1樓：明月光·人間客
所謂的夢魘或著叫鬼壓床，顧名思義，其實是身體，心理兩方面原因造成的。現在生活 社會競爭激烈 壓力大出現這些事的概率也增多了 一方面最近你可能壓力負擔增重 ，另一方面身體健康狀況不太好。一般人出現這種情況 會在潛意識裡念神佛名號（要求保佑自己 其實是轉移注意力 緩解壓力）
第一 早睡早起 注意合理休憩時間
第二 如果（不知道你是男士女士）有菸酒習慣 這一段時間 不要碰了第三 飲食清淡一點 過多糖分 鹽分不要攝入第四 多吃點安神健腦食品 如核桃 棗類 推薦乙個 大眾適宜的方子（中藥店有）甘草10克，大棗5枚，小麥10克。將3藥用冷水浸泡後，用小火煎煮，半小時為1煎，共煎煮2次，合併煎液。每日2次，早晚溫服，喝湯食棗。
最重要的 不要胡思亂想 給自己心理壓力
2樓：匿名使用者
其實那朋友的那種狀態可以被稱作
「臨界狀態」 這是人在進入睡眠的時候必須經歷的過程，這一過程中，人的潛意識會突破「前」意識系統外露，所以你會有知覺，但是身體卻依舊處在「意識」的控制之下，所以可能你會有一些很莫名的想法，或者思維。
3樓：b丶
鬼壓床吧 我同學有時候也會這個樣子的
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動 詳細的去看百科
晚上眼睛很困但是又很久都睡不著，睡著了又做夢，該怎麼辦
不錯我就是杯具 首先睡著了做夢這一點是很正常的 心理學家研究過每個人在熟時都會做夢但只有在做夢時突然醒來才會記得，如果不想被夢的內容困擾可以嘗試改變起床的方式可能的話自然醒 另外關於睡不著 在睡前儘量不要做激烈的運動或者情緒激動睡覺的地方應該通風良好儘量不要關著門,睡覺時著裝也不宜過緊儘量寬鬆，躺在...
晚上睡著了罵人,到處亂碰,醒來了之後,自己說不知道,是什么原因
你說的這種情況應該是出現夢遊了吧，一般和精神壓力太大，睡眠不好有關。可以採用一些辦法提公升睡眠質量，如果情況比較嚴重，就需要到正規醫院請醫生診治了。有可能是夢遊的症狀。總之人在夢遊狀態下是沒有知覺的，甚至會做出一些威脅自身安全的事。可能你這是夢遊症，醒來什麼也不知道。你可以去醫院找大夫看看。主體需要...
在晚上男友累了睡著了，女生人坐車回家應該跟他生氣嗎？原因他每天上班沒有休息時間
女生路過 我覺得工作是很累的 你自己一個人坐車回家也不會要你的命啊 沒有睡眠對人的身體是很不好的。健康課沒有教你麼 七分憂鬱三分惜 晚上幹嘛回家 不安全 就是他那住北 在累也要送 晚上危險 是我就送 klz學員 我覺得大家都互相理解！寬容點 那你還去？我肯定送，自己的總要好好捧著。體諒一下，要不就住...