1樓：
多休息，補氣補血，睡眠充足，營養跟上
2樓：匿名使用者
1.有可能是使用了不適合的洗髮水也是會使頭髮大量的脫髮，如果平時常用同一種的洗髮水或者感覺現用的洗髮水洗頭後很快頭髮就會油時，就要馬上更換洗髮水，這時可選擇含生薑類的，生薑有生髮的功效。
2.精神壓力，不管是工作上或者生活中，精神壓力過大也會使頭髮脫落，可先查自己最近是否太過緊張，盡量的能放鬆心情，多多休息。
3.熬夜，生活作自不規律，常常熬夜也是造成脫髮的乙個原因，而脫髮嚴重說明熬夜已是常事，要防止掉發繼續要改掉熬夜，並多吃黑頭黑芝麻養發生發。
4.飲食，偏食挑食或暴飲暴食，身體的營養來自平時的食物中，而平時攝入的某種含量少時就會體現在身體的各個部位，要多吃小麥雞蛋，黑豆黑芝麻等維生素與礦物質含量高的食物。
5.就醫，覺得很不放心時可去醫院，讓專業的醫生檢查脫髮的原因。
3樓：匿名使用者
睡眠要充足每天8小時以上，精神壓力不要過大，情緒要放鬆保持愉悅的心情，飲食方面營養要跟的上，適量飲酒堅決不抽菸。
4樓：我如你一般的人
您好，首先要注意補充營養，多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等；以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類；富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等；都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。精神壓力是造成掉頭髮的重要原因，精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致頭髮脫落，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。
因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除精神疲勞。進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳。這樣不僅精力充沛，也有利於頭髮的養護。
5樓：北京王嘉化妝學校
脫髮在醫學術語上叫做雄激素性脫髮，又稱脂溢性脫髮，主要是由於以下幾點原因產生：
精神壓力過大、用腦過度導致內分泌失調。
物理性和化學性脫髮，例如長期使用電腦、使用劣質洗髮水，經常燙髮、染髮、做造型等。
過度**導致營養不良，容易造成脫髮。
生活作息不規律，經常加班熬夜導致內分泌失調。
解決辦法：
養成良好的生活習慣，放鬆心態，增加體育鍛煉。
多吃黑芝麻，何首烏，黑公尺，黑豆、堅果等對生髮有利的食物。
減少燙染髮次數，保持頭皮清潔衛生。
多梳頭或按摩頭皮，增強頭部血液迴圈對頭髮健康有益。
6樓：木藝世家
您好，謝謝您的信任，從你的描述來看，可以口服複方甘草酸苷片，一天兩次，連續使用兩周以上，用二硫化硒洗頭。平時注意飲食清淡，多吃水果蔬菜，不要熬夜，不要抽菸喝酒。
7樓：倫巧苼
頭髮掉的厲害是不是用的洗髮液不達標，更換洗髮液，平常吃一些生髮養髮補品，比如何首烏，黑豆，黑枝麻，在有是不是思想壓力大熬夜造成的它也掉頭髮，總之一天快快樂樂有個好心情比什麼都強，建議凡事都想的開那不叫個事。
8樓：仇金鑫
脫髮多見於缺乏維生素，長期的熬夜，睡眠不好，以及脂溢性脫髮等，是需要結合你的具體情況來判斷和分析的，還是及時到**科就診，醫生根據具體的情況來處理的，平時不要熬夜和勞累
9樓：吹一樣的恏風
有些人天生髮質較差，頭髮掉的厲害也是正常的，只要不超過100根，都不用過於擔心。
其次，掉頭髮厲害有很多原因。如果只是暫時性的突然掉發嚴重，那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題，比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害，這些情況只要能即時調理，一般都會恢復正常；此外還有一種情況，那就是你的頭髮經常性掉的厲害，甚至一直都是掉的那麼厲害，整個頭髮也感覺越來越少，那幾乎可以肯定就是脫髮了。造成脫髮的原因多種多樣，可以是遺傳也可以是生活習慣或者自身原因，這個時候就需要自己去醫院查明原因，及早**。
最後，掉頭髮厲害也要看怎麼掉。如果掉的比較均勻，那多半和精神壓力和疾病有關，不是傳統的脫髮；如果只掉前額和頭頂，那很可能是典型的脂溢性脫髮；如果是一塊頭髮的頭髮大量掉落，那就是醫學上所說的「斑禿」」，你就要去及早看醫生了。
10樓：宿醉南亭
多吃黑芝麻這種養髮的食物就好了
11樓：中醫魯健
脫髮掉發怎麼辦？一洗頭一周1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防曬，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養發。
我的頭髮掉的很厲害，該怎麼辦？
12樓：
1、按摩頭部預防脫髮。經常按摩頭部可以促進血液迴圈，既可以促進毛囊的二次生長，又能夠啟用頭髮因子。這樣不但可以預防掉頭髮，還有利於新頭髮的生長。
2、生薑水洗頭防脫髮。取幾塊生薑拍碎，加適量的清水煮開，用薑水進行洗頭。讓薑水滋潤頭皮，這樣可達到防掉頭髮的目的。
3、去油脂減少掉發。毛囊被油脂阻塞會導致人們掉頭髮，因此減少油脂也可以預防脫髮。通常最為簡單的去油脂方法就是常洗頭，保持乾爽。
4、營養膳食防脫髮。黑豆、黑芝麻、菠菜、韭菜、山藥、香蕉等蔬果都是有利於頭髮的生長，多吃這些食物有利於防脫髮。
5、少用電子產品。長期處於輻射環境下會導致大量脫髮（如長時間使用電腦），工作過程中。
6、勞逸結合，規律生活。工作壓力過大，過於焦慮，用腦過度，經常熬夜等都會導致脫髮，學會給自己減壓，勞逸結合，形成規律的生活習慣，早睡早起，養成健康的生活狀態。
首先我們應該知道，每天掉幾十根到一百根都是很正常的事，是新陳代謝的結果，掉了還會長出新的頭髮來，不必要過於恐慌。一般來說，大量掉頭髮的原因有以下幾種：
1、缺乏營養。頭髮的主要是由角蛋白構成，約佔頭髮成分的97%，還含有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯、變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象。
2、女性產後脫髮。一般女性產後頭髮會掉的很多，這是因為女性荷爾蒙減少造成的，產後脫髮是正常現在，一般6個月後會恢復正常。
3、頻繁燙染。部分女性會經常的燙染頭髮，但對頭髮的損傷確是非常大的，頭髮會變得乾枯分叉無光澤，易斷裂。
4、遺傳因素。有些男性會出現禿頂現象，有遺傳因素。注意觀察家族成員是否比較多的都出現了禿頂現象。
5、經常熬夜壓力過大。壓力過大，導致過於憂慮，也是脫髮的乙個原因。越是焦慮，脫髮的情況就會越是嚴重。
6、疾病引起。這個時候就要去醫院好好檢查一下，是不是患有什麼疾病，早發現早**，不要不重視，否則後悔莫及。
13樓：又四日又四日
1、有病治病
很多疾病是會讓人掉頭髮增多甚至脫髮的，把原發病治好了自然就解決了掉頭髮的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉發的疾病。
2、少折騰頭髮
頭髮梳洗燙染過頻也容易損害髮質及髮根。染髮、吹染和燙髮等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭髮易斷易脫。因此，少做頭髮，吹頭髮時用吹風機低檔位、少染髮都能幫助減少脫髮危險。
3、改變生活方式
如果掉頭髮厲害，但還沒到脫髮的程度，除了個體差異等不可控因素外，想改善就改試試調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什麼也擋不住掉頭髮。
4、別亂**
頭髮的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果為**過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭髮也會出現營養不良而脫落。所以，**可以別過度哦。
5、如果是遺傳
紐約蒙特菲奧里醫學中心**病學專家帕公尺拉·加庫波威茨教授表示，遺傳性脫髮可能從20歲就已開始。脫髮基因可能會來自父親或母親，如果雙親都脫髮，子女脫髮危險就更大。如果真的確診是遺傳因素，那就每天兩次用公尺諾地爾塗抹頭皮(孕期和哺乳期禁用)，男性也可口服非那雄胺。
但，這個還是在醫生的指導下使用，別亂用藥。
根據研究得出，「頭髮的平均生長速度為乙個月1.5厘公尺左右」，髮型師說：「如果你想要頭髮持續健康地生長，最好每八周就剪掉8公釐左右的頭髮」，而她的終極貼士就是「只要看到分叉就剪掉，但不要剪過長。
」造成掉發的原因有很多，除了燙髮會對頭髮造成傷害以外，染髮劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭髮的長度和光澤。如果你想要給頭髮換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染髮劑，而且最好選擇跟頭髮的自然髮色最接近的顏色。如果染髮的話，也要控制好頻率，頻繁染髮對頭髮的傷害非常大。
14樓：賁貞怡邱峰
人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的。早春和秋末季節，女性由於荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況，脫髮遠遠大於此數，就應引起重視了。
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一般來說，女性脫髮的原因主要有以下幾個方面：
1.產後
由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。
2.高燒
高燒也會損壞髮根組織，使頭髮大量脫落，特別是持續高燒，對髮根的損壞尤為厲害，不過，在6個月左右後也能恢復正常。
3.壓力
現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈，易使人揹負日益沉重的壓力。據研究，壓力與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆起來。
4.節食
節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果必然導致大量脫髮。因此，要均衡營養，不要盲目節食**。
5.避孕藥
長期服用避孕藥的女性也會出現脫髮現象，一旦停服，脫髮症狀可消失。
6.燙髮、染髮過頻
頻繁地燙髮和漂染，會對頭髮造成損害以至脫落。因此，不可燙髮過頻或濫用染髮劑。
7.髮型影響
扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害髮根造成脫髮。
8.疾病影響
某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。
此外，針對女性脫髮部位大多集中在前額及兩側，髮型師建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯，吹風時間不要過長，否則極易破壞頭髮的自然保護層，使頭髮乾枯易斷。
頭髮掉的厲害，怎麼辦？頭髮掉的很厲害怎麼辦？
注意頭部的清潔，勤洗頭可以防止真菌感染，有手氣或腳氣的患兒要及時的 如果孩子除了掉頭髮以外，還伴有其他的症狀，比如乏力 精神差 煩躁不安 心慌等，就需要及時的就醫。小學生頭髮掉得很厲害，應該到醫院檢查原因，然後對症下藥。小學生如果在掉頭髮的話，那一般不應該呀，是不是有什麼疾病啊？最好趕緊去醫院查一下...
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頭髮掉的厲害，用什么可以在生長，頭髮掉的厲害，用什麼可以在生長
常見的脫髮原因有以下四個方面。一 內分泌方面，內分泌發生變化以致失衡，進而影響頭髮的生長週期，並致脫髮增 多。二 神經系統 精神方面，如工作學習緊張，壓力大 睡眠不足，質量欠佳 思慮過度或焦慮抑鬱症等干擾頭髮的 生長。三 營養方面，如偏食 營養不良 貧血等也可影響頭髮生長。四 頭髮護理不當，如電 染...