1樓：這夏傷了誰
有一種說法「老縮」，意思是說，人老了，都比年輕時變得矮一些。其實，這是由於老年人身體缺鈣造成的，是可以通過科學飲食、體育鍛煉和健康保健來改善的。 空心菜、圓葉菠菜、厚皮菜等，影響鈣的吸收，老年人應盡量地少吃。
食物纖維也影響鈣的吸收，但由於它們有緩解便秘、降低結腸癌的發病率、降低血膽固醇、預防糖尿病的作用，老年人應適當攝入。每天保證有250毫公升的牛奶是可行的。老年人還可以多吃蝦皮，因為蝦皮中含有豐富的鈣和蛋白質，而且價錢也很便宜。
身材變矮、背駝，其實都是骨質疏鬆的一種表現。骨質疏鬆症早期症狀不明顯，它悄然存在於人體內，很多患者並不知道自己已患有此病，直至骨頭脆弱到嚴重程度，出現骨痛或骨折後才知道。 實際上，老年人身材變矮的原因之一就是椎體變形或壓縮性骨折的結果，容易骨折是骨質疏鬆的最大危害。
骨質疏鬆症是一種全身性骨病。人患病後骨量會減少，骨組織顯微結構退化，以致骨的脆性增高而骨折危險性增加。 雖然大多數骨折不會導致死亡，但卻會使人致殘，特別是椎骨、髖骨和股骨頸骨折，給人的生活造成很大不便。
骨質疏鬆症的發病率隨年齡的增長而增加。人到中年，也就是40歲以後，胃腸道的功能逐漸減退，對於鈣的吸收減少而流失增加；45歲以後，每10年骨骼脫鈣率為3％。尤其是絕經期後的婦女，還會因為體內雌激素分泌減少，骨質流失還會加快。
「骨質疏鬆是缺鈣引起的，光補鈣就能防治骨質疏鬆」，這其實是一種誤解，鈣只是人體必需的一種營養素，但不是藥物；就像人體需要水也需要食物那樣，單純補鈣是不足以**骨質疏鬆的。世界衛生組織推薦鈣主要通過高鈣飲食補充，確實飲食不能足量提供時則需要鈣劑的額外補充。確診的骨質疏鬆症或已有骨量低下的高危患者應給予正規的藥物**措施，這些藥物包括骨吸收抑制劑:
(如:雙瞵酸鹽、降鈣素、選擇性雌激素受體調節劑、雌激素等)和促進骨形成藥物(如:甲旁狀腺激素等)。
應在醫生的指導下選擇適合每位患者的藥物。
2樓：李偽同志
是啊，老了之後肯定會矮的，
為什麼人老了以後身高會變矮？
3樓：這很撩妹
老年人最好長期堅持體育鍛煉這樣可減少老年病的發生，所以還要注重時間不要太久，這樣就可以推遲機體衰老的過程。還有就是平時最好補充鈣，老年人多吃含鈣物質，這樣晚年生活還是很豐富的。
4樓：時事是實事
我們都知道人體的最基本單位是細胞，要想讓自己衰老的慢，我們需要讓細胞保持活性，所以我們常常會聽到，要多喝水，就是因為經常給細胞補水，可以保持細胞的活性，延緩細胞衰老的速度。所以當人老了以後，我們身體的細胞萎縮，在外部能看到的變化是身高會變矮，我們的面部**也會變得褶皺，沒有彈性。而且我們看不見的身體內部也再發生變化，所有的組織器官都在衰退。
為了延緩衰老，我們一定要記得每天多喝水，給細胞補水，增強細胞的活性。
5樓：公務員乾貨
跟背部脊柱有密切關係。
6樓：溫建民談骨論筋
10、老年人年紀變大，身高會變矮是怎麼回事？
7樓：
同時，生活應該有規律，心情舒暢，飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護髮、美髮、減少頭皮屑作用。
8樓：玢琪翎
隨著年齡的增長，體內的鈣會流失。。人就變矮啦。。
請問人老了，個子會縮嗎？
9樓：
當然會縮，有一種說法「老縮」，意思是說，人老了，都比年輕時變得矮一些。其實，這是由於老年人身體缺鈣造成的，是可以通過科學飲食、體育鍛煉和健康保健來改善的。
空心菜、圓葉菠菜、厚皮菜等，影響鈣的吸收，老年人應盡量地少吃。食物纖維也影響鈣的吸收，但由於它們有緩解便秘、降低結腸癌的發病率、降低血膽固醇、預防糖尿病的作用，老年人應適當攝入。每天保證有250毫公升的牛奶是可行的，這是骨質疏鬆的表現
10樓：蟻騰那念夢
主要原因腦萎縮。
主管視覺的神經也萎縮了，導致視覺訊號無法傳輸、識別。
肌肉萎縮導致個子萎縮。
11樓：
不想長大(*¯︶¯*)
我是青年人，身高量起來卻變矮了，是怎麼回事？如題 謝謝了
12樓：小楠哥
這個其實不用擔心，人一天裡面的公升高會有變化，早上的公升高比晚上大概高2=3厘公尺，人的體重增加，會讓下肢骨受力增加，導致你中午的身高只有168 請放心，人一旦長高 一般不會變矮，以上是暗淡為你解答 希望被採納，謝謝
13樓：黃昏
你是晚上量的身高吧？在不同的時間，身高其實是不同的，一般來說早上的身高會比晚上高一些，骨頭之間是有縫隙的，當你活動一天之後，骨縫基本上都被填實了，當經過一夜的休息後，骨縫又得到了舒展，自然早晨量身高顯得高些！
什麼人是好人如題 謝謝了，什麼是好人？？？
有一種人，善良的超呼想象。他們視善良為天職，視善良為生命，無端加罪而不怒，無辜受辱而坦然，代人受過，以德報怨。在被人誤解的時，若無其事，一如既往，不鳴冤叫屈，洗清自己，將所有問題自己扛 在真相大白時，心如止水，寧靜謙和，對給自己身心造成了巨大傷害的人笑臉相迎，不表露一點不滿。這種人，我們稱之為 好人...
為什麼喜歡人要向他（她）表白如題謝謝了
手機使用者 愛一個人就是付出你的真心去愛她 他 你愛他 她 就會包容他，理解他，支援他，喜歡他，為他高興，為他痛，為他分憂，又為他擔憂，其實愛很複雜，並不是一言兩語能解說的清，不要以為我懂的很多，其實我只是剛剛懂的一點皮毛而以。得付出你的真心,這樣才能讓她感覺得到啊 區別一下愛他 她 還是愛自己，很...
人為什麼活，活的有意思嗎？如題謝謝了
裁決孤傲 槼 首先，沒錢是萬萬不能的。就是說如果人沒有金錢，人就沒有幸福。就好比算術裡 零乘以任何數都等於 零 的定律一樣，沒有錢什麼都無從談起，包括幸福。因為沒有錢，人就無法生存，人不能生存，哪有幸 福可言。其次，錢不是萬能的，也就是說許許多多，或者說大部分的幸福，用錢是買不到的。錢和幸福的關係是...