如何選購益生菌?如何選擇益生菌?

時間 2023-07-03 08:57:04

1樓:此乃田大小姐

首先要清楚400億和600億的數量是生產灌裝的數量,還是進入腸道後存活的數量。一款益生菌的活性數量,一般是灌裝數量>運輸後拿到手開封時的數量>吃下去到達腸胃後存活的數量。因此選購時除了要看活性益生菌的數量,還要看存活率。

比如源古菌承益生菌,一小瓶含有600億活性益生菌,到達腸胃後存活率為90%以上,能夠充分調節腸胃功能,趕走有害菌,壯大有益菌,平衡體內菌群,是比較好的益生菌產品。

而其他本身活性益生菌量就不高的產品,因為到達腸胃後存活率不佳,總體數量不足就很難發揮該有的作用。

如何選擇益生菌?

2樓:韌哥

選擇益生菌可從以下四個方面考慮:一是購買時一定選擇標有菌株的益生菌;二是我國嬰幼兒及較大嬰兒和幼兒配方食品、嬰幼兒穀類輔助食品中規定,產品中活性益生菌的活菌數應 ≥ 10^6cfu / ml(g)。一般建議食用的活菌數量需達到 10^8~10^11cfu / d。

三是「活」的益生菌才有用,這跟它的包裝、工藝、保質期都有關係,最好選擇獨立分裝,冷凍乾燥或包埋技術,活菌容易存活。四是益生元是益生菌的食物,如低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉、乳果糖等,如果有益生元能進一步增大益生菌的作用效果。

3樓:如約而至

第一:菌株數。

建議菌株數最少不能少於6個,細菌的多樣性越高越好。因此細菌菌株應該選擇那些數目高的。

第二:菌量。

每粒應該在50億活菌以上效果才好!

第三:活性。

益生菌必須是「活的」,才能發揮健康作用,這是益生菌發揮作用的必要條件!

4樓:來自排湖整潔的西瓜

、益生菌要發揮作用必須要有三個必要條件:「特點功能的細菌」、「有足夠量到達胃腸」「對人體有明確的健康好處」。

2、腸道菌群指標≠補充益生菌就有效,腸道菌群和益生菌有區別。

3、部分臨床實驗顯示了部分特定的作用,但是離「**」與「預防」還遠。

4、作為科學研究的「益生菌」和市場上銷售的「益生菌」不是一回事。

怎樣選購益生菌?

5樓:董荷花

1、配方:看一下產品盒子上的配方,這個產品主要成分是多少。益生菌類產品起作用的是益生菌和益生元,益生菌後面都帶乙個菌字,其他都是輔料、新增劑、香精等。

2、規格:在配方沒有問題,有效成分含量較多的情況下,看他的規格,有的規格是2g每袋,有的是3g每袋,因為規格不同,所以導致每袋有效成分的含量也不一樣。在同樣的配方下,每袋含量越高,有效成分也越多。

暢潤保不同於市場上的其他益生菌類產品,每袋6g,基本上相當於其他同類產品的2到3倍。

怎麼挑選益生菌呢?

6樓:帳號已登出

今天來解析益生菌說明書哦~

一。配料表。

必須要明確:我們能夠買到的,不是益生菌,而是益生菌製劑。

1.菌株。我們通常聽到的什麼「雙歧桿菌」、「乳酸桿菌」等等就是大的分類,其中又有具體的國家批准了9個菌株可以用於兒童食品,這才是有用的益生菌。(見圖一)

除了名稱,還得有菌株號才能「驗明正身」!

拿我家一直吃的ilele愛樂樂益生菌來舉例吧,菌株號就寫的很明確。

清楚的標註了lgg和bb-12,吃進去的是什麼一目了然。

2.其他成分。

無論什麼品牌,無論什麼質地,我們買到的都是益生菌製劑。

這也就意味著,益生菌製劑裡除了益生菌,還會有別的成分。

像愛樂樂益生菌配料除了益生菌「鼠李糖乳桿菌lgg」「動物雙歧桿菌bb-12」,還含有麥芽糊精。

這個是沒有味道的,可能有的家長願意給孩子買「有味兒」的益生菌製劑,但事實上,這恰恰是家長們需要重點關注的地方。

如果孩子恰好對於某些新增的物質過敏(比如牛奶過敏等),那麼服用了新增這些物質的益生菌製劑,不僅不能起到有益健康的作用,還會適得其反。

因此,家長購買益生菌製劑時,別忘了多看一眼「配料表」或「成分表」啊!沒有標註菌株號或者輔料成分太多的建議直接pass哦。

益生菌應該怎麼挑選?

7樓:譯網情深

挑選益生菌的時候要做到:1、盡量選購健康可靠,活性效能比較高,而且還通過臨床證明的產品。2、活菌數量越多越好。

3、不一樣的年齡時段對營養的需求不相同,且不一樣的年齡時段的身體健康情況也不一樣,所以選擇適合寶寶年齡段的益生菌。

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