1樓：匿名使用者
長期堅持紅蘿蔔切塊兒煮粥喝，要吃塊兒喝粥。很有效的。你可以試一試。
另外，還要經常喝溫開水。多運動，每天加強體力勞動鍛鍊，必須全身出汗才行。
平常不要吃蔥\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等熱性食物和料理。可以吃香蕉\梨\獼猴桃\黃瓜\紅薯\綠豆湯\苦瓜等苦味的東西，因為按中醫說，它們是涼性的 ,敗火的好東西，尤其是苦味的東西，更是敗火的天敵。
2樓：酆嬋
苦瓜粉偏向於清脂**。
如果想解決便秘的話 我想蘆薈粉可能會比較好。
蘆薈在中藥裡本來就是歸在瀉藥一類的 而且也有清熱的作用 不過苦寒之性比較重 來例假的時候最好就不要吃了。
3樓：李杜有餘哀
去醫院吧。苦瓜粉我同事以前也吃過，短時間內確實可以排毒。但是連續服用時間超過乙個月的話會造成便秘的加劇，而且很不好醫治的，到時候不是更糟糕嗎？
還有廣告做的很兇的排毒養顏膠囊，蘆薈排毒膠囊和碧生源**茶，都是不能長時間服用的，治標不治本啊。
建議你可以去看中醫，喝中藥調理一下，估計會有效果的。
4樓：
不知道。但是我有個同學每天早上自己磨黑豆漿，就能通便。
不信自己試試。
喝苦瓜粉的問題
5樓：手機使用者
我和你感覺一樣啊！！！聽說粉粉**好，一下買了4袋，我喝的是蘆薈粉加苦瓜粉，喝完以後和你差不多，肚子疼！但是到了第二天我就拉了一天肚子，不知道你有沒有上廁所！
我覺得可能是苦瓜粉裡帶有排毒的成分，所以喝完以後會覺得肚子疼，但不建議你苦瓜粉和綠茶一起喝，都是寒性的，對女性身體不好，我是從女刊上看到的苦瓜和綠茶粉一起喝是排毒養顏的，你也可以嘗試一下！祝我們都**成功吧！呵呵！
6樓：回季
光喝苦瓜粉就好了。
你以為什麼東西都放在一起就好啊。
影響作用啊。
7樓：潛水的魚
大姐，苦瓜本身就是寒涼的食物啦，最好就不要再和綠茶一起喝了，尤其對女性身體不好的。
8樓：可心茵茵
不要什麼都混在一起喝，苦瓜和綠茶合不來。
苦瓜粉降三高，排毒養顏v772122181
9樓：dwq999把握先機
排毒不需吃藥，不用花錢。養生應盡量以食療為主最好。
要認清排毒概念：
疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便於進行「體內大掃除」。就是排毒。
1、「宿便是百病之源」應多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉公尺片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。
具有良好的通便功效。可把腸道垃圾、毒素清除。
2、定期1個月禁食1個中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉公尺片、或紅薯促使體內毒素排出。
3、多飲水促進腎臟排毒。
飲水可排毒，蔬菜水果可排毒，南瓜，紅薯可排毒。等中醫說"毒"就是體內多餘的東西。
苦瓜粉怎麼喝
10樓：好多小幸福
★苦瓜粉+ 魔芋膠粉 + 可可粉 小腰精**組合★ 苦瓜粉5克，魔芋膠粉5克，可可粉5 用溫開水200毫公升，直接混合沖服，每日中餐和晚餐後半小時各一次。乙個月後效果明顯。特別是對長期坐辦公室的白領先生、女士們。
腹部、腿部的脂肪累積，運動量少，苦瓜粉**成功率高達99%。愛美的、愛美食的廣大朋友們！盡情的享受生活中的一切，苦瓜粉為你清除一切煩惱！
苦瓜粉+ 山藥粉 **排毒飲★ 苦瓜粉10克匙，山藥粉5克放入杯中，用熱水沖泡，加入蜂蜜（或白糖）攪拌飲用。 ★苦瓜粉+ 綠茶粉 排毒抗輻射飲★ 苦瓜粉10克匙，綠茶粉5克放入杯中，用熱水沖泡，加入蜂蜜（或白糖）攪拌飲用。綠茶粉含有30多種有效元素，它除了**排毒，還有很好的抗輻射作用，所以對於長期坐在電腦前的辦公室mm或者長期對著電腦的學生mm，這種組合無疑是最合適的了。
苦瓜粉+ 青木瓜粉 ****飲★ 苦瓜粉10克匙，青木瓜粉5克放入杯中，用熱水沖泡，加入蜂蜜（或白糖）攪拌飲用。適合人群：1.
不想吃**藥越吃越胖的又想安全**的人；2.身材不錯，但對部份部位不太滿意的，希望能在安全的範圍內**養顏的人。
荷葉粉+苦瓜粉 喝了之後為什麼肚子很脹？
11樓：八雲_黛
排便通暢麼= =
佩服啊。。那東西殺了我也喝不下去。
12樓：無敵寶寶超人
你的喝法沒有問題。
你一天喝幾次的？
是不是喝太多了。
中晚個喝一次就好了。
荷葉粉和苦瓜粉哪個**效果更好？
13樓：潛水
荷葉粉主要是瘦臉的，苦瓜粉**的效果最好，苦瓜裡有豐富高能清脂素。高能清脂素不進入人體血液，只作用於人體吸收脂肪的重要部位—小腸，通過改變腸細胞網孔，阻止脂肪、多醣等高熱量大分子物質的吸收。 你可以苦瓜粉搭配蘆薈粉，蘆薈粉排毒，苦瓜粉清脂，效果加倍好。
粉粉的關鍵是細度和純度。 我朋友買的是叫 康加麗 的乙個牌子的，是專門做超細植物果蔬粉粉的，百分百純度，真的很不錯。
關於苦瓜粉
你好！苦瓜粉 是有效的，現在我來給你介紹一下 苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜含有豐富的維生素b,c，鈣，鐵等，李時珍說苦瓜具有除邪熱解勞乏清新明目益氣壯陽之功效。肥胖在當今世界象乙個瘟疫，從乙個國家到另乙個國家，從乙個人到另乙個人不斷的蔓延，特效 品也不斷出現，但肥胖的腳步卻從未停止。可你知道嗎？一...
苦瓜泡水喝能降血糖嗎，苦瓜粉沖水喝有降血糖作用嗎？
荊姣蹉祺福 有一定的幫助，但是效果不明顯。苦瓜中的有效降糖成分是比較少的，要提取降糖有效成分，才能有好的降糖效果。 喝苦瓜水以及一些其他苦味的這種瓜果蔬菜確實對減少腸道糖分的吸收有好處。目前考慮可能是其調節了我們腸道內的菌群，從而幫助我們減少糖分的吸收。但是能降很多的血糖嗎？這是一個大大的問號。因為...
請問多吃苦瓜或苦瓜粉對人有害處嗎
苦瓜比較涼。其他，如果是女性，吃了胸會變小。不要問我為什麼知道 每天堅持喝苦瓜粉可以瘦下來嗎？最好的辦法就是運動，飲食只能是起到輔助作用。單單只是喝這個只能是效果是不明顯。而且苦瓜粉不宜過量食用，建議你每天三次，一次一勺就行。也不能經常吃，所以根本不可能起到只要吃苦瓜粉就瘦下來的作用哦。苦瓜粉，性寒...