幾天不解大便怎麼辦,經常幾天不拉屎怎麼辦?

時間 2022-07-09 05:05:05

1樓:益滴

好多天不大便,應該是習慣性便秘的特點,常常與自己的活動量比較少,或者經常吃了油膩,不好消化的食物,而導致消化功能不良。一般出現這種情況:首先多注意飲食,以清淡的食物為主,多吃新鮮的蔬菜、水果;多注意鍛鍊身體注意勞逸結合;補充lifespace益生菌調理腸道健康,改善消化提高免疫力

經常幾天不拉屎怎麼辦?

2樓:阿里伯樂

經常的幾天不抄大便,不知襲道有多久了,如果經常這樣,我們稱為習慣性便秘,建議您從以下幾方面進行調整,第一要養成定時大便的習慣,這樣能讓大腦皮層有乙個排便的訊號,第二要經常吃,粗纖維的食物,比如說地瓜,木耳,芹菜,第三,如果排便實在費力的話可以間斷口服一些排便的藥物,比如說,通便靈,蘆薈膠囊等。.

3樓:lsbko之王

經歷幾天不拉屎,可能你得了便秘,這個最好是用香丹清,或者說藥物,不管用的話,你直接去醫院去看,當然要去正規的醫院,去大型醫院,不要怕多花錢,不要去那種小巷子小疙瘩地。

4樓:匿名使用者

你的這種現象和你的飲食結構有關係。不斷的調整你的飲食結構,多喝水,多吃菜,多吃水果。香蕉有利於通便。真的很管用奧。

還有就是你的這種現象屬於便秘,可以先服用一些瀉藥改善一下,然後在從飲食結構上進行調整。每天必做的事項有:

1.每天必須多喝水。

2.主食中一定要有蔬菜,不能只吃麵食。

3.加強鍛鍊身體,增強體魄。

5樓:匿名使用者

多喝水,多吃水果,尤其是高纖維的蔬菜。或者你也可以試一下通班,它是中藥的,不會像一些清腸茶讓你拉肚子,而且可以調理,就是你用了一段時間後就可以停止,不用依賴它,也不會**,不是一直跑廁所那種,讓你每天早上正常的排宿便,不過喜歡賴床的比較鬱悶了。

6樓:月光下的晨我懂

招婚也不會改善便秘的。多吃點蔬菜水果吧。

好幾天不大便怎麼辦?

7樓:員長順夷子

注意運動和飲食,我給你推薦這種方法

1.早上吃麥片~衝著吃、煮著吃都行,然後配上豆漿。外加乙個蘋果。

2.中午吃飽飯。多吃青菜,人一天要吃至少三種青菜,適當吃肉食。

不要相信一些人說的少吃飯,那樣自己會餓的,然後肯定會忍不住吃零食,那不是完全白費功夫嘛!吃完飯之後,運動半小時,走路就可以了,走的速度快一點,走的過程中把肚子吸著,但是保持正常呼吸,要在你走完後感覺微微出汗。

3.晚飯少吃點。吃點粗糧最好,據專家說粗糧可以幫助胃的蠕動促進消化,像紅薯呀玉公尺呀。

早點吃,4、5點鐘就把晚餐結束,然後去看看夕陽(嘿嘿,運動運動)。千萬別為了**速度,而選擇晚餐不吃,就用水果代替,那樣的話,你有沒有感覺第二天會非常餓,然後食慾就膨脹了,那可就糟了!

4.**最重要的還是心態。不要著急,不是一天兩天就能見效,甚至不是乙個星期就能看到明顯成效的。

但是保證乙個月就有明顯效果。不用刻意避免吃零食,太苛刻自己,會導致暴飲暴食。選擇低熱量低脂肪的食物,少吃點,還有盡量讓自己忙一點,不要太在意這個痛苦的**。

5.把體重計扔到一邊去,不要理它。你瘦了,自然會有感覺,比如衣服寬鬆了,比如有人會驚叫「啊,你瘦了

!」有了成就,不要忘了痛苦,不要又開始大吃大喝,安慰自己是「獎勵」。堅持,堅持!!!

你也可以加q.q她41240

54,她q.q空間裡有幾種都不錯,建議看看,我也是聽人說的,她2個月都減掉了30多斤了.

8樓:艾秀梅廣醜

我也有過便秘的經歷,和你說說看,我在念大學前從來沒離開過家,也沒住過學校,平時每天早上都會大便。進了大學一年級,離開了家,去了外地,住在了學校,在學校的第一天早上就不大便了,和在家中完全不一樣,第2天,第3天,直到乙個星期才大便一次,連續乙個月。後來我嘗試解決的辦法,通過我長達半年的自我感受和領悟,原來我發現,我進了大學的生活規律不像以前了!

希望對你有幫助!一:首先一點是:

生活中要養成規律性喝水,並且要堅持,每天,每個時刻,喝的水的多少,最好都要固定!!二:水是喝了,千萬別忘記多吃點水果,用來增加維生素c,我發現香蕉是很好的東西~~軟軟的,那時候連續吃了幾天就大便了!

三:你是女孩子嗎?如果是的話也要和男孩子一樣做些體育運動,我總覺得運動了,腸道似乎也跟著運動了,補充點水後,過不了多久就會大便的!!

四:也是最重要的一點:我的親身體會,要養成良好的生活規律!

不能勞累,或是沒規律的作息,因為那樣最會得青春豆!!便秘更是和它有直接關係,有了良好的生活規律後,大便也會像你有規律的作息一樣,順暢的很,我現在早上不用想大便也不行,9點左右一到自然而然有那中想拉的感覺~~~呵呵,希望對你有幫助!

9樓:員躍大歆

養成定時排便的習慣,就算沒有,也要到那點不要去上,然後喝點蜂蜜或是香蕉紅著改善的。

大便不好,幾天不拉。怎麼辦。有什麼辦法能解決

10樓:田秀雲琦癸

是便密吧!~~

介紹些方法給你.

1:早上起床牙別刷馬上就喝杯水.水裡最好是衝點食鹽(衝的不需要多,要點點就ok了).一天至少喝8杯水.

2.你平時就吃稀飯就可以了.乾飯要是可以的話.少吃點.多吃點容易消化的食物.

3.要是可以的話.蜂蜜.而且這蜂蜜要真正的.現在假的蜂蜜太多了.市場上買的可以說都是假的多.要蜂蜜衝白開水喝~!~蜂蜜對消化和胃不好是特別好的.

4.可以買些幫助便秘的藥吃.我吃過.

吃了特別好拉大便.對身體也沒見起到什麼壞處.例如是:

(排毒養顏膠囊).(碧生源長潤茶).都可以呀.

要是不喜歡吃藥的話.那一定要多吃點水果/

上述的方法.我個人感覺算是很有效果的.要是你認為沒效果的話.

我看肯能是你胃或是腸的問題了.要是這樣的話.我就沒方法了.

你最好是就是到醫院去看看.做個全面的檢查.別隨便給醫生看看就完了.

到大醫院去.掛個腸胃科去給醫生檢查.

我姨丈也是好幾天都拉不出大便.有時間感覺特別的急.很想拉.

但是到wc裡面去怎麼拉都拉不出來.去醫院檢查.醫生開藥吃.

還吃點中藥就和了.在我們這有個從廣州下來的中醫醫生.對**拉不大便.

或是拉大便不好者.**是很ok的了.

最後就祝你早日**.天天開心.身體健康!~~

11樓:

我也有過便秘的經歷,和你說說看,我在念大學前從來沒離開過家,也沒住過學校,平時每天早上都會大便。進了大學一年級,離開了家,去了外地,住在了學校,在學校的第一天早上就不大便了,和在家中完全不一樣,第2天,第3天,直到乙個星期才大便一次,連續乙個月。後來我嘗試解決的辦法,通過我長達半年的自我感受和領悟,原來我發現,我進了大學的生活規律不像以前了!

希望對你有幫助!一:首先一點是:

生活中要養成規律性喝水,並且要堅持,每天,每個時刻,喝的水的多少,最好都要固定!!二:水是喝了,千萬別忘記多吃點水果,用來增加維生素c,我發現香蕉是很好的東西~~軟軟的,那時候連續吃了幾天就大便了!

三:你是女孩子嗎?如果是的話也要和男孩子一樣做些體育運動,我總覺得運動了,腸道似乎也跟著運動了,補充點水後,過不了多久就會大便的!!

四:也是最重要的一點:我的親身體會,要養成良好的生活規律!

不能勞累,或是沒規律的作息,因為那樣最會得青春豆!!便秘更是和它有直接關係,有了良好的生活規律後,大便也會像你有規律的作息一樣,順暢的很,我現在早上不用想大便也不行,9點左右一到自然而然有那中想拉的感覺~~~呵呵,希望對你有幫助!

4-5天不解大便怎麼辦

便秘,好幾天沒大便了,怎麼辦,有什麼快速解決的辦法

12樓:young餜槉餜槨

解決便秘最好的是一定要保證高膳食纖維的飲食習慣,水份攝入量超過2000ml以上,便秘嚴重者多喝暢拉酵素,幫助腸道蠕動瓦解宿便,改善便秘非常好,果蔬也必不可少,睡前揉肚子十分鐘,別問為什麼,因為我之前也嚴重便秘過,就是這樣弄好的。

幾天不解大便算是便秘?

13樓:福福福王

便秘的話它主要是乙個排便量減少,還有乙個是排便很幹,有些人兩三天甚至五六天排一次大便,並且排的大便非常的幹,要很費力

14樓:慄亦竹保斌

我覺得超過1天就是便秘了。

正常排便週期如果是1天一次,你兩天了還沒大便,則就會有明顯不適。

若你正常週期是2天,則3天了沒排便,就要警惕了。

行動不便老人幾天不解大便怎麼辦

15樓:載梧桐局雲

老年性便秘,因為人老了身體的機能會減弱,腸胃蠕動減弱,非常容易產生便秘,所以在飲食上要給老人吃含粗纖維多的食物,多運動,少食多餐。還要陪同老人多運動。

大便乾燥拉不出來怎麼辦,大便乾燥好幾天了拉不出來,怎麼辦

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大便不好,幾天不拉。怎麼辦。有什麼辦法能解決

田秀雲琦癸 是便密吧 介紹些方法給你.1 早上起床牙別刷馬上就喝杯水.水裡最好是衝點食鹽 衝的不需要多,要點點就ok了 一天至少喝8杯水.2.你平時就吃稀飯就可以了.乾飯要是可以的話.少吃點.多吃點容易消化的食物.3.要是可以的話.蜂蜜.而且這蜂蜜要真正的.現在假的蜂蜜太多了.市場上買的可以說都是假...

便祕好幾天了怎麼辦,便祕,好幾天沒大便了,怎麼辦,有什麼快速解決的辦法

汝麗多食品科技 第一要注意飲食結構,我一直反覆強調我們要吃全餐,叫豆蛋蔬果奶,藻菌雜糧魚。只要吃全餐,尤其是全餐裡面的蔬菜水果的量一加上,大便就會很快的便起來,便祕當中排行第一的應該是人的飲食結構。第三就是運動不足,你全身運動不足那區域性的腸道運動也不足,運動不足他整個往下推的推力就不夠,推力不夠就...