1樓：他緣暉
關於如何練嗓子，可以概括為三個字：喊、念、調，即喊嗓、念白和調嗓。
一般喊嗓子總是喊「依」、「啊」兩個音，「依」屬腦後音，越喊越高，把「依」音練好對使用高音就有基礎了。「啊」是張嘴音，它可以鍛鍊嗓子的亮音。過去我喊嗓子，老先生教導我除去練好「依」、「啊」兩個音外，還讓我練好「二」、「三」、「四」、「五」，一直到「十」幾個音。
我的體會是，從「一」到「十」，幾個音練好了，不僅能夠掌握各個部位的發聲特點，而且可以鍛鍊在發聲時各部位肌肉的運用。
有些同志不大注意用話白練聲，實際上念白在練聲中是起著重要作用的，尤其是念京白更見功夫。過去有的老先生說京白傷嗓子，我的體會是京白比起韻白更難念一些，韻白語調比較緩慢，旋律性強，加上有鑼鼓配合，較易念好。念京白如走坎坷路，高音、中音、低音都有，而且是忽高忽低，跳躍性很強，再加上語調較快，沒有鑼鼓伴奏，就不大容易念好了。
但是，多念京白確實有好處，它一方面可以練不同部位的發聲．同時又可以練嘴皮子的勁頭，是一舉兩得的事。
關於調嗓子首先注意的是不要貪高調門，一味貪高調門嗓子越唱越狹，而且容易發悶，要注意把低音、中音唱實在了，然後循序漸進地提高調門。另外，從練聲的角度來講，在調嗓子的時候，還應當盡量找一些熟戲，因為這樣可以儘量減少由於唱腔的生疏而影響練聲。
在練嗓子過程中，還應當注意的就是持之以恆。在戲曲界往往有這樣的情況，有的演員嗓音的天賦條件好，可是不如那個嗓音差一點的耐久，原因就是嗓音條件差一些的經常鍛鍊的結果。有一句老話，「苦心天不負」，功不枉用，一分努力，一分收穫。
過去我們鍛鍊嗓子，都是經過三冬四夏，在酷暑嚴寒的日子裡，也從不間斷，天還沒亮就到郊外去喊嗓子，冬天把嘴都凍木了還要堅持著，喊完嗓子回到家裡以後，喝些開水，潤一潤聲帶，再調嗓子。總之，在我們運用聲帶的時候，無淪是唱還是念，都必須**和遵照它的科學道理。在保護和鍛鍊嗓音上，既要耐心，又要細心，萬萬不可由於急躁而過於激烈地使用聲帶。
2樓：重慶長城五官科
您好，不知道您出現這個症狀有多久呢？最近是否感昌過？
考慮是否由感冒引起的喉嚨痛，如果不是，那是上火了，去藥店買一點藥，牛黃上清丸，羅紅黴素，對感冒也有療效的。希望你不要急，幾天就好。平時注意勞逸結合，多吃海帶，苦瓜等，性溫的狗肉不要吃。
祝你早日**。
3樓：李飛
扁桃體炎症，吃點要就沒事了。
4樓：
急性扁桃體炎或咽炎。
阿莫西林消炎膠囊（能很快緩解病情）
靈芝消炎膠囊（中藥好一點，治本）
實在不能確定就去看醫生吧~~~
5樓：匿名使用者
去醫院吧@我都是先天性扁桃體/打了針就沒事了！@
感覺嗓子不舒服？
6樓：尾燈
多喝熱水，看醫生，是否扁桃體發炎等病症。
嗓子老是感覺不舒服？
7樓：濤哥濤哥啊
可能是講話太多了，造成發炎或者是咽喉炎，建議你買一些金嗓子喉寶或者是一些含片，嚴重建議去醫院檢查一下。
8樓：景含雲
嗓子老是感覺不舒服，是嗓子發炎了，還是感冒了，還是咽炎，馬上到醫院去檢查一下，只有檢查了才知道怎麼回事，對症**？
9樓：枚初昳
因為你經常講話，嗓子用的比較多，所以才會出現嗓子不舒服的情況，平時可以喝一些金銀花，菊花，喝一些敗火的花茶，而且可以多吃一些潤喉片，平時多喝水就可以了。
10樓：796沸點科技
長了不舒服可能是咽炎啊，咽喉腫痛，咽喉腫痛。也害羞，也許是感染感冒引起的，你到醫院找大夫確診一下的，對。
11樓：陽光燦爛
如果你的嗓子總是感覺不舒服，可能你的咽喉有問題，這樣就要去看醫生，經過**才能恢復你的咽喉。
12樓：匿名使用者
如果你經常講話的話，嗓子老是感覺不舒服，有可能是慢性咽炎。或者是喉部有息肉了，你最好去檢查一下吃西。些藥來緩解。
13樓：秘悌
嗓子不舒服的話 有很多種原因 一是因為你經常使用嗓子導致了嗓子使用過度 第二個是因為水喝少了 這樣的話就會非常的難受 還有就是因為你感冒了 所以才會產生類似的原因。
14樓：戶翠柏
嗓子老是感覺不舒服，那這種情況下，你可以到醫院找醫生看看，具體什麼原因呢？
15樓：sz團隊
根據你的描述這是典型的慢性咽炎的症狀，建議你去買些咽炎的產品**，平時飲食的時候注意少吃辛辣與油炸的食品。。
16樓：揚名
可以確定你是慢性咽炎的患者··建議使用專業**的藥物及時進行**··
17樓：匿名使用者
胃炎經常泛酸可以引起反流性食管炎，繼而引發咽喉炎，你要把胃炎**後慢性咽炎才可以改善。如果長期服藥都無法**胃炎，考慮檢查有無幽門螺桿菌感染，對症用藥。
18樓：夜柒涼
嗓子不舒服，可以喝茶調理。
19樓：匿名使用者
用慢嚴舒檸顆粒和含片試試。注意飲食忌辛辣食物。
20樓：匿名使用者
看你的情況。應用慢嚴舒檸顆粒和含片試試。大品牌。
21樓：12樓的小鋼炮
慢性咽炎，去看醫生吧，長期**，切忌好了傷疤忘了疼，擅自停藥的結果就是反**作。
22樓：長壽老爺爺
這樣的情況，就是慢性咽炎，我之前也是這樣，特別是睡不好，或者壓力大的時候，睡醒都會乾嘔，特別難受。多喝點水吧，平時也可以多喝橘紅梔子茶，對改善慢性咽炎很管用，我喝了有半個月吧，就改善了。
嗓子不舒服怎麼辦
23樓：海之聲大廠店
吃些清咽利嗓的含片吧 會好些的。
24樓：我勒個
吃點胖大海 或吃山梨。
喉嚨一直不舒服
25樓：匿名使用者
進行飲食調養：以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。
忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
26樓：匿名使用者
濃茶加蜂蜜可以治喉嚨不舒服。
方法是取茶葉適量，裝入紗布小袋，置於杯中，用沸水泡茶，待涼即加適量蜂蜜攪勻，然後用此溶液漱喉並嚥下，每隔半小時一次，連用數日即可。
嚼服西洋參片也可治咽炎，取西洋參洗淨蒸軟，切成薄片曬乾，每日含服數次，每次一片，待含無藥味後，再慢慢嚼碎嚥下，療效甚佳。
27樓：衣洋健康
喉嚨不舒服，每天按揉脖子上1個穴位，嗓子清亮。
喉嚨不舒服是什麼原因
28樓：夏日陽光暖心房
乙個人的喉嚨不舒服，是會有很多的原因。例如自己身體的原因，飲食原因，以及天氣的原因。種種的原因，都是會導致自己的喉嚨不舒服。
任何時候都要記住，無論自己的喉嚨因為什麼不舒服，只要及時的給自己的身體補充水分，就能夠緩解這樣的症狀。本身喉嚨不舒服， 能夠喝水，就會緩解這樣的情況。
一、天氣乾燥，喉嚨容易不舒服天氣乾燥，喉嚨容易不舒服。在季節轉換的時候，這個時候的人是最容易感受到喉嚨不舒服的。特別是秋天，轉換季節，人的**會變得非常的乾燥，自己的身體是很容易有缺失水分。
所以，在這個時候，喉嚨都是非常的難受。
二、吃的食物太辛辣，會導致喉嚨不舒服吃的食物太辛辣，會導致喉嚨不舒服。如果每日吃的食物都是非常的辛辣，而且對於任何乾燥的食物都是不忌口，那麼這樣的情況，是會導致自己的喉嚨很不舒服。因為辛辣的食物，是會影響乙個人的身體，容易上火。
三、感冒前期，喉嚨會不舒服法感冒前期，喉嚨會不舒服法。很多風熱的感冒就是如此，在感冒的前期，喉嚨都是非常的乾燥，吐口水都會覺得痛。其實風熱感冒喉嚨會不舒服，就是給人的身體提乙個醒，要及時的給身體補充足夠的水分，只有補充水分，是很容易好起來。
喉嚨不舒服，整個人都是非常的不自在。因為喉嚨不舒服，自己說話會受到干擾，吃飯也是會感覺非常的難受。所以，如果遇到自己的喉嚨不舒服的情況下，就一定要及時的給身體補充水分，有必要的情況下，一定要及時就醫，這樣是為了讓自己的喉嚨緩解疼痛的症狀。
29樓：匿名使用者
吃氨磺必利和苯海索會導致喉嚨不舒服麼？
嗓子總是不舒服怎麼辦，喉嚨不舒服總是不舒服怎麼辦？
您好，嗓子總是不舒服，是哪種不舒服呢，如果總是發緊，咳嗽，也許是咽炎引起的，建議您吃點含片什麼的，如果不確定，建議您去醫院檢查一下，醫生會給你合適的 希望我的回答可以幫助到你 嗓子不舒服有幾種可能，如果感覺有異物還伴隨聲音嘶啞要去醫院做個喉鏡。如果感覺有痰可能是慢性支氣管炎，吃點菊紅丸。多喝水，如果...
嗓子裡不舒服，老想清嗓子，怎麼辦
幽蘭 嗓子不舒服，想清嗓子，就來一粒慢嚴舒檸好爽糖，一粒見效。飈歌護嗓，爽一爽，用的就是好爽糖。 是慢性咽炎吧，吃一點清喉利咽的藥吧，少吃辛辣的食品，平時也可以含一點含片 凹凸慢 你這是慢性咽炎的症狀，吃清嗓子的藥，平時口服含片效果才明顯 妮妮 應該是咽炎，平時一定要戒菸酒，多喝水，少吃辛辣的食品，...
生活小常識 嗓子不舒服怎麼辦
嗓子不舒服，只要保護好嗓子就可以了。一 不要高聲說話。二 少吃辣 不喝酒 不吸菸 包括二手菸，如果你不吸菸，吸了很多二手菸，會咳嗽 多喝溫水 切記 喝燙水會燙傷喉嚨 三 多吃蔬菜和水果 早上半杯鹽水 可以喝菊花茶，燉梨，銀耳冰糖糖水。醫院幾分鐘就解決的事，你非要把它拖到現在，還要在這裡等答案？快上醫...