1樓：1992120681樹葉
建議哺乳期不要吃麥片，因為麥片屬於麥芽之類的，有可能導致回奶的情況出現，還是建議您不要服用麥片。您現在不需要特殊的**，母乳本身也是可以促進代謝的。
哺乳期可以吃水果燕麥片代餐麼
2樓：網友
哺乳期正常吃什麼就吃什麼，不要用燕麥燕麥片什麼餐代替。
哺乳期可以吃水果麥片嗎
3樓：網友
哺乳期是可以少量吃水果的，因為那個多吃水果對身體也是非常有好處的。
4樓：雙如南
哺乳期是可以吃水果麥片的，可以補充身體所需的各種營養元素。對身體是有一定的好處的，不過盡量還是吃新鮮水果。
5樓：十八子
哺乳期奶可以吃水果麥片呀 這個東西很有營養的 多吃一點才好。
6樓：思念浪漫的歌
哺乳期的新媽媽是可以吃燕麥片的，吃燕麥片對身體有益。雖然燕麥與小麥和大麥都是一類品種，但食用不會導致母乳回奶。燕麥片被稱為「天然美容師」，有除皺和保濕的功效，經常用燕麥片和牛奶混合塗抹面部，能使**變得光滑柔嫩。
但是，對於大麥芽(大麥發芽後的產品)，是不適合產婦食用的，特別是處於哺乳期的產婦，因為大麥芽不僅具有催生落胎的作用，而且還具有回奶的功效。麥芽分為生麥芽和熟麥芽。生麥芽是下奶的，小麥粉和燕麥都有回奶的作用。
哺乳期女性最好不要吃。
雖然燕麥片沒有大麥麥芽的回奶效果，但哺乳期的女性可以安全地進食，但不應該過量食用。平時可以用燕麥片煮粥，這對自己和寶寶來說吸收會更好。哺乳期的女性應該少吃容易上火的食物，如大蒜，韭菜，茴香等。
這些食物吃了容易讓寶寶喝了母乳後上火。
7樓：無名小輩的經歷
最好不要這樣吃，一定要注意身體，這個很多方面都要注意，希望能幫助你。
8樓：匿名使用者
哺乳期多吃一些有營養新鮮的食物，如水果蔬菜，魚，肉等，也是可以吃水果麥片的。
哺乳期水果麥片能不能吃
哺乳期能吃麥片嗎?
9樓：3c數碼科技人員
哺乳期很多媽媽又想補充營養，但是又怕隨便吃的食物可能引起母乳的變化，所以各種食物都不敢吃，食用前都必須詢問仔細，那麼哺乳期能不能吃麥片？
對於哺乳期的產婦來說，補充營養是首要的，因為自己需要營養來補充身體，而孩子則需要母乳的營養來成長發育。普通的麥片不僅含糖量高，而且營養根本跟不上產婦需要的。哺乳期選擇的麥片一定要有足夠的營養和安全保證，否則不建議吃麥片。
高質量的麥片中有綜合的營養物質，不僅能補充營養，對於微量物質也不會落下，從鈣鋅鐵到各種鉀、鎂等微量元素，大多都可以通過麥片來補充。所以產婦食用麥片有著很高的利用率，有些麥片中還有抗氧化蛋白，對於女性自身的**也有很大的幫助。
麥片屬於經過處理後的燕麥，營養成分可能不如燕麥來的真實，所以產婦除了可以吃麥片，燕麥片也是不錯的選擇，燕麥片配合牛奶服用，是絕佳補充營養的食物**。其中不僅有蛋白質還有膳食纖維和維生素。況且燕麥片還屬於五穀類食物，有著健康和安全的飲食保障。
哺乳期可以吃水果燕麥片嗎
10樓：合水冬
哺乳期可以吃水果燕麥片嗎可以的哺乳期是可以吃水果燕麥片的對身體沒有妨礙只要有營養可以吃的，
11樓：吉運公升
哺乳期當然可以吃一些水果燕麥片，但一定要控制量，不要吃的太多。
12樓：網友
可以吃啊水果燕麥片很有營養的。
哺乳期能不能吃燕麥片
13樓：環環
哺乳期可以吃燕麥片，但一定要少量食用，燕麥片雖然營養豐富，但極易引起上火，導致寶寶吃母乳後也會出現上火的症狀。
燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整的一種食品。
燕麥煮出來高度粘稠，其中beta葡聚醣健康成分所帶來的，具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。
燕麥去殼磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。
食療作用。燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用即可對心腦血管病起到一定的預防作用。
經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、**的功效。
燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘之憂。
14樓：懂我麗麗
哺乳期可以吃燕麥片。燕麥片和麥芽不是乙個概念。燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。
燕麥去殼燕麥可以磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。
燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼可以磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。
燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚醣健康成分所帶來的，它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質密切相關。總的來說，同量的燕麥煮出來越粘稠，則保健效果越好。
燕麥(裸燕麥)又稱莜麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營養、高能食品，燕麥片即精選塞北高寒山區(山西山陰縣境內)的裸燕麥加工製成的綠色食品。其招牌營養素不但含量高，而且質量優，是較受現代人歡迎的食物之一。在《時代》雜誌評出的十大健康食品中，燕麥名列第五。
燕麥經過精細加工製成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排洩，防治糖尿病，有利於減少糖尿病的血管併發症的發生；可通便導洩，對於習慣性便秘患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有**功效。
此外，燕麥中含有豐富的維生素b1、b2、e、葉酸等，可以改善血液迴圈、緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。
15樓：殳宜說寄容
可以吃的呢，麥片屬於保健品的一種，不會對你的嬰兒產生任何影響。沒有任何的***個也不會產生任何的不良的反應哦。
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