1樓：匿名使用者
女的穿高跟瞬間身高上長 男的使勁跑步打藍球
怎麼能長高 我真的需要你們的幫助啊？？感覺到朋友的心事，我怎麼能不幫忙啊？
2樓：心若明鏡
先去醫院做個檢查，看看骨骼閉合沒有。推薦“鰻鈣”，以前一個朋友就是吃這個長高的。另外就是多運動，打籃球是不錯的選擇，長跑也可以，一定要堅持。
3樓：一塊腐朽的木頭
玩單槓，一直拉著。。。。鍛鍊身體又能長高
如何快速長高我真的需要你們的幫助啊？謝謝之前的失敗經歷，至少我知道這次應該謹慎一些了！
4樓：匿名使用者
~~我告訴你呢，一定要有好的心情。短距離疾跑，蹦蹦跳跳，快速踢腿，每次鍛鍊時間不能多於30分如果你很急著長高的話不妨試試，這樣可以把腿部的筋拉鬆，但是比較痛。增高手術方法：
目前， 開展的增高手術可根據延長長度，受術者的時間和經濟等情況，早餐吃雞蛋與牛奶，這是長個子最好的方法營養不良是攝食不足，或攝放食物不能充分吸收利用所致。多運動 多喝牛奶纖維素可掃除對增高有阻礙的腸內有害的東西，促進養分的消化與吸收英國鍦特可以解決個子矮，現在國內很多人在用，覺得不滿的是，有點貴了。
5樓：又寸白勺
20歲以下的話，吃液體鈣+維生素d膠囊，網上有買，20到30歲次了也有作用。30歲以上的話多話點精力在鞋的增高上吧= =
6樓：
充足的睡眠，適當的運動和健康的飲食！
怎麼樣讓孩子長高我真的需要你們的幫助啊？不要在背叛自己心的意願啊！
7樓：匿名使用者
~~我來幫你解答吧，自己要樂觀。像前面的說的一樣多運動跟喝牛奶每天用冷熱水泡腳，促進血液迴圈遊泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛鍊合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。不抽菸，不飲酒；其中，賴氨酸能夠使注意力高度集中，對兒童發育，增加體重和身高具有明顯的作用。
兒童型氨基酸飲料含有兒童必需的10種氨基酸，能促進兒童的生長髮育。增高的意義，一個是生理高度或自然高度。對於身材矮小的朋友來說身高就成為一道屏障。
人體長高本身是一種非常複雜的過程，要受到諸多因素的共同影響。練習爬槓，很有效的，跑步也是英國墺溡特能讓個高起來，現在國內很多人在用，不過呢，有點貴啊。
8樓：泡沫苦澀
早上多喝牛奶，多打籃球
9樓：匿名使用者
別聽他們說打籃球，那nba裡面的人還不成巨人了？我現在16歲天天坐著就184，估計到18歲能到190。 也可能是遺傳吧！
10樓：葉歸塵蒲
冬天給他燒點羊羔，每天吃點。
我還能長高嗎？？？
11樓：
..........我也是89的哈哈,多打籃球多跳,加油
12樓：匿名使用者
其實，男人最重要的不是身高！
我還能怎麼做 我現在該怎麼做？
呵呵 對乙個自己愛的認識應該做的。但是 對乙個人的好 她是可以感激你 或者覺得你好 但是 那種感覺並不是愛或者是喜歡。這些都是需要緣分的。如果 他真的不喜歡你 我勸你 還是早點放手 別讓自己痛苦。呵呵 就像醫生為病人動手術一樣。我盡力喇。但是還是治不好你的病 我也職能放棄喇。我還能做什麼吶。暈，很多...
我還有希望長高嗎 該怎麼做，我還有希望長高嗎 該怎麼做
小魔女 神奇的增高體操 魯斯塔姆 艾哈邁托夫很想成為一名出色的跳高運動員。可他的個頭又太不爭氣，從14歲起幾乎就不再長個，到了16歲身高只有1 61米。然而，經過一番努力，艾哈邁托夫居然使自己在短短的3年內長高了21釐米，並且實現了成為一名出色跳高運動員的夢想。是什麼靈丹妙藥有如此奇效？說來竟十分簡...
我該怎麼做，我該怎麼做？
你在意的東西或人太多。沒必要的。高中，主流不是攀比長相和家世。主要的還是學習，嗯，身材可以注意下。至於說長得醜，青春期的女孩子很少有真正醜的。打扮神馬的是大學裡甚至出校門再考慮的事。頹廢是真正的毀滅，而不是所謂的長得醜。現在你努力學習才是抓住重點。最多注意點身材，注意點飯量以及稍稍多跑跑步。其餘的沒...