1樓：匿名使用者
有益非常有助於消化。但是，胃酸過多的人不宜飲用。
預防和減少糖尿病併發症的作用。防治心血管疾病。
2樓：匿名使用者
酸酸的最好加點蜂蜜。
3樓：匿名使用者
你說的是切了片的檸檬麼？
請問檸檬泡開水喝有什麼好處？
4樓：荷葉健康
今天荷葉健康就和大家聊聊，檸檬泡水的最佳做法！
首先我們要認識下這個水果——檸檬！檸檬屬於芸香科柑橘屬，這一科屬的植物大家應該很熟悉，像我們熟知的橘子、橙子、柚子等都屬於這一科。我們知道，檸檬本身味道極其酸，還有一種特殊的香氣，常常用來製作調味料。
它還含有豐富的維生素c，可以**壞血病，還具有美白的作用，常用在化妝品裡。
吃檸檬的方法很簡單，就是泡水，但是就是這泡水的方法，很多人用錯了地方！
檸檬泡水正確方法。
1、取檸檬切成薄片，一定要薄，取2~3片。
2、切好的檸檬片泡在溫開水（50℃左右）裡，不要滾燙的熱水，以免損失營養。
3、加入一些蜂蜜，攪拌均勻即可。
這時候一定要記得，泡水的檸檬千萬別去皮，帶皮泡更有營養。如果不是新鮮的檸檬，我們可以將幹檸檬先過一遍水，倒掉水後再重新加水沖泡即可。
5樓：妙招講堂
喝檸檬水有什麼作用？這好處大部分女人都需要，學會一輩子受益！生活技能、生活小技巧、生活小技能、生活妙招。
6樓：養生有約
用新鮮的檸檬來泡溫水，溫水可以有效地避開檸檬的很多營養成分被破壞，確實可以美容養顏、還可以**。
每天都用檸檬泡水喝好嗎?
7樓：生活竅門妙招
檸檬加它泡水喝，每天喝一杯，乙個月瘦成排骨。
8樓：七落
不錯，可以補充身體裡的維他命c，保持**彈性，加快細胞的新陳代謝。
鮮檸檬用開水沖泡，會破壞營養嗎？
9樓：泥苗漢和璧
鮮檸檬泡水能**，**。
快速加速劑。
鮮檸檬泡水能緩解感冒。
1.美白。2.疏通清理腸道。
3.有排毒功效，最好加點蜂蜜或冰糖，要不太酸了。
檸檬具有生津、止洩、祛暑、安胎、疏滯、健胃、止痛的效果，還可以預防心血管病。
檸檬中含有大量維生素c,而維生素c極易被氧化，幹的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的話，功效區別不大。
用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄幹只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用幹檸檬片泡水幹嗎？不過，幹的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。
幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
用鮮檸檬片泡水為什麼會苦？
如果你是買的幹檸檬片的話，苦的原因是檸檬籽，去掉就不會苦。
如果是新鮮的，不能用開水泡哈，要變苦，而且vc也全部高溫就流失了，用溫水，不超過50度泡出來絕對不得苦。
冰糖和白糖跟鮮檸檬泡水都不會做成苦味，注意的是檸檬皮上的化學物質，檸檬皮上的天然油略帶苦味，其他如農藥等就更不用說了。
苦和酸這兩種味道都會隨溫度的增加而加重。
只要你不用熱水泡，都不會有苦的味道。加點蜂蜜就更好喝了。
冰糖和白糖跟鮮檸檬泡水都不會做成苦味，注意的是檸檬皮上的化學物質，檸檬皮上的天然油略帶苦味，其他如農藥等就更不用說了。
檸檬和桔子有乙個共通點。
它們都有像經絡一樣的東西。
那個就是苦的。
你沖水那個味就會改過肉的酸甜感。
檸檬泡水渴有好處嗎？
我現在就是在用檸檬泡水渴，不知道管什麼用，我是在網上看到了，大家多來分解！
泡檸檬最好用溫水。
因為維生素c在高溫下容易壞死。
而且不能用保溫杯來泡。
持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的。
.檸檬中含有大量維生素c,而維生素c極易被氧化，幹的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些，不過區別不是很大。泡水的話，功效區別不大。
用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄幹只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉，而留下來的還是大多數，要不然的話還用幹檸檬片泡水幹嗎？不過，幹的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。
幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點，而且，吸收不如新鮮的好。
檸檬幹泡水喝有什麼好處和壞處
10樓：冬天雨霏霏續
好處就是可以適當增加一些維生素的攝入，壞處是增加胃酸，當然如果你胃酸分泌少就是好處。
11樓：悟印枝鄧甲
*好處*：
眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。
其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為乙個美貌與身材俱備的出眾女人。
檸檬醋：一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。
自然檸檬水**法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套**法現在在日本是最流行的，在家裡自己操作就可以達到**的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。
**方法如下：
1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
*壞處*：牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
檸檬水屬酸性，不宜多喝。
每天喝檸檬水有什麼好處和壞處？
12樓：我能不能呀
喝檸檬水的好處
促進消化。喝檸檬水能夠促進胃部消化，當你消化功能不是很好時，可以喝一些檸檬水來促進胃酸的分泌，讓食物更容易被消化和吸收。
清除宿便。長期喝檸檬水的人，腸道都是比較乾淨的，不容易產生便秘的問題，能夠產生排毒養顏的效果，宿便也會變排出體外。
補充維生素c
檸檬水裡含有大量的維生素c和p，不僅可以補充人體每天所需的維生素，也更容易促進**膠原蛋白的生成，讓人更加年輕白皙。
消除自由基。
多喝檸檬水，能夠有效消除人體內的自由基，達到預防癌症，保持健康體魄的目的，也會塑造更加精力旺盛的精神狀態。
喝檸檬水的壞處
腐蝕牙齒。這是多喝檸檬水的***，因為檸檬水的酸性非常大，特別容易腐蝕牙釉質，造成牙齒問題。
胃酸過多。空腹時不能大量喝檸檬水，會造成胃酸過多，胃部疼痛的毛病，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹飲用。
所以平時喝檸檬水，一定在飯後，並且要適量，一天250ml足矣，不要過量，喝完以後最好及時刷牙，這樣才可以保持健康。
13樓：慈梓維建癸
喝檸檬水的好處也是有很多的，包括生津止渴、美白、預防心血管疾病等，而喝檸檬水的壞處也不要忽視哦，例如經常喝檸檬水會傷胃。檸檬水能減緩鈣離子促進血液凝固的速度，所以常常飲用檸檬水，能夠防治心血管疾病，還能預防和輔助**高血壓和心肌梗死等病症。
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，可以減緩鈣鹽結晶，由此防止腎結石發生。美國泌尿研究專家公布的研究成果也表明，常喝檸檬水能夠提高尿液的檸檬酸醋水平，該化學物質可防治尿液中礦物質在腎內形成結晶體(即腎結石)。
有的人呢喝檸檬水的時候會出現燒心的症狀，所以對於那些胃酸過多的人來說應該少喝檸檬水。但是檸檬水傷胃這種說法也不要把它誇大了，因為我們胃的酸性要比檸檬水的酸性強太多了。如果你的胃酸過多，又想要喝檸檬水，只需要將檸檬水泡淡一些也是可以的。
因為檸檬水屬於酸味兒食物，在喝過檸檬水後，殘留在口腔內的檸檬酸物質則會傷害我們的牙齒。對於喜歡飲用檸檬水的人來講，在喝過檸檬水之後一定要記得及時刷牙哦！。
14樓：匿名使用者
一般單獨和檸檬水對身體是沒什麼壞處的，喝檸檬水和和蘇打水都是為了調節胃液的ｐｈ值和人體酸鹼平衡，有的人胃酸分泌過少，胃液酸度達不到正常值，引起消化不良造成積食，需從體外補充一些酸性物質，如檸檬汁山查等，這就是山查為什麼能開胃的原理，檸檬和它有著異曲同工之妙．反之如胃酸分泌過多就會使事物消化過快，容易飢餓，如果一餓就吃東西的話就會營養過剩和加重常胃負擔，需吃一些鹼性食物來中和掉多餘的部分胃酸，蘇打水就是這個作用，平常我門吃的饅頭裡就有小蘇打．
乙個很簡單判定你胃酸分泌量是否正常的方法就是你平常不喝檸檬水時在正常時間進食時有沒有很餓的感覺，如果沒有，多喝檸檬水是有好處的．
檸檬片泡水有什麼好處和壞處？
15樓：安宇希珊
喝檸檬片可以清除體內毒素，但胃不好的人最好不要喝，還有就是不要泡的太濃，很傷胃的。檸檬片最好冬天喝，可以美白，夏天最好不要喝，因為陽光比較強烈會使**變黑。
16樓：匿名使用者
檸檬泡水一定bai要淡，一片帶皮檸。
du檬泡一扎水，能倒zhi3∼4杯。這樣的dao檸檬水沒有很濃專。
的酸味，不加糖或蜂蜜即屬可飲用，這樣所含能量更低。
檸檬一定要帶皮，切片一定要薄，因為皮的部分含類黃酮更高，可能比檸檬果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮裡面，薄切則檸檬皮中的香氣成分容易泡出來。
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