1樓：疆哥
自我運動**。
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、區域性按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。
2樓：我等你一起吃麵
頸椎病又稱頸椎症候群，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根症候群、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床症候群。
藥物**。中藥對本病的**可起到對因**作用，外敷萄寶的（濟愈。堂頸椎順。古安玉貼）效果顯著，中醫保守**。
針灸**。?
對於輕型的病例 ，只要適當休息，用一些消炎止痛藥物如消炎痛等即可減輕症狀，再輔以針灸、理療等可以得到良好的療效。
運動**。應用其他方法積極鍛鍊頸肩部肌肉力量，增加頸椎後韌帶及側韌帶的力量，避免頸椎體空間狹小造成脊髓壓迫或者椎動脈壓迫。 加強頸椎，肩部肌肉的鍛鍊可以預防和延緩頸椎病的發生和發展並**早期頸椎病。
保護方法。1、我們坐的時候要讓脖子放鬆，不要讓它處於緊張狀態。而且需要保持最舒適的坐姿，最好是每隔乙個小時起來走走，活動活動脖子跟頭部。
2 、乙個舒服合適的枕頭，可以給頸椎疼痛非常好的改善。
3 、在學習和工作的空檔，要加強下身體的鍛鍊，畢竟身體健康了，得病的機會就小得多了。
4、 夏天吹風扇和空調時記住一定不能對著脖子吹，受涼了對頸椎非常不好。
5 、空閒時坐在椅子上可以給自己做個按摩，用四指按壓頸椎部分並緩緩按壓。
6、 中午午休時千萬不要趴在桌子上睡覺，盡量的找個可以平躺的地方睡午覺。
7 、坐得久了眼睛疼痛時就起來站在窗戶邊上眺望一下遠處，做幾個拉伸運動，轉轉脖子扭扭腰，踢踢腿，這樣就會減少頸椎的疼痛。
8 、保護頸椎從小事開始，千萬不要急，水滴石穿才是最好的。
3樓：匿名使用者
平時不要睡軟床，不要長時間保持乙個姿勢，尤其在電腦時間太長又不運動。
頸椎有問題是常見病，絕大部分不需要藥物或手術**，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，通常情況下**時間不超過十分鐘。
4樓：粱彩霸狹級羈家
您好，頸椎病的**方法：
1、非手術**。
1）頦枕帶牽引；適用於脊髓型以外的各型頸椎病。
2）頸託和圍領：主要用以限制頸椎過度活動，而病人行動不受影響。
3）推拿按摩：對脊髓型以外的早期頸椎病有減輕肌痙攣，改善區域性血迴圈的作用。
4）理療：可加速炎性水腫消退和鬆弛肌肉的作用。
5）自我保健**：在工作中定時改變姿勢，作頸部輕柔活動及上肢運動，有利於頸、肩肌肉弛張的調節和改善血迴圈。
5樓：針樂務閑靜
頸椎病主要是由於頸椎退行性病變而壓迫神經。
使區域性代謝迴圈受阻所引起的。其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊**，病情進一步發展，還可能導致無規律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重後果。
這類疾病從開始的區域性炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痺症，痺也就是不通暢之意。建議可採用中藥透皮給藥，軟堅通絡，活血化瘀，以促進區域性的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到**目的。
6樓：馮豔焦易綠
目前**頸椎病。
較為安全有效的**方法就是中藥外敷，推薦採用中藥粉貼**，御醫秘方，純中藥粉末，直達病灶，通過護具使用，完全避免了傳統膏藥的缺點，不粘身體，方便有效，**率高，可以到麗康養生堂檢視相關資訊，希望可以幫上你。
7樓：喬多儀雁桃
瓏抬頭**頸椎效果很不錯的。去醫院牽引很花錢，瓏抬頭**的**是850元的，一般低於這個**的都是假貨的可以確定的說，因為一級**商**差不<6541>多都是850元，像歐藍圖國際，51靚白白**，都是850元。。。
8樓：網友
朋友你好，你可以把你家人的病情說清楚一點，有的頸椎病好治，有的不好治，有的是特難治，我**過不少的頸椎病患者，以我多年的經驗，頸椎病的輕重大至可以分為三個檔次，。。你可以看一下我的日誌，題目是頸椎病的**之一，希望能給你帶來幫助，最後，祝你家人好運，早日**。
9樓：翟惠吳丹亦
我媽媽就有頸椎病，她工作的時候經常低著脖子，久而久之就得了頸椎病，看過醫生也吃過藥，但是都沒明顯的好轉，最後經過別人的介紹，說是瓏抬頭頸椎牽引器不錯，於是我就給她買了乙個。我是<6541>在官網買的。
10樓：潛春遊松
瓏抬頭**頸椎很不錯、、
官網是。，我就是用這個把頸椎治好的。現<4897>在反正反角不到疼了。。
11樓：名醫**網
頸椎病該如何**？
12樓：戈雯泉易蓉
中醫拯骨水。
外塗。效果不錯。
試試看！
**頸椎病有什麼好辦法
13樓：煙火燃燒黑暗
1、一般如果是頸椎疼痛比較輕的，那麼很好解決，只要按照這些相應進行緩解。
一般如果頸椎只是一些痠疼的情況或者是肩周部位，有些不舒服的情況，那麼就平常盡量去改善好自己的生活的方式。盡量不要有些長期有低頭做事的習慣，還是要多去進行一些抬頭，還有頸椎方面的鍛鍊，進行左轉和右轉，包括頸椎經常往後仰，手腳方面也要互相配合活動。 另外盡量平常還不要有一些長期坐立和站立的情況，要多站起來進行走一走，活動一下身體部位。
2、如果頸椎方面已經出現了一些頭暈或頭疼，以及其他的身體不舒服，已經是頸椎比較重的情況。
那麼如果頸椎方面經常已經出現疼痛，並且還有頭暈，頭疼的狀態，甚至四肢乏力感覺到有些不舒服。還有一些走路方面可能有一些不配合的情況。那麼這種情況自己就一定要多注意休息方面，暫時去進行一些臥床休息。
在休息的過程中，自己還是要去調整好自己的枕頭方面，盡量不要太高的枕頭，避免到頸椎方面向前面仰有點不舒服。也不能讓枕頭方面太低，避免讓肩周部位的疼痛。盡量還是要讓自己的頭部能夠向後仰。
同時自己還要多注意盡量不要有一些脫枕情況，避免了頸椎都不舒服。自己以後還要多注意一些睡姿方面要來回轉動一下。還要讓自己多去增加一些鍛鍊，平常等自己好了之後，可以去進行一些跑步和游泳，能讓頸椎方面進行拉伸的鍛鍊方面能夠讓頸椎緩解了疼痛，改善了頸椎的情況。
3、平常還要多注意好頸椎方面，不要有些著涼的情況。
自己頸椎有些感覺不舒服的情況，自己要注意好保暖的情況。避免了頸椎方面的著涼的情況。像夏天的時候，盡量不要讓風扇吹到自己的頸椎的部位，避免頸椎方面疼痛加重。
包括冬天的時候，比較寒冷，自己一定要多穿一點衣服，帶上圍巾，盡量不要讓頸椎方面有一些受涼的情況。在家的時候可以用一些熱水袋放在頸椎的部位進行熱敷，可以幫助緩解了頸椎的情況，長期堅持也是能夠改善了頸椎，避免了頸椎的疼痛的情況的加重。在生活中一定要多注意好鍛鍊，包括保暖的情況，還有生活的習慣也要進行一些改善。
14樓：青草
對於頸椎病而言，需根據具體型別及嚴重程度採取個體化的**方法，而不存在一種**方法適合所有頸椎病患者的**，主要包括以下幾種情況：
1、頸型頸椎病：此類患者情況較輕微，應以改變不良生活方式、避免長時間低頭伏案工作為主要**方式，可以適當進行理療、按摩等**；
2、脊髓型頸椎病：對於在進行磁共振檢查時，可以發現明顯髓內高訊號的患者，建議及早進行手術**，否則患者可能會在出現輕微外傷時發生較為嚴重的脊髓損傷。由於脊髓不存在代償空間，一旦發生脊髓損傷，可能會導致截癱；
3、椎動脈型頸椎病：此類患者在轉頭時常出現發作性頭暈，甚至出現猝倒發作，可能會造成意外傷害。所以對於此類患者，也應積極採取手術**。
有什麼**頸椎病的好辦法？
**頸椎病有什麼好的辦法？
15樓：匿名使用者
頸椎病**原則：應當從整體考慮，兼顧近期療效和遠期療效。
**方針：控制症狀、減少**、提高患者生活質量。
一般**：運動**，慎用牽引**。溫熱敷：
可用熱毛巾和熱水袋區域性外敷，急性期患者疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷**，頸椎病還可外傅（頸。椎。順。
古。安。玉。
貼。）來調理灰復，適當的鍛鍊，多休息。
藥物**：可選擇性應用止痛劑、鎮靜劑、維生素(如b1、b12),對症狀的緩解有一定的效果。可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支援**。
手術**：嚴重有神經根或脊髓壓迫者，必要時可手術**。
其他**：運動**，慎用牽引**。溫熱敷：可用熱毛巾和熱水袋區域性外敷，急性期患者疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷**。理療，牽引**(必須在醫院進行)等。
預後情況：95%的頸椎病患者可以應用非手術方法解除病痛。
16樓：匿名使用者
頸椎病的症狀非常豐富，多樣而複雜，多數患者開始症狀較輕，在以後逐漸加重，也有部分症狀較重者。常以乙個型別為主合併有其它幾個型別一起，稱為混合型頸椎病。
主要症狀是：
1、頸肩痠痛可放射至頭枕部和上肢；
2、一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發圝麻，肢圝體**感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。
3、其嚴重的典型表現是：下肢無力，行走不穩，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。
4、最嚴重者甚至出現大、小圝便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。
5、常伴有頭頸肩背手臂痠痛，頸脖子僵硬，活動受限。
6、有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有噁心嘔吐，臥床不起，少數可有眩暈，猝倒。
7、當頸椎病累及交感神圝經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發脹、發乾、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌，胸圝部緊朿感，有的甚至出現胃腸脹氣等症狀。也有吞嚥困難，發音困難等症狀。
頸椎病可以使用中醫外用《頸椎順。古安玉tie》，對頸椎病有很好的效果。輕微的頸椎病要注意保養，避免病情加重。建議：
一、低頭作業一小時之內，要起身活動一會；
二、避免受涼，特別是出汗後，不要被冷風吹著；
三、避免肩扛重物，勞累過圝度；
四、放鬆情緒，平和心態，長存喜樂（發自內心的高興）之心；
五、堅持經常五分鐘自我按圝摩法：兩手大拇指點按風馳穴一分鐘；兩手食指、中指、無名指、小指點按頸肌一分鐘；兩手分別握肩各一分鐘；頭緩慢後仰、前傾活動一分鐘，同時兩肩做前後畫圓運圝動。
頸椎的最佳治療方法，治療頸椎最好的方法
我從祖國傳統醫學的角度分析一下頸椎病 頸椎病的主要矛盾是經脈不通，不通則痛，因痛拘急，這三者之間形成惡性迴圈。血得寒則凝，得熱則行，所以只要溫經通脈，則可阻斷這一惡性迴圈。你的頸椎病現在還不是太嚴重，只有3個月，頸椎病的 方法以物理 及中藥保守 居多，多以煎藥來治其本，以藥酒或膏藥治其標，只有涉及到...
這樣的頸椎病用什麼辦法治療最好頸椎病
可冰之 你好，對頸椎病診斷明確，神經根壓迫症狀嚴重，保守 後症狀無明顯好轉者應採取手術 而對於脊髓型頸椎病患者，即主要表現為雙下肢走路無力 行走不穩等症狀的患者，則應盡早實行手術 以獲得良好的恢復效果，因這類患者的 效果與神經壓迫時間長短有密切關係。而對於椎動脈和交感神經興奮型的患者，手術效果相對來...
哪裡治療頸椎病效果好，哪裡治療頸椎病 效果好？
正規的大醫院，骨科，效果都不錯。說的太籠統，去醫院是正道。不知道病情如何，如果不是很嚴重，倒不用太過於緊張。選擇乙個較好的理療場所就可以做到控制發展。如果很嚴重過，建議尋找乙個專業性較強的醫療機構。找我 一次基本就不疼了，看我空間聯絡 遼陽 頸椎病效果最好？急！頸椎痛怎麼 我告訴你方法 用大拇指按壓...