1樓：僕易綠
對於龜苓膏，南方人，尤其是兩廣地區的人是再熟悉不過了，北方人則很少吃它。雖然現在北方的超市裡也常有罐頭包裝的，但大部分人還是不知道應該怎麼吃，吃了能起到什麼作用。 其實，吃龜苓膏的好處很多。
它由多味中草藥熬製而成，很早以前就被人們當作藥膳來食用，吃了能夠促進新陳代謝、清熱降火、潤肺止咳，還能美容養顏和滋陰補腎。得了嗓子疼、痔瘡、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。現代營養學研究發現，龜苓膏中含有多種活性多醣和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠調節血脂和血糖。
龜苓膏呈黑色，微帶透明。它最早產於廣西梧州，是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料，再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等，經過長時間熬煉而成的保健食品。以前，廣東的涼茶鋪前常愛養幾隻龜以招徠顧客，不過，現在銷售的龜苓膏大部分是採用龜膠代替野生金錢龜和鮮鱉甲，或者把龜板磨成粉與土茯苓和幾十種中藥熬煎而成。
廣東地區多雨潮濕，冬暖夏熱，因此，講究清熱解毒、除濕去熱的廣東人常吃龜苓膏。北方雖然沒有南方的潮濕和炎熱，但吃煎炸或辣的東西多了，也難免上火，適當的時候吃一些，有利於消除人體內的積熱，解除因氣候變化引起的喉嚨疼痛、感冒等疾病。 龜苓膏的口味有10多種，人們吃得最多的是原味和奶茶味的。
原味的龜苓膏略苦，配點蜂蜜汁、椰汁、煉乳，或加點水果，就會好吃得多。龜苓粉的吃法是用溫水調成糊狀，然後衝入沸水，冷卻後加入蜂蜜、糖或煉乳即可食用。天氣熱的季節可以多做些，放在冰箱裡冰鎮一下，比較好吃，但懷孕的人最好別多吃。
但是比較寒涼，多吃的話，會出現問題求採納。
女性吃龜苓膏有什麼好處和壞處?
2樓：幻魔
對血虛和陰虛者有好處 對陽虛者不好。
吃龜苓膏對女人有什麼好處？
女生天天吃龜苓膏的好處和壞處
3樓：匿名使用者
龜苓膏是涼性的東東，女生在mc來的前乙個星期和期間，都要少吃涼性和冰的東東，對子宮不好。
4樓：不懂
每天保持吃一到兩杯就可以了。對美容和身體都有幫助。當然不要吃過冷的東東嘍！
我想你應該知道吃什麼對胃有傷害，所以在此不提這方面了。說實話，那東東真的太難吃了，還有點中藥味，吃了就倒胃，每次都不硬逼自己吃的。老是勸自己《良藥苦口》``555555555555555555555555555吃到最後，我的眼淚老會跑出來~`555555555555555555555555555
5樓：匿名使用者
樓上說的好對，而且要是胃寒出多了容易胃痛。
6樓：511阿秋
吃什麼東西都要適可而止，
女生吃龜苓膏的好處和壞處,一些關於龜苓膏的
7樓：失敗的獅子頭
好處就是，讓熱體的又容易生痘痘的女生，可以不那麼生痘痘了，也算是**滑滑吧。
壞處：如果是女性寒體的話，容易產生拉肚子，或是像樓上說的，在生理期吃的話也容易導致痛經咯。
所以，吃涼的東西，廣東涼茶之類的東西，女孩子還是根據體質來吃比較好，最好晚上睡前不要吃。
8樓：七曉七
龜苓膏是涼性的，如果說有什麼不好那麼在生理期應該少吃，另外脾胃畏寒的也不宜多食，其他沒有什麼不良作用了。
9樓：_冢
龜苓膏採用的材料都是溫性中和的傳統中草藥，味道甘平。
好處主要有1祛痘，2降火氣，3調節肺腑。
因為甘平，所以一般沒有壞處，就是經期的女孩子少吃點，痛經就別吃。晚上睡覺前也可以吃的，晚上睡前不要吃蜂蜜多的龜苓膏。
10樓：99天使眼淚
只要不在月經期吃就沒問題，它屬於寒行食物。
吃龜苓膏有什麼好處和害處？
11樓：網友
害處啊。。。物極必反，太涼了。
12樓：棗餡
龜苓膏的功用。
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提公升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生聖品。龜苓膏的研究報告中指出；龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，這些必需氨基酸佔總氨基酸百分比相當高，約百分之二十。
如何辨識龜苓膏的好與壞。
生產龜苓膏必須經過長時間的泡製及熬煉，將龜板及其中藥的有效成分提煉出來，故產品呈現濃稠的深褐色，但又可從其薄片的成品中清晰看見其潤澤及通透感，表示當中不含雜質。龜苓膏的味道應帶些微苦，吃後有回甘的味道。質滑嫩，容易入口溶化，芳香可口。
食用龜苓膏有何禁忌。
因為龜苓膏可促進血液迴圈並屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。
龜苓膏台灣熱列上市。
談及龜苓膏，總會讓人與香港串聯在一起，其中許留山的龜苓膏更是讓人稱道。許留山原以行醫為業，偶得清宮內龜苓膏配方，自行研發成功命名為「許留山龜苓膏」作為醫療用途。許留山的龜苓膏採用二十餘種中藥材，遵循古法煉製而成。
即日起，台灣許留山全省直營店，正式推出鎮店寶特級龜苓膏及靈芝龜苓膏兩種口味。台灣許留山的龜苓膏除了所有原料均來自香港之外，並由來自香港許留山本鋪製作龜苓膏逾二十年的生產部總監周樹祥先生親自熬煉，以確保其口感及功效與香港產製一致。
龜苓膏的配方。
材料：龜板、土茯苓、倉朮、苦參、女貞子、荊芥穗、北耆、生地、雞骨草等二十餘種中藥材。
做法：遵循古法煉製而成，從藥材的處理到精火熬煉過程約需十餘個鐘頭。
功效：祛毒解熱、潤肺止咳、健胃整腸、治青春症、改善便秘。
吃龜苓膏對女性有什麼好處?
13樓：天宇
1龜苓膏其實是龜板和土茯苓熬製而成，所以叫龜苓膏。 2龜苓膏具有清熱去濕及解毒作用，能清除體內的濕毒，對敏感濕疹、暗瘡、生癬等均有幫助。 3靈芝性溫味淡，有滋補壯體，提公升免疫力的作用。
4家裡製作龜苓膏比較麻煩，現在超市和甜品屋都有**，比較方便。
14樓：宅喵是神
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提公升人體免疫力，是女人不可或缺之養生聖品。 本人也很喜歡吃喔```
女人常吃龜苓膏有什麼好處？
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