為什麼早上絲毫感覺不到餓,反而晚上更容易感覺到餓?

時間 2023-01-21 14:10:09

1樓:老牛山雀

因為早上人的腸胃經過一夜的休息,還沒有開始蠕動,沒有開始工作,所以就不容易產生飢餓感啊。晚上人的腸胃一直在工作、蠕動,所以人才還會感覺餓的。

2樓:匿名使用者

早上四號感覺不到餓,反而晚上更容易餓,因為早上你睡一晚上覺的時候,身體屬於休眠狀態,所以感覺不到餓,嗯,晚上你白天一天要做好多事情。會消耗你體內的體力,所以晚上感覺餓。

3樓:匿名使用者

早上絲毫感覺不到餓反而晚上更容易感覺到餓,因為我覺得這是生活習慣所造成的。

4樓:疼痛

早上是因為晚上吃多了。夜晚是因為白天運動量大也容易飢餓。

5樓:白蹲蹲

你要長胖了,長胖之前晚上都會特別的想吃。

6樓:匿名使用者

嚴格遵守和養成「早吃好、午吃飽、晚吃少」的飲食習慣,其中「晚吃少」是**的關鍵!這裡有三點必須注意:一是必須吃早飯。

不吃早飯的人,容易發胖。因為經過一夜睡眠,身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食,人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充、儲藏能量,不吃早餐使人在午飯時出現強烈的空腹感和飢餓感,不知不覺吃下過多的食物,多餘的能量就會在體內轉化為脂肪;二是中午一定要吃飽。中午不吃飽,晚上必然餓,「晚吃少」就難以做到了;三是晚上一定要做到盡量盡量少吃!

而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的麵湯、公尺湯就可以,不要喝鹹湯。許多**成功者不約而同的秘密都是:晚上九點以後堅決不進食,也堅決不喝水!

這是他們保持曲線美的關鍵。事實的確如此,許多專家都曾經表示想保持窈窕身材的人士,過於豐盛的晚餐、夜宵,熱量都是無法消耗的。根據人體的生物鐘執行顯示,在九點後,人體各器官功能已基本處於微弱狀態,那也正是積累脂肪的時刻。

而我們正常晚餐所吃下的東西需要5個小時才能被完全消化掉,這多餘的熱量,日積月累會造成皮下脂肪堆積過多,肥胖的命運也就悄然降臨了,所以要牢記晚上九點以後絕對禁止進食。

有人說:九點前我就餓得難受,怎麼辦?那就吃蘋果吧。

蘋果可以**。蘋果可以調理腸胃、止瀉、通便、消食化積,可以**高血壓,降低血中膽固醇。蘋果是低熱量食物,以蘋果充飢能使人體攝入的熱量減少,同時蘋果又含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿蔔素等,既可以基本上滿足人體的必需,又能夠被人體充分消化吸收,極少有廢棄物,也就減輕了腸胃、腎臟的負擔,使體內廢物得以充分排出,使血液得以淨化。

為什麼早上不覺得餓晚上特別餓?

7樓:千佐鬱和

我覺得還是改掉的好,早餐是一定要吃的,而晚上睡覺之前卻不宜過多進食,會給腸胃增加大負擔的。

8樓:匿名使用者

因該是人起床後 生理還沒恢復過來把。

這也是習慣養成的,不過少吃多餐是好事啊。

早上起來總是感覺不到餓反而有點飽的感覺,這是為什麼?晚上和早上還口苦?

9樓:吳醫生加油

你好!你的症狀考慮為是由於胃炎、消化不良引起的可能性比較大,再者也不能排除是由於肝膽疾病引起的可能性,建議你可以服用消炎藥物和嗎丁啉片來**,或者是服用龍膽瀉肝丸來**,平時飲食要清淡些,盡量是以易消化食物為主,不要吃辛辣油膩食物,症狀不減輕的話,最好是去醫院組下胃鏡檢查或肝膽b超檢查確定下**再做**。

為什麼不吃早飯的情況下都不會覺得餓,反而吃了早餐就會很快覺得餓了呢

10樓:榮驪婧殷蕾

長時間不吃東西,消化功能比較弱,反而不會覺得餓。相反,吃的東西越多,胃裡面就會分泌出更多的消化液來,所以比較會覺得餓。很正常的現象。

你原來的作息不正常,起來的晚也就直接吃中午飯了。現在變的正常了,你上午要活動當然會覺得餓,不到3節課就餓了可能是你吃的不夠多,或者是吃的東西消化比較快的關係。比如說麵包,粥,饅頭之類的碳水化合物,在體內的消化時間最多3個小時,如果吃蛋糕的話就消化更快了。

可以吃一些蛋白質類的食物,比如雞蛋,牛奶豆漿,肉,這樣會消化的慢一些,也就不會那麼餓。吃粥的話最好再吃一些乾糧,不然消化是非常快的。

你有沒有這樣的經驗,晚上吃了很多,結果早上可能比晚上吃的少的時候還餓。這就是因為你吃的多,分泌的消化液就多,你就容易感覺到餓。另外早上起來之後通常要活動一會才會感覺到餓,剛起床的時候新陳代謝很慢。

你原來可能起床後也不怎麼活動。

11樓:延赫鄞銀

那是因為你頭天晚上吃飽了的,而在早上起來又匆匆忙忙,精神旺盛,所以對於胃部沒有在意。

而在吃了早餐後,胃部就開始活動---消化,當它消化完食物後就空蕩蕩了,所以這個時候更容易感覺到飢餓。

還是應該吃早餐,不吃對胃有很大的傷害。

如果在上午感到飢餓了,可以吃點餅乾之類的。

為什麼我早上不容易餓,晚上會很餓

12樓:網友

我感覺可以從科學的角度看。人早上起來,全身的許多器官都還處於休息狀態,所以人早上起來一般都喝一點溫水,捂胃,這樣胃就容易醒,。

13樓:匿名使用者

因為現在的人都習慣早上睡覺,而三餐就是中午,晚上,夜宵。

14樓:楊軒

那你就早上少吃 晚上多吃~~ 可能和你的生活習慣有關係~ 求採納。

我早上長期無飢餓感,即使偶爾晚上有飢餓感但到了第二天早上就感覺不到餓了。這是怎麼回事?飢餓感比較少

15樓:指環

我們的胃的大小總在不停的調整和變化,專家臨床驗證,如果你晚上吃的晚,同時吃的很多,這樣你早上飢餓感會稍微強一點,如果你吃的又多又晚,這一晚上胃一直在消化,沒排空,胃空間大,早上會感覺比較飢餓。

如果你晚上沒吃,吃的早或吃的少,第二天早上就不天有飢餓感。 也就是說,經過一晚的時間,空胃會更小,所以不餓。

16樓:逍遙書生在青島

早晨基本都沒食慾,但早餐一定要吃。

17樓:鮑浩磊

可能你腸胃不是很好,消化能力差。

早晨不吃飯,一直到中午都不會覺得餓。為什麼早晨吃了飯,不到中午反而就會覺得餓了呢?

18樓:匿名使用者

早上不吃飯時,一般在2-3小時就會飢餓,但如果過長時間,身體就會轉入脂肪消耗狀態,自然不會感到餓了。

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