1樓：摯愛一萌
隨著年齡的增長和長期用腦，神經細胞面臨著越來越快的衰老、死亡，致使細胞膜有效成份神經節苷脂(gm)丟失造成各離子通道不暢，包括鉀離子通道，鈉離子通道，引起各種頭昏腦脹、頭痛、失眠、記憶力衰退。 一、引發記憶力衰退的因素：(1)年齡增大，整體素質下降；(2)痴呆病的早期症狀；(3)腦力勞動過度；(4)貧血；(5)先天發育不良；(6)腦外傷後遺症。
二、記憶衰退最常見的是腦萎縮，腦萎縮的前兆和進行期多表現為記憶力衰退，有時忘記約會或同事的名字，思維邏輯混亂，語言表達不完全，前記後忘，體質不佳，精神不振，嚴重時記憶力喪失，走錯家門，親友不辨，生活不能自理。性格變化暴燥無常或精神呆滯。 三、記憶衰退的其它影響：
(1)精神不振；(2)易疲勞；(3)免疫功能低；(4)性功能減退；(5)生活興趣不高；(6)關節或肌肉痛；(7)怕冷、怕風、怕熱、怕事、怕煩；(8)孤避；(9)固執。 延緩記憶力衰退和增強記憶力的方法，首先不能對自己的記憶失去信心，產生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因為心理作用在增強記憶中的作用是十分重要的。又必須及時而適量地補充蛋白質、微量元素、維生素等營養物質，戒除煙、酒， 注意記憶衛生。
人的記憶力也象人的大腦一樣越用越好，如果勤記多用、重複練習、增加印象以加強記憶訓練，是能延緩記憶力的衰退和增強記憶力的。
2樓：色妃氖玫
因為你很少動腦筋了，要記憶力好就要多看書，多記，還要多動腦筋 介紹一下如何提高記憶力的簡單有效方法：記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程。
其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。 記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實質就是盡量避免和克服遺忘。
在學習活動中只要進行有意識的鍛鍊，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。
3樓：隱隱帝
你是想知道怎麼治記憶力差吧…… 我19了，還不錯的年紀，可是我的記憶力差得想象不到，有時連我家冰箱我都不認識，總覺得眼熟但是又不認識，最誇張的一次，我居然連我好朋友我都看得眼生。說過的話有時馬上就忘記了……我很頭痛呢……因為要讀書，記東西，然而記憶力差的我juice很吃力…… 找了很多方法也沒什麼用，就這樣熬著。 我說幾個還有點用的給你聽吧 1 早上一定要堅持吃好早點 2 看看自己是不是缺鋅 3 （最有效的）試著鍛鍊自己記憶力，比方說玩撲克，隨便那五張牌，看一會，等你覺得自己記下來了，就放到一邊，背那5張牌號碼，接著再拿5張牌，重複，再背之前那五張牌號，依此類推。
一開始慢慢來，然後加大量，這樣不斷訓練，有些效果。
4樓：千秋梵光
記憶力減退了，或者暫時的用腦過度。
5樓：探美百科
人的記憶力是怎麼變差的？
記憶力變差是什麼原因
6樓：四季教育
記憶力變差的原因1：科學的日新月異，人們對電子產品的依賴度越來越高，使得腦功能減弱；2：心理壓力太大，抑鬱、焦慮、憤怒等不良情緒的影響；3：
失眠，睡眠質量差；4：菸酒過度，引起部分記憶力喪失。鐵皮石努提高記憶力，被譽為救命仙草之首。
中醫認為鐵皮石召是滋補品。九大仙草之首。中醫認為鐵皮石夜通陰、補五臟虛勞、厚腸胃、清肺護嗓，對心血管系統有積極作用，能夠提高人體免疫力，降低血壓，降血糖，能夠對心血管系統起到積極作用，能夠提高人體免疫力，增強記憶力；快速恢復體質，抗氧化，抗衰老，對癌細胞有很好的抑制作用。
尤其適合經常熬夜，飲酒過多，亞健康狀態的人食用。食用石音，首選靈享石丈。經檢驗，其鐵皮石音的營養成分多醣23%，比同類石音多60%。
營養豐富，功效越大，效果越好。1.採用積極健康的生活方式，平日裡有規律的生活方式，如果有規律，可以有序的吃。
生活方式。學習、學習、工作、飲食、睡眠、運動等。注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態，特別是面對生活中的應激事件，要學會自我減壓，保持身心健康。
3.財物放在相對固定的位置，使用後放回原位。對於一些重要的事情，可以用筆記錄，養成良好的生活習慣。
4.患者飲食應注意食用新鮮蔬菜、水果及以下食物：玉公尺、稠大公尺、全麥、黃豆、綠豆、蒜頭、蘑菇、酵母、乳、動物肝臟、沙丁魚、金槍魚、瘦肉等。
5、每天服用一定量的銀杏葉提取物和維生素e。
記憶力變差是什麼原因
7樓：熊熊鴻雲
記憶力在我們的日常生活中扮演著非常重要的角色。下面就為大家整理一下關於記憶力變差的原因，大家一起來看看吧，看看有什麼原因讓你的記憶變差了吧。記憶力變差的原因1隨著科技的不斷進步，人們對電子產品的依賴程度越來越大，使得人們的大腦功能減弱；2心理壓力過大，導致抑鬱、焦慮、憤怒等不良情緒的影響；3失眠；4菸酒過量，造成部分記憶的喪失；5睡眠質量不好，引起記憶能力下降，如果不及時改善記憶質量，可能會導致記憶功能喪失。
它是一種天然的保健品，被譽為「九大仙草之首」,也是保健養生的首選產品。這是乙個高營養成分的食物。具有滋陰補陽、補五臟、厚腸胃、清肺護喉等功效；對心血管系統有積極作用；能提高人體免疫能力，增強記憶力；能迅速恢復體質；能抗氧化，抗衰老；對腫瘤細胞有很好的抑制功能；對**有一定的美白作用。
首選的靈享餐廳，**美味可口的美味佳餚。1、採用積極健康的生活方式。平時要有規律地生活、學習、工作、飲食、睡眠、鍛鍊等方面，做好良好的睡眠習慣，這樣才能提高記憶力。
記憶力越來越差是什麼原因？
8樓：網友
記憶力下降原因較多，生活中不良生活習慣、飲食習慣都會造成記憶力下降。不良情緒，患者經常處於高壓力狀態、情緒高度緊張等，另外抑鬱、焦慮、社交孤立症，也會引起記憶力下降。長期抑鬱，特別是中度和重度抑鬱患者，記憶力可存在明顯下降。
缺少社交活動、運動、經常孤立自己不和別人接觸，也會使記憶力出現逐步衰退和下降。
此外長期酗酒，尤其是經常醉酒的患者，也會導致記憶力下降。經常作息不規律、長期熬夜、睡眠減少等也會因為睡眠不足，而導致記憶力下降。過度依賴手機、電腦等，不主動學習，也會導致記憶力逐漸衰退。
隨著年齡增長，部分患者在40-50歲左右懶於學習，不想接觸新鮮的事物，也會造成記憶力下降。老年痴呆、阿爾茨海默病、帕金森病等神經退行性疾病和變性病，也會逐漸引起記憶力下降。
9樓：看具體
記憶力越來越差和平常的休息有一定的關係，休息不好大腦記憶力會下降。記憶力下降的患者在生活中應注意以下幾點：
1.採用積極健康的生活方式，平時要有規律地生活。
2.正確進行自我調節，注意保持樂觀的情緒和積極向上的心態，特別是面對生活中的應激事件，要學會自我減壓，保持身心健康。
3.物品放在相對固定的位置，使用後放回原位，對於一些重要的事情可以採取用筆記錄的方式。養成良好的生活習慣。
10樓：溫暖
這個年紀記憶力差是因為不用心將精力轉移到一件事情上，認真的去做，就不會出現這種狀況，最主要是心情，心態，都要調好注意力會集中，記憶力就會好的。
11樓：暖風吹雨
可能是由於患者腦供血不足，除了記憶力減退外，還會反覆出現頭暈目眩、頭痛等症狀。
12樓：馬旭東宮
1.不良的情緒。
2.長期抑鬱。
3.經常作息不規律。
4.過度依賴手機、電腦。
5.長期酗酒。
6.年齡的增長。
記憶力越來越差是什麼原因？
13樓：匿名使用者
記憶力衰退可能是長期精神壓力過大、工作比較繁忙、經常熬夜、不良情緒應激等引起的，也有可能是阿爾茨海默症、神經衰弱、帕金森病等引起的，還有可能是藥物中毒或不良的生活習慣引起的。引起記憶力衰退的原因有很多，這既有環境因素、疾**素、藥物因素，也有不良生活方式的因素。如果生活中面臨長期處於精神壓力過大的狀態下，或者工作比較繁忙、經常熬夜、不良情緒應激的情況下，也可以引起記憶力減退。
記憶衰退的疾**素也有很多，例如阿爾茨海默症，神經衰弱，帕金森病等都會導致記憶力減退，另外，某些藥物中毒也會造成記憶力減退，例如抗癲癇藥物、抗精神病的藥物以及抗抑鬱的藥物，都有可能會造成記憶力減退的不良反應。另外，日常生活中如果不注意養成良好的生活習慣，經常熬夜、作息紊亂的患者，也會發生記憶力減退的情況。
14樓：匿名使用者
記憶力越來越差，有可能是因為年紀越來越大，導致這個樣子的作為普通人都是這樣逃不掉的，如果你是短時間內突然變得很差了，也許你身體有病了，去檢查一下。
15樓：漫崖枋
記憶力越來越差，有許多的原因導致。比方說你平時事務繁多，壓力過大，焦慮，或者是思慮過多，都可以影響乙個人的記憶。
16樓：好行丶遠人
記憶力越來越差是什麼原因？記憶力越來越差，我覺得可能是隨著年齡的增長才能產生的這樣的結果，如果是年輕人的話，如果感覺記憶力變得特別差了，那麼可以到醫院檢查一下，如果沒有什麼問題的話，可以多吃一些補腦的，像核桃之類的，堅果類的都可以。
17樓：網友
其實記憶力減退有一些是年齡導致的，有一些呢可能是熬夜所導致。熬夜是很傷記憶力的一種行為。
18樓：鑫浪
越來越差，是什麼原因？記憶力越來越差的原因，主要是現在的人工作都很繁忙，吃的又是都是些化學食品，所以說記憶力越來越差。
19樓：快快
記憶力越來越差首先我們現在吃的東西。很多都是打藥的。很多人的記憶力都很很多人的記憶力都很差。這種情況下，還是應該上醫院檢查一下。沒有實質性的病。就應該是沒有問題的。
20樓：網友
記憶力越來越差的原因就是操勞力勞勞度過度導致的。
21樓：拾秒致
隨著年齡的增長，記憶力會變得越來越差，世人因為身體的原因，也因為記得事情越來越多了，導致了頭腦的混亂。
22樓：匿名使用者
記憶力越來越差，是什麼原因？記憶力越來越差，可能是隨著年齡的關係，可能是越來越差了，還是要加強身體鍛鍊，保證身體健康能力。
23樓：戶翠柏
記力越來越差，是什麼原因？記憶力越來越差，也許是在休息過程中，也許是在年紀的增長過程中，會產生和這樣的原因。
24樓：匿名使用者
和年齡，心情，生活的壞境和飲食睡眠習慣都有關係。如果已經很明顯了可以去正規醫院檢查一下』
記憶力越來越差是什麼原因？
25樓：向無名者致敬
年輕人的記憶力越來越差的原因：
第。一、要注意患者是不是心理壓力特別大，精神長期的緊張，有明顯的焦慮、抑鬱方面的情緒，如果有這些心理障礙，大腦始終處於疲勞狀態，肯定是會出現記憶力下降的。所以，保持放鬆的心情，不要有太大的心理壓力，適當的進行戶外運動，這些都是非常重要的。
第。二、如果患者有睡眠障礙，比如長時間的失眠，大腦得不到休息，也有可能出現記憶功能的減退。
第。三、如果患者有一些遺傳性的疾病，比如線粒體腦肌病，導致大腦發育異常，也是可以出現記憶力減退的。但是患者一般還會有其他的症狀和體徵，要注意識別。
另外要注意的是，如果有中樞神經系統感染，也可以出現認知功能的減退。
記憶力變差的原因，記憶力變差的原因
優勝教育 一 共情 記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。二 具體化 您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？三 問題的成因，並具體分析 a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發 大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。解決 有意識培養孩子影象記...
記憶力下降是怎麼回事，記憶力下降什麼原因？
記憶力下降是一種病症，尤其是40 60歲以上的人最多見。他們迫切的渴望知識更新，但常常的感到力不從心。中青年男性也是由於社會壓力大引發心理問題，然後導致記憶力下降。它的原因多種多樣，記憶力下降的原因找到以後才可以對症 首先減退很重要的原因，就是由於年紀的增長導致記憶力的障礙，考慮可能會是老年痴呆的前...
記憶力下降是怎麼回事
一 記憶力減退。因為人從20歲左右開始，記憶力不同程度下降，還有壓力加大 吃垃圾食品 環境汙染等原因也會致使人的記憶力下降。記憶力下降可以多吃dha，這種物質是合成大腦細胞必需物質，人體自身不能合成，如，豆類 魚類和蛋類富含。二 注意力不集中。有的人因為勞累 心情 壓力 生病等原因導致學習時注意力不...