1樓：天蠍憶晨曦
第一：去除自己浮躁的心，讓自我安靜。
去除自己浮躁的心，不要再決定做某件事情的時候，只堅持了不到乙個星期，就感覺到自己很大的成功，就開始浮躁，開始告訴自己今天稍微放鬆一下，明天繼續堅持，可是結構就在這個稍微放鬆一下，讓自己沒有能夠堅持下去。
第二：每天問自己，堅持完今天明天能不能在堅持一下。
每天堅持做一件事情的時候，告訴自己，堅持過今天，明天還能不能夠堅持，哪怕在堅持明天一天，如果連明天都堅持不了，那麼如何讓自己一直堅持做一件事情呢？
第三：心煩時迅速調整狀態。
當我們出現心煩的狀態的時候，也正是我們意志力最不堅強的時候，一旦心煩影響到了自己原本堅持的事情，就會立即堅持不下去！所以，當我們心煩的時候，或者去跑跑步或者去聽聽**，千萬不要任其發展！
第四：給自己定乙個目標。
給自己定乙個目標，一件事情是否能堅持，主要決定於自己定的目標，如果自己定的目標能夠給自己很大的鼓勵，那麼，你堅持這件事情就能夠堅持的時間長一點，所以，給自己乙個目標，時刻謹記這個目標！
第五：自己能夠堅持的事情不要說給其他人聽。
也許你們會問這個為什麼，這個其實也是我在前段時間報紙上了解的，就是自己堅持的事情，說出來的比沒說出來的人更不容易堅持，而且經過我一段時間的觀察，事實也確實是如此的。
第六：給自己找乙個競爭對手。
這個其實和給自己定乙個目標差不多，都是把自己放在乙個位置上，這樣時刻告誡自己，如果自己不努力，將會怎麼樣。
2樓：好人好夢走天下
俗說水滴石穿，愚公移山，久久為功，持之以恆， 才能做成事，辦成事。
3樓：匿名使用者
你希望看見湧現嗎？
只需要從無到有，每天堅持去做一件事，湧現就能被看見。作家楊大俠楊科說明，堅持的力量無與倫比。
4樓：敬業籤
每日提醒自己就可以了。
5樓：帳號已登出
堅持是乙個人成功的必然品質，恐怕很多人彩票中大獎都是堅持了很多年去買彩票，一夜暴富自然有，一口吃成個胖子也有可能，可是抱著幻想活一輩子，那麼有意思嗎。
世上有難事！世上有難事！世上有難事！正因為每一件事情都好難，所以我們必須要堅持，必須告訴自己，唯堅持、努力、奮鬥，方可能成就自我。
放下那些世上無難事吧，除了安慰自己還能有什麼用處。誠實地告訴自己，這件事情很難，堅持下去更難，所以更要拼盡全力，無謂的心理放鬆並不是良藥，勸自己去做，催自己去做，逼自己去做，只有去做，才有結果，無論好壞。
6樓：來自柏子塔舉目眺望的鴛鴦
設定乙個小目標。將這件事情分段完成。每完成乙個小目標就一定要給自己乙個小獎勵。
這個小獎勵可是讓自己小小放鬆一下，也可以是讓自己可以浪一波，隨自己喜好吧。最重要的目的是讓自己可以忙中偷閒，已迎接下一次的衝刺。不斷地給自己心裡暗示。
心理暗示是必須要有的，當你無法完成目標時，無法取得你想要的結果的時候，一定要給自己信心，暗示自己能夠成功，這樣才能讓自己堅持下來。
目標，是漢語詞彙，漢語拼音為mùbiāo，指的是射擊、攻擊或尋求的物件，也指想要達到的境地或標準。如：沈從文《題記》：
「由我自己說來，我所有的作品，都還只能說是乙個開端，遠遠沒有達到我的目標。」目標是對活動預期結果的主觀設想，是在頭腦中形成的一種主觀意識形態，也是活動的預期目的，為活動指明方向。具有維繫組織各個方面關係構成系統組織方向核心的作用。
如何長時間的堅持做一件事情？
7樓：秒懂星課堂
看井柏然如何去堅持演戲？熱愛它。
8樓：匿名使用者
1.找到堅持不下去的原因。
一般情況下阻礙我們堅持的原因有這兩點：
一、太縱容情緒，自覺性不高。
二、沒有科學的計畫，盲目做事。
2.學會管理自己的能量。
我們做事無法長期堅持，就是因為大腦不想將時間和能量花費在正在做的事情上。能量主要**於身體、情緒、思想和精神這幾個方面，俗話說「虎行似病，鷹立如睡」，我們要像動物學習，積蓄能量，在固定的時間做固定的需要長期堅持的事情。
3.時刻監控自己的感受。
人的活動由意識、感受和行動這三部分組成。一般的順序是，先感覺到負面情緒，然後意識上就是壞心情，最後體現在行動上。所以，在堅持做某件事情的時候，一旦感覺到對所在事情的不悅或是反感，就要格外小心，因為這是放棄的徵兆，在這個時候不妨首先換一種心情，之後再開始行動，這樣有助於長期堅持做下去。
9樓：走向未來
你在堅持。把每天你要做的事情都寫上計畫，每天早晨就開始按計畫執行。
10樓：輕輕聽
幫助別人，快樂自己，做公益有意義，也有價值，可以長期堅持做的一件事。
11樓：湖南骨外科
很開心，一定要在做一件事情之前做好詳細的規劃，制定好詳細的時間表，按照時間表嚴格執行，反正堅持一段時間會給你的生活帶來巨大的改變。
12樓：劉素芹實歌
讓自己單獨，不借助外界的力量去做一件事情，而且心理一直要堅持乙個信念，一定要成功，當你品嚐到了成功的喜悅後，你今後做事情就不會半途而廢了，一定要做一件事心理一定要有目標，想哈自己為什麼要做，做這件事是為什麼做，最好不要這件事做一下那件事又做一下，那樣你更不曉得方向在哪，要麼，你就拿本你很喜歡看的書，或是看一部你很喜歡看電視，堅持看下去，中途一定要告訴自己，不能放棄，如果都不行的話，諮詢下心理老師，給你最科學的辦法。
13樓：秒懂星課堂
看井柏然如何去堅持演戲？熱愛它。
14樓：無線電師
1、盡可能做自己喜歡做的事；
2、想辦法去做迫不得已的事。
①認清做此事的意義（履行法定義務、獲得經濟效益等等）；
②在做事中獲得樂趣（改進方法、提高效率、獲得認可等等）。
15樓：書蕾表壬
想要堅持做一件事，就必須克服兩點問題。
-自身惰性。
-挫折面前，不退縮。
只有將上面兩點克服了，自己就能堅持做一件事，知道成功。
16樓：匿名使用者
當你堅持不住的時候，你要告訴自己，再多堅持一會會，哪怕只是很小的一會會！不斷的以此為原則，你就堅持做事了！！
17樓：熟悉
樹立目標：有了明確的目標，就像航船有了燈塔的指向，給人前進的動力。目標可大可小，最好分成各個階段小目標，目標完成之後，給自己一些獎勵，享受成就感，更容易進行下一階段。
18樓：木槿花的晴天
你沒找到真正的動力，那你還是不夠強烈渴望，找個理由，告訴自己你多想到達。
19樓：_幕後續演
把你要做的事情分期付款，也就是說把你做的事情分成小目標，每次完成這些小目標給自己一些小小的獎勵（當然，不能把睡大覺作為獎勵） 完成後或許會有成就感 這樣就會提高興趣並且很輕鬆地完成預想的成果。
20樓：奈pa艿
告訴自己我可以的，我一定要做到，自然而然就可以堅持下去。 前幾天學校組織爬山我就是這樣女生第乙個爬到山頂哆~
21樓：強哥很強
最好的解決辦法就是堅持每天跑步，哪怕是一點點也行，就是不能斷，每天再慢慢增加即可。其次每天對自己說如果不去以前的幸苦就白費了。
22樓：匿名使用者
通病，其實歸根結底一句話，人是被逼出來的。
23樓：我是娃哥是我
堅持21天你就明白了。
24樓：匿名使用者
試試想著一定能做成功吧- -應該能幫你不少~~
25樓：宦豐鏡香馨
要想堅持做一件事，可以先把這件事情培養成自己。
的興趣愛好。
26樓：運毅鄧茗雪
問自己內心。
告訴自己堅持。
27樓：實菱亓官農
制定目標，做好計畫，一步步的實施。
28樓：彌貞蒙星劍
首先要相信自己。
有能力有恆心。
就能堅持做一件事。
貴在堅持。
29樓：鏡蔓楊清雅
清除一切煩惱！``
```排除一切雜念``~
ho!no!``you
aregod!``
30樓：學翱賈昕妤
就是要堅持啊，但是我不知道你說的事情是什麼事情？
如何堅持做好一件事？
31樓：秒懂星課堂
看井柏然如何去堅持演戲？熱愛它。
32樓：
有目標 就會堅持，要看你個人的意志力了。
如何堅持不懈的做好一件事情？
33樓：若言
回答怎樣堅持的去做一件事情，這是我們每個人都有可能遇到的問題，在生活中，我們會為了一件事情去努力，去堅持，但是堅持的長短，各有不同，每個人的耐心不同，每個人的際遇也不同；堅持去做一件事情，除了事情值得我們堅持以外，還需要我們的耐力，我們的耐力要比較好，我們要能吃得苦，我們還要能不在意別人奇怪的眼光；怎樣堅持做一件事，來看一下；
1,耐力。在值得去堅持的情況下，我們要有超乎常人的耐力，耐力每個人都有，但是長久的耐力，就並非很多人都能具備了，要想堅持做一件事，我們就要有很多人都沒有的長久耐力；
2,能吃苦。
在堅持一件事情的時候，我們需要有吃苦的精神，要不怕吃苦，堅持一件事情，會讓我們受到一些比平時都還要苦悶的時間，但是因為這是一件值得我們堅持的事。
當我們在堅持一件事情的時候，我們周圍的很多人，都有可能用奇怪的眼光來看我們，這個時候，就是考驗我們能受得了別人異樣眼光的時候了；
怎樣堅持一件事情
34樓：匿名使用者
1/7 分步閱讀。
有研究表明，想要堅持做一件事，需要連續堅持至少21天才能養成習慣。比如早起、寫日記、跑步、學英文等等這樣的事，都是需要堅持才能有成效的。說起來簡單，做起來卻難，我們應該怎樣讓自己保持良好的心態去堅持做這些事情呢？
2/7首先，我覺得想做好一件事不能心急，急於求成效果往往適得其反。有時候一想到要做什麼事，剛好有興致，就拼命，沒有節制。然後興趣沒了，就不做了，這是很多人沒辦法堅持的原因。
比如跑步，我們可以規定自己，每天只跑10分鐘，十分鐘不到要堅持，十分鐘過了還想跑也不跑了，留著這個精力明天繼續。
3/7其次，要求不能太高，不要期望一下就能達到乙個很高的層次。比如想要早起，平常只能8點鐘起來的，就不要給自己定個6點就起來的目標，這樣反而達不到效果，更加讓人覺得無法堅持。不如定個低一點的目標，先要求自己7點半起來，能達到這個要求之後，再把時間提到7點。
這樣堅持，最後總能讓自己養成6點就起床的好習慣，慢慢來，過渡很重要。
4/7再次，不要讓自己同時養成多個習慣，會使自己壓力很大，感覺每天有很多事要做，把自己的生活弄得很混亂。我們不妨在乙個習慣養成之後，在我們覺得做這件事情已經是生活的一部分的時候，再去考慮養成另外一種習慣，這樣我們就不會覺得好像每天有很多做不完的事情。
5/7當然，我們想要養成乙個習慣，是為了使自己生活的更好，堅持是非常重要的。可不能三天打漁兩天曬網，這可不是認真對待一件事的態度。要心中有信念，堅持下去才行。
檢視剩餘1張圖。
6/7最後，可以給自己制定乙個計畫，並按計畫執行。在執行計畫之後，最好每天花幾分鐘時間回顧下今天做的事，看有沒有按照養成習慣的方向去發展。如果沒有，就要督促自己，明天繼續努力。
也可以找個可以隨身攜帶的筆記本記下自己的計畫和規劃，這樣也好每天提醒自己。
7/7總之，有恆心有毅力有上進心的人很多事都能做好。我們不能選擇太安逸的生活，要時時刻刻去學習新的東西，堅持學習。有句話說的很有意思，在你感覺無聊的時候，就去學習吧，因為當你學習的時候，總會有比學習更有意思的事情來打斷你。
所以，我們就不會感覺無聊了！說不定在這個過程中你就養成愛學習的好習慣了呢！
堅持一件事的經典句子，論語中講做一件事要堅持的語句
iyou風 1，堅持做一件事，愛一個人，或許這太理想化了，很多人都會說你傻，但是這確實是自己想要的啊。2，堅持做好一件事不容易，放棄一件堅持了很久的事情也很難，所以還是堅持做下下去，讓不容易的事情變得不再難，加油！3，我一直堅持在做一件事，我把自己的能力練好，等機會來的時候，能有說上就上的底氣。堅持...
如何專心做好一件事，怎樣讓自己專心做一件事情
易書科技 對於任何東西，你都可以渴望得到，而且，只要需求合乎理性，並且十分強烈，那麼，專心 這種力量將會幫助你得到它。有一位朋友，是一位胸懷大志的人，他在大學期間就立下了志願 要熟練掌握5門外語，為了實現這一目標，每天不斷在背誦，結果10年過去了，他所學的幾門外語都還是初級水平。從這位朋友的身上，我...
如何把一件事忘掉？怎麼快速地忘掉一件事
你好，最好的想要忘記一件事情或乙個人的辦法，就是使自己忙碌起來，建立起自己的目標，不斷學習和努力，提高自己夯實自己的內涵實力，使自己的生活過得充實，這樣自然就沒有閒時間去想某件事或某個人了，時間長了，自然就淡化了，淡忘了，忘記了 這就是想要忘記乙個人或一件事最好的辦法，這個方法的科學依據就是心理學上...