眼睛紅,也不疼,吃點什麼,煲點什麼

時間 2022-06-14 23:20:05

1樓:

葉黃素(lutein)——是眼睛視網膜和晶狀體中唯一被發現的類胡蘿蔔素,不能在人體內自主合成;樂盯選用國際優質純品葉黃素,品質有保障,其主要功效特點:

1. 是眼睛視網膜,黃斑不可缺失的營養素;

2. 具有強效的抗氧化性;

3. 具有吸收紫外線,藍光的功能;

4. 改善眼底血液微迴圈,促進營養物質**。

維生素a

1. 有**眼病和夜盲症等功效。

2. 缺乏維生素a可引起視力下降,乾澀,**乾燥等症狀。

3. 可改善由維生素a缺乏引起的以上症狀。

4. 可加強人體免疫能力,清除自由基。

維生素b1

1. 缺乏維生素b1會精力不集中、目光呆滯。

2. 對促進人體正常生長和發育,視神經功能提高,視力和精力改善有幫助。

維生素c

1. 具有抗氧化、抗衰老,增強機體協同作用的功能。

2. 主要作為酶的啟用劑與物質還原劑而發揮作用。

3. 作為多種自由基的清除劑。

4. 在食品中加入適量維生素c,可起到營養強化和防腐保鮮等雙重作用。

維生素e

1. 是一種較強的抗氧化劑,可抑制晶狀體內的過氧化脂質反應。

2. 可使末稍血管擴張,改善血液迴圈,能促進病變組織的恢復。

鋅1. 人體內多種酶的重要成分之一。

2. 能增強視神經敏感度。

3. 維生素a的吸收離不開鋅。

2樓:

目赤,估計是肝火較旺。飲食清淡吧,不要隨便上藥!試試蓮藕或者苦瓜,水果可以吃點柚子!

3樓:匿名使用者

你可以吃些動物肝臟,還有綠豆湯都是明目的

4樓:新詩韻輕歌

多吃綠葉蔬菜,減少生氣。

5樓:風1語2者

前幾天我也是 你只管暑期自然最多2個星期就好 少打電腦

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