1樓：網友
肩膀痠疼，實際上是好多人，都面臨的乙個問題，肩膀痠疼的原因很多種，第乙個有可能就是這個軟組織損傷，肌肉的筋膜炎；再乙個肩膀痠疼常見的原因還有，肩峰下滑囊炎、肩周炎，還有就是肩袖撕裂等等這些原因。這時候怎麼辦呢，首先建議大家先做肩膀的乙個，適當的休息，不要做太劇烈的運動，讓肩膀的軟組織得到乙個，讓它有乙個恢復、休息的過程，同時外用藥膏和膏藥，吃一些消炎止疼的藥，鬆弛肌肉的藥，看看這個痠痛的症狀，能不能夠緩解。如果過了兩三周、三四周，這樣**以後，疼痛明顯緩解了，說明可能就是乙個軟組織損傷，這樣就可以把這個病治好了。
如果過了這段時間之後，症狀還是持續存在，或者進一步地加重了，那就應該到醫院找醫生看病。必要的話，應該做乙個肩關節的核磁共振檢查，來明確診斷，然後根據它診斷的結果，做進一步的**。
建議先保守**，適當休息，吃消炎止疼、鬆弛肌肉的藥緩解痠痛症狀。如果效果不好，建議去醫院去做肩關節的核磁共振檢查，來明確原因，進行**。
2樓：穰映
是不是由於過度勞累造成的？或者是感冒造成的，大多數都由於勞累勞累因素造成的。
3樓：網友
肩膀肌肉痠痛是怎麼回事？我因為是長期坐著打電腦，乙個姿勢玩手機也是肩膀也是痠痛，乙個姿勢，長期這麼下去，就是得了肩周炎，肩膀痠痛。
4樓：寒冰冷雪
肩膀肌肉痠痛是屬於你肌肉使用不當或者是使用過度而產生的疼痛，發生這種情況，第一，要停止肩膀的肌肉損傷，不要再做過於激烈的運動，第二，可以熱敷，每天用熱水擦洗2到3次，第三，也可以用熱鹽去服務，每天兩次，如果疼痛還不見效時到醫院，做理療。
5樓：匿名使用者
可能是頸椎勞累，或者肩周炎，建議您少做低頭的工作，多鍛鍊雙臂後甩動作。避免勞累，多休息，必要時候熱敷會緩解痠痛。
6樓：你的問一問我的答一答
a，頸椎病是大病，一定要到正規的醫院進行**。
b，治痔瘡有痔瘡膏，醫生拿藥。輕疹的痔瘡不用理它。
c，肩膀痛要去醫院裡面掛骨科，要看醫生的囑咐進行**。
d，腰疼。第乙個，腰痛肯定跟腎有很大的關係，就是腎不好。
第二個，跟睡覺的床板有關係。
第三個，跟睡覺的姿勢有關係。
第四個，跟睡覺的時間不夠有關係。
第五個，就是疾病引起的。
第六個，那麼要解決這個原因，就是要到醫院聽醫生的囑咐進行**，祝你身體健康，快快樂樂。
7樓：楠楠啊呼啊啊
肩膀肌肉痠疼，可能是由於長時間肩膀用力導致的。
這時候需要按摩一下肩部，即可緩解。
有條件的可以用按摩儀按摩一下，效果更好。
不按摩的話，一般這種狀況在三天左右也是能夠緩解的。但如果是持續不間斷的疼痛，則可能是肌肉受損，需要送醫**。
8樓：烏山雪花大如席
使用電子產品後的徵兆。
9樓：明月清風
產生肩部肌肉痠痛原因較多，要明白什麼原因造成的肩部肌肉痠痛，常見的原因如下：一、長期乙個姿勢，比如坐辦公室的文員要長期乙個姿勢坐在電腦前，像這種情況出現的肩部肌肉痠痛，多考慮是肌肉的疲勞性損傷，也就是肌肉長期在乙個姿勢的情況下引起疲勞性損傷。這種情況注意適當的活動鍛鍊，避免在乙個姿勢下引起的肌肉緊張性損傷。
二、肩部肌肉受涼出現的無菌性炎症，如果出現肩部肌肉痠痛要注意保暖，避免受涼，持續的用暖水袋熱敷，經過熱敷後都能逐漸的恢復。
10樓：成都新華醫院諮詢
肩周炎的症狀可分為三個方面。第一，肩痛。多為脹痛，發生緩慢，逐漸加重，可為刀傷樣疼痛。
疲勞和涼後疼痛會加重一般來說，症狀是白天輕微，晚上劇烈疼痛。第二，表現為肩關節活動受限。隨著病情的進展，患者很難梳頭、洗臉、穿衣。
有時會影響肘關節功能。第三，表現怕冷。肩關節特別怕冷風吹。
患者應根據病情進行症狀**。
肩膀痠痛是怎麼回事
肩部肌肉痠痛怎麼回事？
11樓：匿名使用者
肩膀部位出現bai疼痛的情況，一般多可du能是zhi由於肩周。
炎的這種dao疾病導致的，肩周炎的版這種疾病權。
也叫肩部關節的周圍炎症。出現這種情況一般多是由於日常生活中的的損傷，或者是由於受涼等一些因素從而引起出現了肩周炎的這種疾病發生。肩周炎的這種疾病一般多會導致肩膀部位出現疼痛，或者是肩膀部位活動受到限制等一系列的症狀發生。
出現後肩膀部位疼痛的這種情況，日常生活中應注意加強肩關節的功能鍛鍊，避免區域性受涼。如果疼痛比較嚴重可以給予區域性的理療，借 助苗。父養，生在肩 膀上疼痛的部位，可跳裡 肩周 問題，另外平時注意多運動，肩周問題不運動是不行的，希望對你有幫助。
12樓：楠陽
肩部肌肉酸抄痛，是肩襲。
膀處氣血執行不通所致。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是受寒，或是自身長期久坐伏案，導致肩膀關節處氣血執行過慢，久之，肩膀關節及肌肉缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊繃，勞損痠痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及肩膀處氣血執行，暢通肩膀淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將肩膀淤堵垃圾及寒氣隨著汗液排出體外，久之，肩膀處氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養肩膀關節及肌肉，變得柔韌，輕鬆，靈活，有力。
13樓：南山_姜老師
預防的來肌肉痠痛的方法有自：
1、做好健身前bai後的肌肉拉伸動作，du以靜態拉zhi伸為主。
2、一定要循序漸進dao的原則，無論是負重還是訓練強度，對於初練的人無負重健身尚且出現肌肉痠痛，何況是負重呢，無論你能舉起多大的重量，都要從零強度慢慢加上去。
3、健身後補充蛋白質和碳水化合物進行肌肉的修復。
14樓：匿名使用者
很可能是肩周炎或頸椎病，309醫院**挺不錯的，我就是在那**的。建議你先去醫院做個檢查，明確**後在做**，早期的話就採取保守**就可以了，例如按摩、針灸、正骨等等，希望你早日**。
15樓：匿名使用者
多數是頸椎壓迫神經，或者是肩周炎。
16樓：匿名使用者
有可能是肩周炎，最好去看醫生。
17樓：匿名使用者
，肩部上的肌肉每天晚上疼的厲害，白天工作時間不痛。舉手姿勢不痛。
肩膀肌肉疼痛是什麼病
18樓：匿名使用者
你好，肩膀肌肉疼痛你這個應該是肩周炎的症狀吧，一般來說，肩膀疼痛，通常是肩周炎的症狀引起的，肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱，是肩關節的關節囊及其周圍的肌腱、腱鞘、滑囊等軟組織產生區域性無菌性炎症，以引起肩關節周圍疼痛和功能障礙為主要症狀的症候群。它的平時的表現症狀：1、活動受限：
向前和向側方上舉活動困難。2、壓痛：肩關節周圍有壓痛點。
3、疼痛：肩周圍廣泛刺痛、痠痛，夜間可能加重。對於這種肩周炎引起的肩部疼痛，你可以在肩部疼痛的地方上外扶「苗 。
父養， 生」於何處？於肩膀肌肉疼痛外敷治，能變好，關節問題，得看中醫，另外多運動多熱敷，希望對你有幫助。
19樓：匿名使用者
肩膀疼是肩周炎的其中乙個症。
狀，但是並不是肩膀疼就一定是肩周炎的 你有以下這些症狀嗎：刀割樣鈍痛，夜痛尤甚，可象頸、背、上臂和手部放射，肩關節不能外展外旋、向後上方抬高，肌肉明顯萎縮等特徵。如果沒有的話可能只是肩膀長久缺乏活動而已，如果是，就多是肩周炎的症狀了，出現肩周炎的症狀，可區域性通過苗，。
父『、。養，。』生於肩周炎疼痛地方外zhi久行，肩周炎患者都在湧，還有平時注意多運動：
手指爬牆：面牆而立，雙手扶牆，手指順磚塊爬行而上，練習上舉，觀察哪一側嚴重，並記錄下每日達到的最大高度。每日2次，每次爬30次以上。
直臂外展：面壁直立，雙臂下垂，直臂向兩側外展，記錄每日抬高的最大角度。上午、下午各一回，每次運動30次以上。
彎腰甩臂：腰部向前彎60度，患臂前後擺動，擺動範圍越大越好。每日2次，每次甩動30次上。
交叉拍肩：雙臂在胸前交叉甩動，雙手拍對側肩頭，雙臂上下交替進行，每次拍打30次以上，每日練2回。
拍肩打背：雙臂輪番前後甩動，左臂向右前方運動、拍打右肩，右臂向左後方運動，拍打左背，左右交替進行30次以上，每日2回。
20樓：沐明深
肩膀肌肉疼痛，是肩膀肌肉內經絡血管氣血執行不通所致。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。
它或是肩膀受寒，或是自身長期久坐伏案等，導致肩膀氣血執行不通，久之，肩膀內經絡血管淤堵，肩膀肌肉及關節缺少氣血滋養，就會逐漸變得僵硬，緊繃，勞損痠痛，不靈活。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及肩膀處氣血執行，暢通肩膀淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將肩膀淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，肩膀處氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養肩膀關節及肌肉，變得柔韌，輕鬆，靈活。
21樓：匿名使用者
一般來說，肩肌肉疼痛得是肩周。
炎的常見表現的。對於肩周炎的請款，品勢注意對患處的保護，注意體溫變化，及時進行患處的光片的檢查、彩超檢查等，並且根據檢查結果制定合理**措施，確定原因最關鍵的。建議您注意肩膀保暖，避免受涼與勞累，適當鍛鍊鍛鍊，平時可輔祝（苗；；父洋；；生；；貼）在區域性進行外fu就可以的，另外對於肩膀痠痛，多熱敷按摩，是種常見的護理方法的，平時要注意頸肩部的保暖，工作時注意保持正確的姿勢，時間長了起來活動一下，別總是保持乙個動作長時間的工作，一般只要及時注意， 是可以逐步回fu的，問題不大的，
22樓：遊西華鄒震
軟組織損傷，肌肉疼痛，用骨傷藥外敷**，它舒筋活絡活血散瘀消腫止痛，解決問題。
23樓：匿名使用者
肩肌肉炎症刺瘍怎麼引起怎麼**。
24樓：義燁定元魁
肩周炎頸椎病。
現在的人就最愛得的就是這個。
由於長期乙個坐姿而引起的。
適當的起來活動活動。
一般上班族更容易得。
適當的走走。
按按摩都會對你有好處。
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