致食慾下降等問題。為了身體的健康，還是盡量少吃吧。
有無解決辦法：加入新鮮蔬菜，鮮雞蛋等。
如果是經濟能力問題，別無選擇去超市買點新鮮的蔬菜，如菠菜，生菜等易熟的這種，加入到泡麵內可以增加營養的補充。鮮雞蛋可以直接攪拌後加入。
如果有時間做飯的話是最好的，即體驗了生活又吃到營養的飯菜。
這樣做的好處：好的生活習慣是健康的根本，吃速食麵一時方便，健康出了問題悔恨莫及，所以養成好的生活習慣會給你帶來健康的同時，能體驗到生活的樂趣。
7樓：解說社會現象
經常吃速食麵肯定對胃不好，速食麵是油炸食品，偶爾吃沒啥問題，經常吃對胃消化有影響，所以建議不要經常吃速食麵，偶爾可以，畢竟是油炸食品。
8樓：無名的魔魚
這個因人而異，個人認為，這東西吃多了，會營養不良。
9樓：天道酬勤
對胃不好，我們國家的泡麵基本都有乙個醬包，用了後就會能難消化，這也是我國獨有的，據說台灣地區和其他國家都沒有醬包。還有速食麵裡加了防腐劑，傷肝，不可長期食用；速食麵又不是砒霜，當然不會當場斃命啊。但是久而久之不見得沒事。
10樓：網友
吃多了對胃不好，建議吃自己煮的，健康營養。
11樓：迷途中
必須不好啊，吃手擀麵好，護胃。
12樓：**營養彭鑫蕊
速食麵 調味品 食品安全 新增劑 肥胖 食鹽 慢性病 食療 養生。
速食麵吃多了好嗎，吃速食麵吃多了好嗎
您好 速食麵裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。油脂 為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油...
速食麵吃多了對胃不好嗎
速食麵裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。油脂 為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，...
速食麵怎麼吃，泡麵吃多了會怎樣？
速食麵怎麼做？開水煮麵，煮軟撈出，炒雞蛋蔥花辣椒，火腿青菜洋蔥，進行翻炒，下面鹽雞精，老抽蠔油，翻炒均勻就可以吃了。把速食麵放碗裡，再把配料放進去，然後把開水倒下去用蓋子蓋住再等5分鐘就可以吃啦。首先開啟包裝，然後把配料倒進去，接著倒上滾燙的開水，把它的蓋子蓋好，3分鐘後就可以吃了 用開水泡吃，也可...