1樓：鑫鑫很愛車
大餐以後，喝一杯大麥茶，愛吃肉吃辣的人，在大餐後喝一杯溫熱的大麥茶，不僅能夠解油膩，還能促進消化。大麥茶具有平胃止渴，消渴除熱，有利於食物消化，具有養胃，暖胃，健胃的作用。
2樓：邂逅浪漫
飯後養胃最好的方法就是要適當的進行一些運動，可以出去外面散步，避免久坐，也不要在飯後馬上吃水果吃小零食，這樣會增加胃腸道的負擔。飯後最養生的方法就是出去慢走。
3樓：大超說教育
飯後半小時可以出去運動，散散步，也可以喝一杯養胃茶。
飯後半小時是養胃**期，飯後別做哪3件事，可能不利胃部健康？
4樓：撲苒悠水身
飯後運動，抽菸，洗澡，都不利於胃部的健康，在後短時間內洗澡，可能會導致腦部的缺氧，從而引發眩暈。
5樓：愛仕達各色
在吃完飯之後不要做劇烈運動，也不能吃油膩的東西，在吃完飯之後不能立即喝咖啡，這三件事情就會讓胃部不健康。
6樓：放手的田園
飯後別立馬運動，飯後不抽菸，飯後不立馬洗澡這三件事，都可能會造成胃部損害。
飯後半小時是養生**期，我們應該怎麼做比較好？
7樓：邂逅浪漫
飯後半個小時，我們可以適當的進行慢走，避免久坐。可以適當的攝入一些水果，以更好的促進營養的吸收。飯的時候避免吃得過飽。
8樓：教育知識之家
早餐後半小時：吃點水果，按摩膝蓋。
無論是麵包、牛奶等速食早餐，還是以粥、油條、豆漿為主的傳統早餐，都存在營養單一的問題。中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授范志紅認為，早餐後吃一點水果是對早餐很好的補充。最佳的選擇是獼猴桃和士多啤梨，因為這兩種水果維生素的含量非常豐富，早晨攝入豐富的維生素可以提神醒腦，保證一上午的工作效率。
另外，早餐後吃水果還可以促進消化，有利於營養吸收。
飯後半小時是「養胃**期」，為了呵護胃的健康有哪「三不要」？
9樓：靜心的世界
一飯後不能急著喝茶會打嗝引起胃不適，二不能做劇烈運動，會增加腸胃負擔，三是不能接著吃大量的水果。
10樓：你真的很好嗎
飯後半小時是「養胃**期」為了呵護胃的健康飯後不要劇烈運動、不要立即喝茶以及不要立即睡覺。
11樓：北山一師
第1點，吃完飯之後千萬不要劇烈的運動，這樣會影響腸胃的蠕動，第2點，在吃完飯之後千萬不要生氣，生氣會讓腸胃有很大的負擔，容易引起胃潰瘍，第3點，就是不要吃太多的水果，那麼吃完飯之後馬上吃水果會引起腸胃的嚴重的負擔，代謝會出現紊亂。
飯後半小時如何養生？
12樓：名
早餐後半小時。不要急於鍛鍊，以免引起消化不良。不妨用手按摩膝關節，可以使胃經通暢，在寒冷的冬天還能驅除寒氣、保護關節，是很好的養生方法。
午餐後半小時。午飯後半小時是調整身體和精神狀態的關鍵時刻，俗話說：「中午不睡，下午崩潰。
有研究表明，中午打盹可緩解壓力、提高記憶力，即使只有十幾分鐘，效果也立竿見影。即便沒有條件睡覺，也最好伸展一下四肢，做幾個深呼吸，放鬆一下緊繃的身體。晚餐後半小時。
不要急於運動，也不要洗澡和泡腳，這樣做會讓身體體表血流量增加，胃腸道的血流量則會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。這段時間不妨做點家務，比如洗碗或者整理房間，即可活動活動，又不會對消化系統造成負擔。
飯後半小時是養生「**期」，這個時間段有哪些要注意的？
13樓：縱橫三千年
然後吃完飯半小時後不要洗澡，我家裡吃完飯後是不讓洗澡的因為對身體也有傷害，飯後就洗澡的話會影響到我們身體血液的迴圈從而會導致腸胃消化不良，還有可能會導致頭暈目眩的狀況，所以不要飯後洗澡，先讓胃消化完再洗比較好。
14樓：網友
飯後半小時可以適當的去散散步，適當的做一些小運動。
15樓：網友
。這段時間千萬不要做啊，大量的運動，可以慢慢的散步。
16樓：來自太姥山憐香惜玉 的北落基山狼
就是飯後的時候都鍛鍊一下，增強一下胃部蠕動。
17樓：龍貓小淘
飯後半小時，不要立馬坐下，可以適當的走動，促進脂肪的燃燒。
18樓：滿天星戀風
飯後可以適當的散散步，促進全身血液迴圈，加快新陳代謝。
19樓：網友
飯後半小時可以用凍一下，這樣可以幫助消化食物。
20樓：愛你
這個時候可以適量的運動，比如慢走，但不是劇烈的運動。
21樓：微笑面對
這個時間要注意，不要過量的運動，會導致胃下垂的。
22樓：花魂
吃完飯以後不能立馬就去休息，要活動活動。
23樓：南夕寒苼
現在的人越來越重視身體健康的狀況，因為雖然現在我們的生活水平得到了提高，但是我們的身體狀況現在也是最嚴重得時候，現在我們通常會發現我們身邊出現的疾病越來越多，所以人們也越來越重視養生，那有的人就會問了飯後半小時是「養生**期」，飯後的禁忌有哪些？在飯後半小時內不要做劇烈的運動，也不要在飯後半小時內洗澡，這些都是我們養生得禁忌。
為什麼說飯後半小時是黃金養生期，飯後半小時是“養生黃金期”，飯後的禁忌有哪些？
啊，因為吃飯後半小時是人體的非常消化吸收非常好的時候。 因為你如果在飯後半個小時可以吃一些補身體的東西的話，是非常好的。 wybzd哈哈哈 因為在飯後半個小時，如果做好養生做好運動的話，對身體是非常有益的。 拱靜曼 因為飯後半小時，活動活動身體，消化食物是對身體好的。 一個酸的檸檬 因為吃飯之後的半...
半小時喝了6罐啤酒，半小時後半醉，但意識清醒，酒量算好的嗎
樸惜筠 應該說是比較差勁，但是比有些人算好的 相比不能喝的酒量算好！喝了酒之後頭暈但是意識清醒 算是喝醉了嘛 七分醉三分醒，大部分人喝了酒之後都是這個狀態。 福門戰將 一般的女生都喝不了多少，這酒量絕對可以了！我有段時間天天喝酒，自認為酒量也可以！和朋友們在一起，一個比一個能喝，其實那都是逞強呢！和...
吃完蝦後半小時吃桃子可以嗎
洪白楣 吃蝦後可以吃桃子，這個對身體沒有什麼影響。吃蝦後不能吃水果，這個是謠言。有人認為蝦中的五價坤和水果中的維生素c會發生化學反應，可以生成三氧化二砷 也就是傳說中的砒霜 而引起中毒。但是人體砒霜中毒劑量是50mg，這相當於乙個人要吃40kg的蝦，才有可能達到中毒劑量。擴充套件資料 如何辨別蝦的新...