1樓：離落蒾薍
**黑吃維c片有用。維生素c具有美白效果，美白產品都是含有維生素c的，每天吃一片就差不多了，吃多了反而不好。但是要堅持，至少的將近乙個月才會有效果。
另外要多吃含維c的食物：
多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
番茄：含豐富的維生素和茄紅素，是公認的「美白主角」
牛奶：富含蛋白質，令體內新陳代謝有效進行，防止痘痘、黑斑等問題。
櫻桃：含鐵量是為蘋果的20倍，幫助血紅素生成，讓肌膚白裡透紅。
紅棗：維e含量居果蔬之冠，稱天然的維生素藥丸，能有效活血潤膚。
檸檬：含大量的維生素c和果酸，內服可養顏，外可淡斑。
核桃：含亞麻酸油，人體理想的肌膚美容劑，可以讓**變得細膩、光滑、有彈性。
芝麻：含維生素e和礦物質，能阻礙色素產生；改善腸胃功能，幫助有效排毒。
西蘭花：豐富的維生素a、c，美白功效相當顯著。
白菜：含豐富維生素e，能防止過氧化脂質引起的色素沉澱，抗**衰老。
原來**挺白的,但一段時間白天吃維c,**感光變黑了,那停用了維c會不會變白
2樓：網友
由於吃維c變黑的**會因為停用維c後變白的。在表皮細胞中，自然存在著酪氨酸，當我們的肌膚受到紫外線照射後，就會自動引發一連串的反應，將酪氨酸變成麥拉寧，即所謂的黑色素。在這個反應中有乙個很關鍵的物質--維c。
維c經酪氨酸酶的催化作用後形成多巴，然後再次由酪氨酸酶將多巴轉變成多巴醌，接著會自氧化產物為黑色。這個過程中形成的黑色素只是暫時性的，只要停用維c並且後續勤加護理，**依然可以變白。
此外吃維生素c也有一定的***，不適合長期大量口服。正常食物中含有維生素c，就可以滿足人的需求，如果另外口服大量維生素c，就會容易出現胃腸道反應，表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、反酸，甚至嚴重者會引起胃潰瘍、胃出血。
3樓：美大叔喲
你是什麼時間段服用vc的，**有沒有對什麼過敏。過度的vc也會造成很多麻煩哦。
4樓：匿名使用者
啊，額，這個應該是最近嗮的把，
**黑吃維生素c有效
5樓：匿名使用者
多吃含有維生素c的食物，對美白是挺好的。
八個美白肌膚的秘訣：
一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生素c：維生素c能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效。
**不好吃維生素c片行嗎?
6樓：趙思騏的手機
1，不行；
2，維生素c屬於水溶性維生素，在蔬菜和水果中含量較為豐富一般不易缺乏；
3，導致**不好的原因和因素比較多，缺乏維生素c、蛋白質、脂肪、礦物質、胃腸疾病、代謝疾病、臨床用藥、睡眠不足、過度**、不吃主食等等；另外處在不同年齡段由於激素、基礎代謝率等各不相同也會帶來**問題；
4，建議先找到導致**不好的原因，**問題明顯的特徵，請不好自行服用藥物、保健品，可去醫院做相關檢查後在醫生的指導或建議下服用。
7樓：勵清韻
平時可以多吃點含維生素c的水果 現在才17,8歲，沒有必要去吃維生素c片 比如多吃點橙和橘子都可以補充維生素c啊。
8樓：捉摸不透丶泟宱
**不好，特別是皮屑多，無光澤，季節交替時**無光澤。主要還是缺維生素b。服用復合維生素ｂ片會好。
9樓：尛佐佐
吃蛋白質粉，吃vc也可以，最好是在吃上蛋白質粉的基礎上吃上vc，因為蛋白質粉可以使**細膩光滑，緊實肌膚，vc美白**，提高免疫力。吃了蛋白質粉，vc才能被人體更好的吸收。 17,8歲基本上可以，沒什麼大的影響，最好諮詢營養師，適當最好。
祝好。
10樓：刺捅孟
按照說明書的要求吃就好了 對**沒什麼影響， 如果想保養**你可以服用ve。
原來**挺白的,但一段時間白天吃維c,**感光變黑了,那停用了維c會不會變白
我**很黑，那吃天然維生素c有效果嗎
11樓：錢來杭
有效果，維生素c能中斷黑色素生成的過程，可阻止已生成的多巴氨進一步氧化而被還原為多巴，並能降低血清銅氧化酶含量，影響酪氨酸酶的活性，從而干擾黑色素的生物合成，如果想使**白晰時，不妨多吃些富含維生素c的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素c可以使**減少黑色素沉著、減退並去除**的黑斑和雀斑，加快**的還原變白。
女性應該常吃的美白食物。
**白裡透紅的食療方。
美白肌膚非一朝一夕的事。要膚色白透紅，必先加強肺的功能，長期食用蓮子百合粥便能達到如此效果。至於蓮子、百合的分量可隨個人喜好而定。
**滑溜紅潤白淨的食療方。
每日飲一支鮮奶可促進**細胞生長，令**滑溜。黑芝麻糊效用其實更勝鮮奶，食得多**會滑溜、少皺紋，令膚色紅潤白淨。不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量拿麼高，一星期食三次就夠。
芝麻糊有加速新陳代謝功效，可令膚色更紅潤滑溜。
去面上黑色素及暗瘡的食療方。
莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排洩，能排膿祛濕解毒、去**瘡毒，尤其能腸濕毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令**更滑溜。莧菜藥性溫和，日日飲用也可。
12樓：凱凱愛賽賽
有效果但是 要很長的時間的，，貴在堅持啊。
13樓：淺味蘇打
可以呀，會起到很好的輔助效果的~
我還比較推薦用將甘油和醋以1:3比例混合使用，以及用第三遍淘公尺水，或者直接在洗臉水中滴入幾滴食用醋，等等吧。
還是要依個人具體情況而定，以上列舉的這幾樣都是無***的哦~
孕期天天吃黑芝麻會導致寶寶面板黑嗎
沒有科學依據的，不用擔心，寶寶 顏色跟父母膚色有關的，是父母膚色基因決定的，跟母體吃什麼沒有關係的，孕期吃黑芝麻很有好處的，能補鋅補鐵。不會啊，黑芝麻富含多種營養，吃了不僅對孕媽好可以通便，對胎兒也有利可以補鐵。黑芝麻雖然營養豐富，對孕婦有許多幫助，但也不能過度食用，過度食用黑芝麻雖然不會導致寶寶 ...
哎呀，吃很多很多白加黑的黑片能自殺嗎
雲泥在瓶 白加黑感冒片含有對乙醯氨基酚 鹽酸偽麻黃鹼 氫溴酸右美沙芬 鹽酸苯海拉明。其中白加黑白片含有前三種藥物，白加黑黑片4種都有，含量最大的是對乙醯氨基酚。鹽酸偽麻黃鹼，氫溴酸右美沙芬，鹽酸苯海拉明，哼.鹽酸偽麻黃鹼是什麼呢，麻黃鹼的旋光異構體，藥理作用與前者相同但相對較弱。麻黃鹼是什麼呢，中樞...
珍珠奶茶和薯片一起吃會面板過敏嗎
不會，這樣配著吃的人太多了，真過敏的話，早就大批的人上新聞了。吃了牛肉和薯片之後，發現 發紅是怎麼了 是 過敏的原因，用氯雷他定片，它可以用於緩解過敏性鼻炎有關的症狀，同時也適用於減輕慢性蕁麻疹及其它過敏性 病的症狀及體徵。可能對牛肉會有過敏，擦點過敏藥膏。薯片和牛奶能不能一起吃？牛奶能和薯片一起吃...