1樓：匿名使用者
推腹法就是通過簡單的手法，幫你清掃經絡垃圾，從而達到舒肝理氣、開胃健脾，補腎養心……的目。
幾條重要的經絡。
從過臍的中線往外兩側對稱，分別有任脈-主全身之陰，腎經-主先天之本的，胃、脾-主後天之本，還有主生殺決斷的肝、膽經，五臟之經絡無不匯集於此。其上調節臟腑機能的孔穴、募穴、交會穴，各種樞紐星羅棋布。例如任脈上的關元穴，您大可理解成關於元氣陽氣的穴位，與腎經相通。
中極穴，是脾經營氣的中轉站，曲骨穴是肝血運輸樞紐。這三個穴位是管理生殖系統的要穴。提到這些例子，只是為了說明腹部的重要性，並不是要您去背那些穴位名稱及功能，推腹前先對這些經絡走行及其管轄區域有所了解，對今後的****會有很大幫助。
推腹法的方法？
2樓：
用魚肌或指腹圍繞肚臍，腹瀉用逆時針，便秘用順時針，以熱為度，平補則可先逆時針後順時針，一般結束用順時針為好，尤其是小兒，手法要持久，輕柔，最好用爽身粉做中介物，在中脘氣海神闕等處可用一指禪或揉法，點按足三里。
推腹法的概述
3樓：手機使用者
按照中醫理論，經絡是執行氣血、聯絡臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統，而推腹法能夠起到活血化瘀，通經活絡，清掃經絡垃圾的作用，能對很多慢性疾病都有效果，因此在按摩理療中推腹法成了很多慢性病**的首選，很多疾病的原因是經絡不通，肝氣鬱結，心腎暗耗，脾胃受損，再加生活節奏加快，飲食不節，起居無度，從而濁氣氾濫，經絡於阻。而推腹法能夠涉及到眾多穴位，聯絡臟腑和體表，所以對眾多疾病都有療效。
關於推腹法的事項
4樓：匿名使用者
推腹法推腹法就是通過簡單的手法，幫你清掃經絡垃圾，從而達到舒肝理氣、開胃健脾，補腎養心……的目的，這簡直就是不用錢的十全大補丸嘛。
推腹法怎麼做？
5樓：青輕的吻
中里巴人先生的推心置腹法，很有名。
6樓：網友
用手，先推胃5分鐘，再用手推肚臍，再推小腹。
推腹法怎麼做
7樓：網友
乙隻手放在左側肺部下緣，另乙隻手壓在第一只手上，然後用力均勻的做順時針按摩，就可以了。每次做三到五分鐘，起床錢和睡覺前各做一次。堅持鍛鍊，你就可以擁有健康的身體。
8樓：網友
弄個擀麵杖咕嚕肚子 很舒服 效果同推腹。
成語 推心腹，推心置腹成語裡面帶腹的還有哪些？
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