1樓：香沫綠茶
歸納了一下，應該是三種原因，因為本人這久也有類似的情況。
（1）洗髮水的問題，建議換個牌子試試；
（2）季節性脫髮，不過這種情況因人而議；
（3）想想自己的身體是不是出現了什麼問題，特別是腎。
2樓：逍遙留千古
不論用什麼辦法，關鍵要起到補腎的作用，腎虛是脫髮的根源所在。
我的頭髮掉的很厲害，該怎麼辦？
3樓：
1、按摩頭部預防脫髮。經常按摩頭部可以促進血液迴圈，既可以促進毛囊的二次生長，又能夠啟用頭髮因子。這樣不但可以預防掉頭髮，還有利於新頭髮的生長。
2、生薑水洗頭防脫髮。取幾塊生薑拍碎，加適量的清水煮開，用薑水進行洗頭。讓薑水滋潤頭皮，這樣可達到防掉頭髮的目的。
3、去油脂減少掉發。毛囊被油脂阻塞會導致人們掉頭髮，因此減少油脂也可以預防脫髮。通常最為簡單的去油脂方法就是常洗頭，保持乾爽。
4、營養膳食防脫髮。黑豆、黑芝麻、菠菜、韭菜、山藥、香蕉等蔬果都是有利於頭髮的生長，多吃這些食物有利於防脫髮。
5、少用電子產品。長期處於輻射環境下會導致大量脫髮（如長時間使用電腦），工作過程中。
6、勞逸結合，規律生活。工作壓力過大，過於焦慮，用腦過度，經常熬夜等都會導致脫髮，學會給自己減壓，勞逸結合，形成規律的生活習慣，早睡早起，養成健康的生活狀態。
首先我們應該知道，每天掉幾十根到一百根都是很正常的事，是新陳代謝的結果，掉了還會長出新的頭髮來，不必要過於恐慌。一般來說，大量掉頭髮的原因有以下幾種：
1、缺乏營養。頭髮的主要是由角蛋白構成，約佔頭髮成分的97%，還含有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯、變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象。
2、女性產後脫髮。一般女性產後頭髮會掉的很多，這是因為女性荷爾蒙減少造成的，產後脫髮是正常現在，一般6個月後會恢復正常。
3、頻繁燙染。部分女性會經常的燙染頭髮，但對頭髮的損傷確是非常大的，頭髮會變得乾枯分叉無光澤，易斷裂。
4、遺傳因素。有些男性會出現禿頂現象，有遺傳因素。注意觀察家族成員是否比較多的都出現了禿頂現象。
5、經常熬夜壓力過大。壓力過大，導致過於憂慮，也是脫髮的乙個原因。越是焦慮，脫髮的情況就會越是嚴重。
6、疾病引起。這個時候就要去醫院好好檢查一下，是不是患有什麼疾病，早發現早**，不要不重視，否則後悔莫及。
4樓：又四日又四日
1、有病治病
很多疾病是會讓人掉頭髮增多甚至脫髮的，把原發病治好了自然就解決了掉頭髮的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉發的疾病。
2、少折騰頭髮
頭髮梳洗燙染過頻也容易損害髮質及髮根。染髮、吹染和燙髮等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭髮易斷易脫。因此，少做頭髮，吹頭髮時用吹風機低檔位、少染髮都能幫助減少脫髮危險。
3、改變生活方式
如果掉頭髮厲害，但還沒到脫髮的程度，除了個體差異等不可控因素外，想改善就改試試調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什麼也擋不住掉頭髮。
4、別亂**
頭髮的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果為**過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭髮也會出現營養不良而脫落。所以，**可以別過度哦。
5、如果是遺傳
紐約蒙特菲奧里醫學中心**病學專家帕公尺拉·加庫波威茨教授表示，遺傳性脫髮可能從20歲就已開始。脫髮基因可能會來自父親或母親，如果雙親都脫髮，子女脫髮危險就更大。如果真的確診是遺傳因素，那就每天兩次用公尺諾地爾塗抹頭皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。
但，這個還是在醫生的指導下使用，別亂用藥。
根據研究得出，「頭髮的平均生長速度為乙個月1.5厘公尺左右」，髮型師說：「如果你想要頭髮持續健康地生長，最好每八周就剪掉8公釐左右的頭髮」，而她的終極貼士就是「只要看到分叉就剪掉，但不要剪過長。
」造成掉發的原因有很多，除了燙髮會對頭髮造成傷害以外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。如果你想要給頭髮換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染髮劑，而且最好選擇跟頭髮的自然髮色最接近的顏色。如果染髮的話，也要控制好頻率，頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。
5樓：賁貞怡邱峰
人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況，脫髮遠遠大於此數，就應引起重視了。
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一般來說，女性脫髮的原因主要有以下幾個方面：
1.產後
由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。
2.高燒
高燒也會損壞髮根組織，使頭髮大量脫落，特別是持續高燒，對髮根的損壞尤為厲害，不過，在6個月左右後也能恢復正常。
3.壓力
現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人揹負日益沉重的壓力。據研究，壓力與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆起來。
4.節食
節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫髮。因此，要均衡營養，不要盲目節食**。
5.避孕藥
長期服用避孕藥的女性也會出現脫髮現象，一旦停服，脫髮症狀可消失。
6.燙髮、染髮過頻
頻繁地燙髮和漂染，會對頭髮造成損害以至脫落。因此，不可燙髮過頻或濫用染髮劑。
7.髮型影響
扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害髮根造成脫髮。
8.疾病影響
某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。
此外，針對女性脫髮部位大多集中在前額及兩側，髮型師建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯，吹風時間不要過長，否則極易破壞頭髮的自然保護層，使頭髮乾枯易斷。
6樓：禾凝慕子薇
60-100很正常，因為新沉代謝，傲夜，心情，季節都有關係，掉的多長的也多的。所以不用擔心，
平時多吃點含蛋白，鈣，we，wc，wb多的食品和水果蔬菜，多運動少傲夜.
7樓：冠傅香貴詞
要弄清楚頭髮掉的原因、才能找到理想的解決辦法、想想自己作息時間是否規律、藥物是否服用過多、燙染次數是否過多、壓力是否太大、種種原因都能造成掉發、多吃富含維生素a的食物能促進新生發的生長
8樓：買桂花伍辛
首先要找到脫髮原因，第一是不是有遺傳因素，第二最近是否長期熬夜或壓力過大，和大量服用藥物，第三洗頭是用不用護髮素和營養，用時是不是都貼在頭皮上啦，教你個方法：用家裡的實用生薑切開用有薑汁的一面去按摩頭皮！
9樓：蒯蘭英羿茶
別聽樓上的，霸王有化學物質傷頭皮。洗頭時候掉點正常，或者可以去做營養給頭髮護理，多吃含維生素的蔬菜。
10樓：郭翎蠻筠
在洗頭的時候放些鹽，平時多注意休息，保證睡眠質量，多吃蔬菜水果···
11樓：星念之劍宇
腎虛。要從根本上看看，還有注意自己壓力不要太大；從飲食上給自己調節；注意自己的生活節奏；多用手指按摩按摩頭皮；心態放好，慢慢調養，這都需要個過程。
頭髮掉的厲害怎麼辦 五個小妙招讓頭髮不再掉
12樓：匿名使用者
1、桑椹生髮膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜後熬成膏。
2、枸杞燒海參：海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。先將海參切條，熱油加調料翻炒，湯沸後小火煨烤，至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹，澱粉勾汁即可。
3、紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟後去殼再煮數分鐘，吃蛋飲湯。
4、豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘後，改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉，飲湯。
每日1劑，連服7~10日。**腎陰虛所致的白髮，出現頭昏健忘，腰膝痠軟，耳鳴耳聾，五心煩熱，失眠多夢，舌苔少，脈細數者。
5、黑豆雪梨湯： 黑豆30g，雪梨1~2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火燉至爛熟。
吃梨喝湯。每日2次，連用15~30日。**肺陰虧損所致的毛髮柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
6、發特濃營養素：人體偶然長出白頭髮是正常代謝狀況，平常可以吃發特濃營養素，給頭髮補充營養，預防長白髮。
13樓：瑞麗詩丨猶
1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉發；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
6、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
7、用啤酒洗頭，可**頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。
14樓：匿名使用者
我來說下吧，其實脫髮嚴重點的會非常頭疼，弄得家裡，衣服上到處都是。平時應該注意飲食，多吃一些粗糧，比如，小麥，玉公尺，小公尺。盡量不要去染髮和燙髮，也不要長時間用吹風機吹頭髮。
還有蔬菜和水果，多吃些雞蛋海鮮類的食品。你可以看下《範睿自敘》的博文，我就是按照裡面方法，用了3個多月就長小絨毛了，還有平時可以用無矽洗髮露。
最好是八小時左右，如果每天中午能抽出半個小時午睡一下就最好啦。日常的洗頭次數一定要控制好，夏天的話一般一兩天洗一次，冬天的話一般兩三天洗一次。
15樓：匿名使用者
適當運動，保證睡眠。特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。看下那個《董玔 俊日記》講也不錯，因為它現在頭髮得到較大的改善。
大多數人都忽略頭髮是身體的一部份而不斷的吹、整、染、燙，甚至不適當的飲食習慣都會造成頭髮不良的影響。均衡的飲食是最重要的，平時應該多攝取含有大量頭髮生長所需的蛋白質養份的食物，例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙帶菜等海藻類食物。
頭髮掉的厲害怎麼辦，我的頭髮掉的很厲害，該怎麼辦？
多休息，補氣補血，睡眠充足，營養跟上 1.有可能是使用了不適合的洗髮水也是會使頭髮大量的脫髮，如果平時常用同一種的洗髮水或者感覺現用的洗髮水洗頭後很快頭髮就會油時，就要馬上更換洗髮水，這時可選擇含生薑類的，生薑有生髮的功效。2.精神壓力，不管是工作上或者生活中，精神壓力過大也會使頭髮脫落，可先查自己...
女性頭髮掉的厲害怎麼辦，我的頭髮掉的很厲害，該怎麼辦？
影響頭髮生長的因素很多，營養不良或者內分 泌失調 遺傳因素 精神遭受打擊 不規律的作息飲食等都會導致頭髮大量掉落。馮霖回憶 的文章中說了增長拖發的幾個注意事宜 要適當放鬆心情，不要太有壓力。保證休息時間，熬夜很傷身 體，也不利於頭髮生長。飲食方面也要注意營養全面，多吃點彈白 豆類或者黑芝麻核桃之類的...
頭髮掉的厲害，怎麼辦？頭髮掉的很厲害怎麼辦？
注意頭部的清潔，勤洗頭可以防止真菌感染，有手氣或腳氣的患兒要及時的 如果孩子除了掉頭髮以外，還伴有其他的症狀，比如乏力 精神差 煩躁不安 心慌等，就需要及時的就醫。小學生頭髮掉得很厲害，應該到醫院檢查原因，然後對症下藥。小學生如果在掉頭髮的話，那一般不應該呀，是不是有什麼疾病啊？最好趕緊去醫院查一下...