男人想要長壽,要改掉什么样的「減壽」生活方式

時間 2022-10-31 16:05:08

1樓:常大大璐

久坐不動也會影響人的身體健康,有一些男性由於工作的原因,他們需要長期坐在電腦螢幕面前完成工作,這就意味著他們有很少的時間能夠去做運動活動,久坐是一項非常危害我們身體健康的行為,在短期內它並不會有明顯的徵兆,但是如果時間一長,我們的身體就會容易出現便秘,新陳代謝變慢,免疫力下降的情況。

所以對於男性來說,抽出時間多多進行體育鍛煉,可以有效的提高自己的身體素質,增強免疫力,防止生病,而且多多運動可以讓自己的大腦更加活躍,減少精神壓力。

最後也就是合理的表達自己的情緒,由於性格的差異,女性更傾向於向自己的親朋好友訴說自己心中的苦悶,而男性則常常隱忍自己的情緒,研究調查顯示,很少有男性願意把自己的心裡話傾訴給家裡人。所以合理的表達自己的情緒,向自己心愛的人說一說自己的壓力,也許可以使兩人的關係更加親密。

2樓:小議百科雜談

抽菸。菸裡的有害物質可能會使男人患上癌症,所以要改掉抽菸這個減壽的生活方式。

3樓:吃翔也可愛

男人想要長壽,最重要的是要改掉熬夜的習慣,熬夜是非常傷身體的行為,對男人的腎是非常不好的,並且經常熬夜還會導致脫髮。

4樓:情感**系小企鵝老師

一定要改掉的減壽方式就是:經常晚睡,經常吃油膩,經常吃辛辣的,經常暴飲暴食,很少運動,生活作息不好等

男人他想要的是什么,一個男人他想要的是什麼?

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總的來說就三點 脾氣好,有主見,對老人好。脾氣好的人一定很大度 6 1溫和 6 1可以容忍女人的任性,包容女人的缺點 6 1呵護女人。而一個很有主見的男人,就會有魄力 6 1有魅力。他會時刻都很清楚地知道自己最想要的是什麼。對老人好 6 1孝順,他會是一個很善良 6 1很細心的人,懂得照顧老人。可能...

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