1樓：書悅欣
喝飲料是有可能導致發胖的。飲料是以水為主要成分，其中加入一些果汁成分，同時配合防腐劑、新增劑以及脂類、醣類、維生素混合而成。飲料當中含有一定的熱量，尤其是在大量飲用飲料的時候，可能會造成過多的攝入熱量，導致發胖的發生。
其實喝瓶裝的飲料是不好的習慣，尤其對於孩子，飲料當中過多的複雜成份，可能會增加孩子的肝、腎功能代謝負擔，甚至有可能造成體內代謝紊亂的情況，所以盡量還是避免喝罐裝的飲料。多吃一些新鮮的水果，可能效果會更好一些。飲料當中含有的成份是比較複雜多樣的，有可能會造成身體發胖的情況，所以要養成良好的生活飲食習慣。
2樓：我是小凡塵
1、飲料種類繁多，大多是高熱量的。春季、夏季想**的人士可以參考下營養成分表。首選熱白開飲用水、其次鮮榨的蔬菜汁、脫脂酸奶、自己泡茶喝；自製的酸梅汁、自釀的柿子醋蘋果醋等，最後可以選擇鮮榨果汁。
至於其他的飲品，比如碳酸飲料，還是少喝為好。
2、至於有人喜歡喝飲料，但卻不胖。人體攝入的熱量主要來自於蛋白質、碳水化合物、脂肪等。喝的量多少、含熱量多少，這些都是有差別的。 腸粘膜的吸收能力、情緒、遺傳因素等，都會有響。
3樓：留晴曦
飲料很容易發胖。 碳酸飲料及其他含糖飲料含糖量高，經常大量飲用，會導致糖攝入過多，能量攝入增加，有可能引起肥胖等問題。
4樓：網友
飲料喝多了人是會發胖，而且還會引發很多種疾病的發生，有的小孩喝多了就得糖尿病的，肥胖症危害健康。
5樓：網友
經常喝含糖的飲料，容易長胖。因為含糖的飲料攝入過多，而運動不足，會導致攝入的熱量遠遠大於消耗的熱量，就會出現肥胖或者超重現象。想要減重一般建議要選擇低熱量或者極低熱量的飲食，避免攝入過多含糖、含脂的食物。
而且建議配合運動，雙管齊下，可以達到比較好的減重效果。
6樓：全球僅存帥哥
喝多了會不會胖除了要看飲料成分是否含有較多熱量，還要看喝飲料的人平時消耗的熱量多不多，一般人如果經常喝那種含糖量很高的飲料還不愛運動的話就容易發胖，如果只是喝純綠茶之類熱量極低的飲料的話就沒什麼發胖風險，抑或是喝高熱量飲料但是平時愛運動熱量消耗很大的情況一樣是不容易發胖的。
7樓：一帆風順
我覺得會發胖，勸你以後盡量少喝或者不喝，送東西對身體特別不利，特別是碳酸飲料，外國人都叫他化骨水，喝飲料不光是身體不好，所以說以後盡可能的不去喝飲料，否則以後後悔就會晚了。
8樓：千倩
你好，如果長時間的喝碳酸飲料，不但會引起慢性胃炎，而且也會長胖的，因為裡面含有大量的糖分，平時飲食一定要注意，盡量的科學合理的飲食，可以喝點酸奶，但是不要喝碳酸飲料，這樣對身體是不好的。
9樓：洪德仁
有很大幾率，飲料含糖、碳酸等，容易引起發胖。
10樓：匿名使用者
認得發胖主要是因為糖分，澳大利亞有個導演就用自己拍了一部紀錄片電影，人不吃肉只是吃糖就能胖，反之就能瘦，所以飲料會不會胖就看有沒有糖，只要沒糖型別就無所謂。
11樓：戎飛陽
飲料是熱量最高的，所以總是喝飲料肯定是容易發胖的。
飲料喝多了會發胖麼？
12樓：玉百味
因為玉公尺中含有豐富的膳食纖維，可以幫助人體促進腸胃的蠕動，從而提高新陳代謝的能力，這樣有助於體內的垃圾毒素盡快的排出，所以玉公尺汁喝多了不但不會發胖，甚至可以幫你**咯~
13樓：我de青春不留白
這個具體要看喝哪些飲料了，有些飲料中通常含有較高的碳水化合物，從而能量也較高，可以選用一些低糖或無糖低能量的飲料來飲用。
14樓：橋本氏甲狀腺炎營養源
一般含有糖份飲料、碳水化物飲料的熱量比較大，喝多了容易發胖。
如何辨別飲料的熱量呢，可以從產品標籤上觀察，含熱量越多的，表示糖份或碳水化合物成份越高，越容易發胖。
15樓：匿名使用者
飲料喝多了會發胖，飲料裡含糖。
1、碳酸飲料，主要成分包括：碳酸水、檸檬酸等酸性物質、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除醣類能給人體補充能量外，充氣的「碳酸飲料」中幾乎不含營養素。
2、果汁飲料，大部分果汁飲料都是由濃縮果汁加水和糖勾兌的。
喝飲料會使人發胖嗎？
16樓：橙
會的，有的飲料裡有糖分，而且過多的喝飲料 會使記憶力 下降。
記得採納啊。
17樓：欸嘣0609龘
碳酸飲料含碳酸，也就是二氧化碳溶於水的產物，本身是沒什麼營養的，當然不會發胖。但是你說的碳酸飲料肯定不是碳酸水，裡面所含的糖分等還是有營養的，但是發胖還談不上吧~~
18樓：溫柔攻
要看什麼飲料了！我現在基本就喝白開水，因為飲料裡面總會含有些糖份。。。少吃為妙。
19樓：小公尺公尺
會 不但會胖，碳酸飲料對身體也不好！
喝飲料會不會容易發胖
20樓：半程馬拉
會，因為飲料裡面含有大量能量，經常飲料容易導致能量過剩，從而轉化為脂肪，儲存在體內，也就是所謂的發胖。以下是以可樂為例，和食物對比的能量表：
從能量表可以看出，一瓶200ml的可樂就相當於吃了一碗飯。
飲料是指以水為基本原料，由不同的配方和製造工藝生產出來，供人或牲畜直接飲用的液體食品。飲料除提供水分外，由於在不同品種的飲料中含有不等量的糖、酸、乳、鈉、脂肪、能量以及各種氨基酸、維生素、無機鹽等營養成分，因此有一定的營養。
21樓：保憶桖
咱們喝的飲料中，普遍的都會引起肥胖，不過適量就沒問題，記得，晚上千萬不要喝哦。
喝飲料會發胖嗎？
22樓：杞穎卿貴霜
給你個快速/**方法大全。
方法1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒。
方法2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
方法3、**期間我拒絕油炸、辛辣、過鹹等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化。
食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶。
方法4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感。
方法5、晚上六點以後拒絕吃任何東西。
方法6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於**的食品。
方法7、每天20粒花生當下午的點心（因為花生裡面有某種酸油，可以減掉腿部脂肪，這是真的有效的，但不能多吃，吃多反而發胖）
方法8、可以輔助**藥物，一定要選效果好的，***小的。
你也可以加她41240
54，她空間裡有幾種都不錯，建議看看，我也是聽人說的，她2個月都減掉了30多斤了。
23樓：樊成仵辰
當然會發胖了，尤其是碳酸飲料和含糖量高的飲料最好少喝！
碳酸飲料的危害。
英國科學家近日發現，碳酸飲料是腐蝕青少年牙齒的重要原因之一。
研究報告稱，常喝碳酸飲料會令12歲青少年齒質腐損的幾率增加59%，令14歲青少年齒質腐損的幾率增加220%。如果每天喝4杯以上的碳酸飲料，這兩個年齡段孩子齒質腐損的可能性將分別增加252%和513%。在接受調查的1000名青少年中，12歲孩子飲用碳酸飲料的比例為76%，14歲孩子為92%。
而在所有年齡段的被調查者中，有40%的人每天喝3杯以上的碳酸飲料。
英國牙科協會科學顧問利茲·凱對此深表憂慮：「儘管喝『無糖』碳酸飲料減少了糖分攝取，但這些飲料酸性仍然很強，也可能導致齒質腐損。」《英國牙科雜誌》刊登了這份研究報告。
多喝飲料也有大危害。
小心損壞牙齒。
一提到多喝飲料的壞處，很多人首先想到的就是會攝入過多的熱量，造成體重的增加，而最新的研究認為，飲料還有乙個不為人知的危害，那就是飲料能夠損害牙齒表面的保護層———牙釉質。
美國普通牙科學會日前發布資訊提示說，專家將健康的牙齒暴露在市場上常見的碳酸飲料中，經過14天的觀察發現，隨著接觸時間的延長，碳酸飲料逐漸使牙釉質變得薄弱，並最終造成永久性損壞。研究人員指出，飲料中含有的各種新增劑、增味劑和有機酸等化學物質，對牙齒有比較強的腐蝕作用。專家還指出，在吃飯時同時飲用碳酸飲料，比單獨喝飲料時的危害要小一些。
針對此資訊，北京大學口腔醫院胡易偉博士說，其實除了碳酸飲料，人們常喝的橙汁對牙釉質也有損害。牙釉質雖然是牙齒表面一種非常堅硬的物質，但它很容易被酸蝕，如果牙釉質受到損害，則牙本質暴露，會造成痠痛等症狀，還會造成牙髓疾病。所以，想喝飲料，就要注意儘量減少飲料和牙齒的接觸時間，喝完飲料後及時漱口。
24樓：冠興有瑞棋
那要看你喝什麼飲料了。
運動飲料可以適當的喝些。
可以解渴。有很多飲料是有氣的，喝多了容易導致胃漲氣；並且因為飲料通常含有很多的糖，熱量高，吃多了容易長胖。
25樓：匿名使用者
會的，千萬不要多喝，一杯就夠了不能。
26樓：公孫菲羅鵑
碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。
飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，盡量不要飲用。
喝飲料會長胖嗎？
27樓：阿炎的情感小屋
喝飲料會長胖。碳酸飲料含糖量約在10%左右，一聽355毫公升的碳酸飲料含糖量大約為40克，每日攝入兩罐碳酸飲料，就有320千卡能量。連續三個月就多攝入28800千卡能量，相當於增加脂肪4.
1公斤。經常喝飲料的危害：
1.人體最重要的排洩器官是腎臟。人體中產生的大多數有害物質都以尿液的形式通過腎臟排出體外。
飲料中通常含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等，這些物質會進入人體造成腎臟損害，增加患腎結石的風險。
2.飲料中所含的各種新增劑、調味劑、有機酸等也會對人體牙齒造成損害，對人體牙齒有較強的腐蝕作用，損害牙齒保護層的琺琅質。假如牙釉質受損，會出現痠疼等症狀，還會引起牙髓病。
3.影響正常攝入各種營養我們知道，各種各樣的飲料市場上，幾乎所有含糖，會導致乙個人的血糖，然後使人體中樞神經有飽腹感，但這引起血糖水平公升高，飲料代水不吃「完整」,經過長期的，不僅影響人的食慾，還會影響正常的各種營養素的攝入。
4.飲料不能解渴。除了部分天然果汁外，大部分果汁還摻入了香精、色素和防腐劑。
此外，假如吃了口劣飲料，還有可能危害健康。一項對91249名連續8年接受跟蹤調查的女性的調查發現，每天喝超過一罐加糖飲料的人患糖尿病的風險比每月喝少於一罐飲料的人高出一倍。
28樓：網友
不想運動，又害怕節食**？最好的**方法莫過於喝飲料了，既美味又**，在家就可以做。
1、綠茶。綠茶除了抗癌護心外，茶葉中的抗氧化劑兒茶素還有助於減掉脂肪，促進食物的消化，運動前喝一杯綠茶，有助於有氧運動中燃燒掉更多脂肪，最好是用茶葉沖泡。
2、苦丁茶。
我們都知道，喝茶能潤腸道、促消化，排出體內毒素，每天適量喝茶還能抗衰老(一般每天2-3杯);同時喝茶還能清油解膩，助消化，分解脂肪，具有很好的美容**功效。苦丁茶味微苦，能清除體內毒素，助消化，分解脂肪。每天喝上一杯，既愜意又能**，何樂不為。
苦丁茶還具有清熱解毒、抗癌等功效，尤其適合那些不是很胖但又想在保持的基礎上再瘦一點的mm。
3、低脂牛奶。
低脂牛奶指的是脂肪含量低，可以幫助身體停止儲存脂肪，同時充足的蛋白質能被身體吸收，適合想要**的人士，而且口感比脫脂牛奶要好。
4、豆漿。豆漿中含有可溶性纖維和大豆蛋白，對於不喜歡喝牛奶、白開水的人來說是個非常好的選擇，而且還能美容養顏。
5、番茄汁。
雖然用新鮮番茄榨汁得到的飲料口味不是每個人都愛喝，但是它卻能幫助有效**，有益身心。
6、菠蘿汁。
菠蘿汁含有兩種瘦肚子成分：有助於減去腹部脂肪的單不飽和脂肪酸，菠蘿蛋白酶有助於分解蛋白質、促進消化和防止發胖。
飲料有**的也有長胖的，容易長胖的飲料。
奶茶果汁飲料。
果汁可以**，也會發胖，怎麼說呢？如果是冷飲店或是市面上買的果汁，這種果汁並不天然，是加工過的，加入了很多化學物品，如色素、防腐劑、白砂糖等等，甚至是濃縮果汁兌水而來，試想這樣的果汁能幫助你**嗎？ 當然，如果是自己買新鮮水果來親自榨汁，這樣的果汁是有助於**的，能讓身體充分吸收果汁中的營養成分。
碳酸飲料。碳酸飲料是搞能量的飲料，含糖量很高；肥胖的主要原因是因為吸收的能量超過身體所消耗的能量造成。資料顯示：一罐可樂所含的熱量約為147卡路里，相當於乙個人每天所需熱量的13%左右，加上其它食物的熱量攝入，很容易導致超標。
如果你正在**，那就應該盡量遠離碳酸飲料。
喝碳酸飲料到底會不會發胖，喝碳酸飲料會發胖嗎？
滿鴻光 碳酸飲料就是平時說的汽水，它是飲料大家庭中的主角，包括可樂 檸檬汽水 桔子汽水及各種果味飲料。碳酸飲料因含有二氧化碳，它有抑制細菌繁殖和氧化的作用，所以可存放較長時間也不會變質。喝汽水後通過二氧化碳蒸發會帶走熱量，所以它比其他飲料能起到更好的降溫作用。在大熱天喝一瓶汽水既可以解渴，又可起到防...
飲料喝多了會有什麼危害
很多很多 經常喝飲料有害的。但現在很多人不愛白開水，認為它平淡無味，為了補水整天拿著飲料喝，其實適得其反。多喝水防結石指的是白開水而不是飲料，喝甜飲料反而不好。因為飲料當中的糖 磷酸鹽 咖啡因等成分都會促進鈣排出，尿裡面的鈣含量就會增多，更容易形成結石。飲料竟是腎結石元凶 27歲的姚麗平時不愛喝水，...
奶茶喝多了人會不會變胖？茶喝多了會不會醉
會。本身奶茶有很多糖分，而咱們平時都說糖分能量太多容易使人發胖，另外奶茶的製作原料有的會不好代謝，所以經常喝奶茶，喝得多了也會使人變胖。會發胖。奶茶是高糖 高油 高熱量，沒什麼營養價值可言的垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了脂肪容易堆積在肚子上，形成梨子型身材。不是說喝多了會不會變胖，天...