1樓：武
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。
人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。
目前世界上研究的功能最強大的產品主要是以上各類微生物組成的復合活性益生菌，其廣泛應用於生物工程、工農業、食品安全以及生命健康領域。
益生菌是活的微生物，當攝入充足的數量時，對宿主產生一種或多種經過論證的功能性健康益處。
在我們日常生活中，外界糟糕的生活環境（空氣汙染、汙水、化工、農殘、重金屬等）以及我們自身不良的生活習慣（抽菸酗酒、加班熬夜、飲食不規律、抗生素等），都將導致我們身體出現亞健康狀態。
而首先出現問題的就是我們的消化系統（腸道），腸道出現問題的原因之一就是腸道內的菌群失衡，有益菌在數量上逐漸減少，有害菌佔優勢，所以為了自身的健康，就必須經常性地補充益生菌，讓體內益生菌數量保持在乙個較高的水平，維持腸道原有的動態平衡，這樣才能有益我們的人體健康。
2樓：匿名使用者
益生菌群是必須的，小兒腸道菌群不像大人經歷那麼長時間的過程，沒有大人腸道菌卻合理，腸道菌群可以幫助處理腸道裡的不易消化的東西形成便便，同時幫助合成維他命k1k2等，腸道菌群還可以分解一些便便中的有毒物質，阻止腸道重吸收，維持身體健康。
益生菌是什麼東西 益生菌介紹
3樓：電菘眯只束
1、益生菌是定植在人體內的一些有益細菌。
2、人體並非完全沒有細菌存在，益生菌就是定植在體內的有益細菌，可以幫助腸道調節免疫，保持微生態平衡，對於排洩物的分解、免疫力的維持都有非常重要的作用。人體內有益的益生菌主要包括有乳酸菌、雙歧桿菌、酵母菌、放線菌等等。
什麼是益生菌？補充益生菌有什麼好處？
4樓：網友
益生菌有很多益處，可以補充腸道內的有效的菌群，隨著年齡的增長，體內的益生菌含量是逐步下降的，因此年紀大的人可能比年輕人腸道內的益生菌種類和數量都減少。補充腸道益生菌對腸道疾病有比較好的作用，可以雙向調節排便習慣，比如可以改善便秘或者腹瀉，同時增加腸道的屏障功能，對於一些胃腸道炎症也是具有調理的作用。此外益生菌還可以改善腹部脹氣、口臭、排氣過多、排便次數不正常等等。
除了改善胃腸道的疾病，還有腸道外的功能也具有作用，研究發現補充益生菌可以抗衰老、改善精神上的疾病，如抑鬱症、自閉症等等。總而言之研究發現補充適當的益生菌對身體多個器官功能都具有積極的好處，建議益生菌應該在飯後服用，有助於益生菌的吸收和充分發揮功效。
什麼是益生菌，補充益生菌有什麼好處？
5樓：網友
什麼是益生菌？
益生菌是通過定植在人體內，改變宿主某一部位菌群組成的一類對宿主有益的活性微生物。
通過調節宿主黏膜與系統免疫功能，或通過調節腸道內菌群平衡，促進營養吸收，保持腸道健康的作用，從而產生有利於健康作用的單微生物，或組成明確的混合微生物。就是一類對人體有益的，存在於腸道裡的混合微生物。
人體和動物體內包含的有意義的細菌或真菌，包括酵母菌、芽孢桿菌、丁酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌等。這些細菌的功能包括促進營養物質的消化吸收，提高免疫力，維持腸道菌群結構平衡，抑制腸道炎症，保護腸道黏膜屏障。它適用人群主要針對一些免疫力低下、消化不良的人以及長期使用抗生素的患者。
6樓：暖風吹雨灑江天
益生菌是對人體有益健康作用的活的微生物，定植於人體腸道內。常見的益生菌分為乳桿菌類，酵母菌，酪酸梭菌，雙歧桿菌類和革蘭陽性球菌等。
7樓：網友
益生菌，主要指腸道益生菌，是腸道中原有的有益菌的總稱。從體外新增對人體有益的外來菌，直接增加腸道內一種或數種益生菌的數量，從而調節腸道菌群平衡，從而發揮機體調節、集體防禦、預防疾病、**疾病等功效。
8樓：慕幽a蕭寂寂
益生菌通俗來說就是對人體有益的菌群，都叫益生菌，補充益生菌可以調節腸胃，改善飲食，促進營養吸收。
9樓：語數教育鄭老師
1、益生菌是一種可以促進腸胃蠕動的菌類物質。
2、益生菌的作用主要是用於腸道的，它可以促進營養物質的消化吸收，提高自身的免疫力，維持腸道菌群結構平衡等作用。
益生菌的作用是什麼呀？益生菌的作用是什麼
調節大腦的常功能，讓痴呆 抑鬱得到改善。益生菌是近十年來，科學研究的大熱門，因為人們原來熟識的體內的細菌，突然變成了改善健康的良藥，所以人們對比自己dna多十倍以上的乙個龐大的細菌群體，人們產生了濃厚的興趣。近幾年來研究中發現，益生菌和我們人體所有的健康，似乎都有關係，包括表現在益生菌和便秘的問題，...
益生菌牙膏的作用是什麼，牙膏加益生菌有什麼功能
益生菌牙膏的好處有 可以包裹有害細菌和有氣味的細菌，深層清潔口腔，減少口腔問題的發生 益生菌能幫助口腔內原有的益生菌，抑制異味細菌，消除口腔異味，清新呼吸 健康的牙周炎，平衡口腔菌群，提高口腔抵抗力，益生菌是一種對宿主有益的活性微生物。牙膏裡新增益生菌只是為了增加賣點，並不具有 作用，恐怕連益生菌的...
益生菌到底有什麼功能？益生菌有什麼功能？
益生菌的功效 益生菌可以維持腸道正常功能，緩解乳糖不耐受症狀，促進消化吸收，增強人體免疫力，預防癌症和抑制腫瘤的生長，緩解過敏反應，降低血清膽固醇，益生菌對肥胖的作用，益生菌對糖尿病的作用，益生菌對腦及行為作用等等。益生菌可以幫助消化吸收，促進腸道菌群平衡，維護人體健康。很多的證據表明，不同的人具有...