1樓：固萊魔力水
早睡早起一直是全民倡導的，睡覺前喝一杯牛奶有助於睡眠。
入秋之後總是睡不好覺怎麼辦？
2樓：匿名使用者
據您的描述，這幾年經常入秋引發諸多症狀，季節性過敏性鼻炎也要做一定的考慮。服用抗生素引起超級細菌的概率極小，不能因噎而廢食，自己要多種考慮。 建議。
入秋後氣溫轉低，屋裡再涼也別讓孩子怎樣睡？
3樓：做最好的
現在已經入秋了，可能很多人的涼蓆還沒有撤掉，這樣的話對孩子的健康是沒有好處的。
4樓：暮光夢緣
入秋後氣溫轉低，最好是給孩子蓋上一層薄薄的毯子，不然會著涼的。
5樓：司喬啊
不要讓孩子開著窗戶睡覺，這樣子很容易寒氣入體，而且孩子抵抗力低，很容易生病。
6樓：獨狼也有
不要讓孩子穿太多衣服睡覺，一是睡得不舒服，二是不利於發育。
7樓：網友
入秋的時候，一定要讓孩子穿好睡衣，然後蓋上被子睡覺，最起碼蓋好腳和肚子。
8樓：xu1991射手
屋裡涼快，孩子一般不喜歡蓋被子睡覺。這樣很不好，不蓋被子很容易生病。
9樓：一樹呀
別讓孩子裸睡，因為孩子睡覺喜歡亂動，被子容易被踢掉，就很容易感冒。
入秋後噩夢不斷，睡眠質量不高，請教怎麼調理
10樓：匿名使用者
去發洩一下，，運動流汗或唱k。。
11樓：匿名使用者
晚上睡覺前喝點牛奶或者蜂蜜。
平時作息時間要盡可能規律多喝水。
12樓：匿名使用者
去寺廟拜一拜求一些開光的吉物回來掛在床頭。
入秋了,很怕冷,很瞌睡,胃口超好是怎麼回事
13樓：匿名使用者
你好！說明你入秋，由於天氣驟降所造成的免疫力下降所造成的症狀。
秋季應該進補，應選用「補而不峻」、「防燥不膩」的平補之品。具有這類作用的食物有茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。患有脾胃虛弱、消化不良的患者，可以服食具有健補脾胃的蓮子、山藥、扁豆等。
秋天，有利於調養生機，去舊更新，為人體最適宜進補的季節。
入秋養生「睡子午覺」，千萬別錯過什麼食材？
14樓：雙魚談教育
而秋天真的是乙個養生的好時節，只要吃得對，很多病自然會離得遠遠的。那秋天想要達到養生的效果，我們可以多吃一些什麼呢？
蜂蜜也是我們日常生活中比較常見的，也有不少人家常年喝著檸檬蜂蜜茶。因為蜂蜜中的營養物質有很多，對於我們的腸胃功能也是十分好的，最近排便不暢的朋友可以多吃一些蜂蜜，它可以促進我們的腸胃蠕動，促進排便。黃瓜既甜又涼，具有清熱解毒的功效。
它對胸熱，利尿等具有獨特的作用，並有助於去除血液中的尿酸等潛在有害物質。
此外，蘋果還可以幫助人體順暢地排出廢物，並減少有害物質對**的有害影響。胡蘿蔔中含有大量的果膠，這些果膠與體內的汞結合，可以幫助人體排出汞。
同時，蘋果可以促進我們體內的迴圈，加快新陳代謝。
紅棗也是養生的好東西，實驗證明，除了補血外，每天為肝功能不佳的人喝紅棗水，體內蛋白質含量會增加，從而達到保護肝臟和排毒的作用。黑木耳中有著一種具有吸附能力的物質，可以幫助我們排出體內的廢棄物。也有一些中醫建議我們要吃一些黑木耳，因為黑木耳有解毒的作用。
但是，秋天想要養生也要注意度，有些東西吃多了，就會對我們的身體造成傷害。
15樓：做最好的
入秋之後可以多吃一些梨，這樣就可以起到潤肺的作用。
16樓：愛生氣的貓
這個時候我們可以多吃一些紅棗，不但可以美容養顏，還可以起到補氣血的作用。
17樓：匿名使用者
秋季養生我覺得最不能少的就是吃當季的蔬菜水果，比如蘋果，大棗，梨，百合木耳之類。
18樓：時尚達人曉玉啊
入秋之後可以多吃一些維生素，多的食物像菠菜，油麥菜等補充人體所需的維生素，因為秋季之後是空氣乾燥。
19樓：淵博小濤
我認為喝蜂蜜比較好，對我們的腸胃功能非常的好。
20樓：有文化的小蝸牛
如果我們要如果我們要養生的話。那麼就千萬不能錯過一種萬能的東西---蜂蜜。
25歲的女人，整天都感覺特別冷，特別是晚上睡覺的時候，入秋沒多久就要蓋兩床被子才覺得暖和。怎麼回
21樓：川夏琉
和我一樣，我現在就覺得冷透了。這個一般都是體寒，就是體內寒氣太大了。最重要的就是補氣血，就是平時和生理期多注意不要碰涼的，多吃點暖身的，比如多喝熱水，每天睡前用熱水泡腳，或者平時喝點紅糖水，阿膠，驅寒的蔬菜什麼的。
也可能是身體哪齣了問題，可以去看看中西醫，檢查一下具體什麼毛病。當然現在在北方天挺冷的，像我特別怕冷就覺得現在沒暖氣特別冷想蓋兩個被子。也有可能你只是單純怕冷而已，沒啥問題。
入秋以後，我家的小龜就不吃東西一直睡覺，現在家裡開暖氣了，它還是一直睡覺，怎麼辦呢？
22樓：周鵬鵬旭旭
龜進入了冬眠狀態，這時候的龜不進食也不活動，減慢代謝的活動。這時候給你的龜準備乙個盒子，裡邊鋪上3-5裡面的沙子或者細土，再放乙個小水盆，保持濕度，5-7天給盒子裡噴一次水，然後就期待明年甦醒吧。記住，冬眠的時候千萬不要打攪它。
23樓：匿名使用者
在自然界中，龜這類爬行動物冬季要冬眠，就是一到冬天，龜就要睡長覺，差不多要睡乙個冬天。你家的小龜雖然被你收養了，但它的習性是不會改變的。冬天到了，它也要冬眠。
不要打擾它，人為改變它的習性，會影響它的壽命的。睡夠了，它自己會醒來的。
24樓：氾濫小青年
烏龜進食一定要保持在28度以上，現在是冬眠時期，可以不用管他，也不用特意開暖氣，水不要過背，放安靜的房間讓他自然過冬。
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