尋找戒菸偏方，請大家幫我把煙戒掉，真誠的人進，如果真能讓我戒菸我會加分的

1樓：007終結

12種戒菸方法，教你如何戒菸！！！（別相信廣告帖，關鍵還得靠你自己）

1、特意在一二天內超量吸菸（每天吸兩包左右），使人體對香菸的味道產生反感，從而戒菸；或在患傷風感冒沒有吸菸慾望時戒菸。

2、想象自己在吸菸，同時想象令人作嘔的事情（比如你手中菸盒或香菸上有痰漬等等。

3、將戒菸的原因寫在紙上，經常閱讀；如能可能，盡量補充新內容。

4、將想購買的物品寫下來，按其**計算可購買香菸的包數。逐日將用來購買香菸的錢儲存在「聚寶盆」內。每過乙個月，清點一次錢數。

5、同朋友打「賭」，保證戒菸。當然這要用自己的煙錢作為「賭注」。

6、不整條買菸。

7、不隨身帶煙、火柴或打火機。

8、每週換一種牌號的香菸，但新牌號香菸的焦油含量必須低於原牌號香菸的焦油量。

9、經常思考煙霧中的毒素可能對肺、腎和血管造成的危害。

10、觀察菸味對呼吸、衣服和室內陳設造成的影響。

11、考慮一下你的行為對家庭其他成員造成的危害，他們正在呼吸被汙染了的空氣。

12、問自己你的健康對你父母、親朋是否重要。

希望有幫助！！！

2樓：匿名使用者

最有效的辦法就是找乙個你喜歡的並且超級討厭菸味的女朋友

非常有效我男朋友九年菸齡以前一天兩包

現在都戒了

3樓：

我記得同學和我說的玩笑話，「戒菸很容易，我都戒了幾百次了~~~」

明白我的意思吧~~

4樓：駃樂的眼涙

呵呵，去找個女朋友，有個人管著你總比沒人管強，話說回來抽菸時間越長越不想戒，沒事就想抽，等你想戒就該難了，我戒菸那時，我老婆總在我身邊嘮叨，你說她嫌菸味就行了吧，偏說是為我的身體著想，尤其剛要孩子那段時間管的更嚴，孩子大點了又多了個人限制我抽菸，就這樣我還改不了，飯能不吃抽菸的錢可不能省，有段時間我老婆還讓我吃蘿蔔說能戒菸，她一說這個我就挺煩她的，其實我也想戒，我是真戒不了，後來人家給我買戒菸口香糖，說讓我平時嚼嚼能戒菸，我就當口香糖吃了，過幾天發現菸癮還真小了，不那麼總想著抽菸了，後來我都不抽菸了，你要想戒菸的話可以試試，吃完就和平時一樣就覺得沒菸癮

5樓：手機使用者

其實戒菸有什麼啊，我認識我就有幾個戒了的，我也戒了，有什麼啊，其實不至於的

6樓：手機使用者

上面說的戒菸口香糖不錯，反正我用著挺好，我抽菸也就一般吧，但毅力挺差的，總管不住自己，吃口香糖就感覺不用忍著就不怎麼想抽菸

7樓：漂泊節奏

如果你想戒了，那麼從現在開始就永遠也不要再碰它，也不要被動吸二手菸。朋友遞也不接，向你最好的朋友們宣誓。寫日記做筆錄，然後，在眾目睽睽下，你就把菸戒了。

上面是本人的成功案例。本人菸齡21年。

什麼藥物器械雷雷種種都是自欺欺人，關鍵在於自己。

8樓：別叫我三哥

想抽菸的時候，嚼片口香糖！

9樓：手機使用者

戒菸方法太多了主要是看你有沒有恆心讓自己忙一點盡量遠離抽菸的朋友平常多做點鍛鍊沒事嚼嚼口香糖還是看你自己了！

我是這麼戒菸的，戒菸只有慢慢來，想一下戒掉估計能做到的人很少，先從少抽開始，平常1天1盒，就做到1天半盒，然後慢慢減。放鬆心態，保持良好心情，你會戒掉的。

10樓：

戒菸還是要靠你自己的毅力。

戒菸是個很難熬的過程(老爸是這麼說的，他的菸齡比你長的多了，十幾年了)

1.毅力+毅力+毅力。

2.離吸菸的人遠一點，他們會勾起你的菸癮。

3.要是忍不住就吃個蘋果吧，反正蘋果多吃都身體很好。如果你討厭蘋果那就換個水果，最好是自己喜歡吃的。（上火的不要）

4.可能的話，做下晨練。做健康的運動，讓自己打心底覺得抽菸很傷身。

老爸說，戒菸後身體狀態好多了。或許，這些改變能給你點動力。祝你戒菸成功。

尋找戒菸偏方，請大家幫我把煙戒掉，真誠的人進，如果真能讓我戒菸我會加分的

11樓：匿名使用者

12樓：匿名使用者

軍訓的時候，教官教的：

買5包菸，把菸絲全部抽出來，

再倒入水中，混合調勻，

一口氣喝下去，

保管你以後看到煙就想吐更別說抽了

還有乙個，我朋友的：

每天買根棒棒糖，吃完之後就叼在嘴裡

慢慢就習慣不抽菸了。。

13樓：遺淚兒

多買一些零食回來,想抽菸的時候就吃你喜歡吃的零食.還有就是戒菸藥.我們村一鄰居吃過,是他兒子偷偷買回來放到他喝的水裡面的.結果喝了之後,聞到菸味就想吐.

還有就是靠自己的抑制力.希望對你有幫助.吸菸有害健康.

14樓：匿名使用者

我是乙個剛戒掉煙2個月的人我來給你回答一下戒菸需要自己找到乙個非得戒菸的原因我的原因就是我說過找到自己另一半就會戒菸找到了所以硬頭皮就不抽了

剛開始覺得很後悔說那句話但是現在很高興！一點也不後悔了不抽菸的確比抽菸好多了至少嗓子不那麼難受了上班的時候不用尷尬了而且省下很多錢！

戒菸不是不可能的事抽菸很爽戒菸更爽！相信自己能行的難受的時候再堅持一下就是成功！是爺們就堅持下去！比失戀好忍受多了！

15樓：她們叫我流氓

想抽菸抽自己嘴巴!!

賤毛病!!!

16樓：匿名使用者

上面說的那個戒菸口香糖我也用過，效果是挺好的，現在都一年多了我還不抽菸呢

本人有女盆友，有個女的追我，我叫她戒菸，她說戒了煙有什麼獎勵我該怎麼辦？

17樓：果果的熏衣草

有女朋友還去管那個女的？他抽不抽菸和你又沒關係，想想如果你女朋友知道那個追你的女孩問你要獎勵的話你女朋友會不會不開心吧。

18樓：

有女朋友為什麼還要給她希望阿。她戒不戒菸和你沒啥關係。

19樓：戴圍脖的小毛

先戒菸，戒掉三個月後給你獎勵→→→→乙個健康的身體

20樓：政令暢通

天不早了，

早點睡吧

明天上班！晚安！

21樓：阿格爾提

她會抽菸？看來曾經被誰傷過吧

22樓：回眸那一抹溫柔

她是為你好，還是戒了吧

23樓：小小毛豆噢

女追男隔層紗，哎，好自為之。

24樓：匿名使用者

就說沒什麼獎勵，戒菸對身體好。

25樓：亦不留

→_→送她個項鍊啥的？

我媽媽說我戒菸一天給我十塊錢菸能戒掉嗎? 怎麼戒？

26樓：♚☞宋明

這種東西只能靠你的毅力，真心真心想戒的話怎樣都可以戒掉一定要下定決心

27樓：最_殺生丸_愛

當然能了!加油!吸菸對身體特別不好，一定要戒掉啊！

28樓：tj天際藍

為了自己和父母，咬緊牙關都要戒掉！

29樓：

只要你願意就下定決心很容易的

30樓：三歲就可酷

可以的，想吸的時候吃糖，或者完遊戲

31樓：有紹

只要你想，就可以戒掉，抽不抽都不所謂，放開心就好了

32樓：**

有志者事竟成，反之亦反

33樓：degad丶琴兒

太少了，最起碼十三，一包紅南京

34樓：星君_洛稀羽

一口氣抽到極限就可以，以後再抽就犯噁心了

35樓：

能的轉移注意力吃糖或瓜子望採納

哎，戒菸好難，今天上夜班準備不買菸，試著把它戒掉，可是我還是受不了，又問同事要煙，有什麼辦法讓我把

36樓：

那你就想著如果你戒成功就能娶到乙個濃眉大眼的好老婆還要中500萬唄！

37樓：

其實是你的壓力太大了，就像很多人壓力大就玩手機一樣，要自己調整好心態

38樓：

我的老爸想抽菸了就殼一些瓜子沒次都這時間長了就戒掉了沒事堅持堅持就好了

問：怎麼戒菸還有戒堵。我用盡很多方法了但還不行

39樓：匿名使用者

我不建議強戒或者替代法戒菸。如果你也在戒菸，我推薦你看《這本書能讓你戒菸》，這本書是乙個英國人寫的，作者吸菸33年，戒菸後寫的。吸菸主要是心理的依賴，所以本書以攻心為主，能助樓主戒菸。

多讀幾遍，直到沒有菸癮，對戒菸真的有大幫助。

40樓：

把錢都給我吧，你就沒錢賭博買菸了

菸齡6年，現在想戒菸，有什麼方法可以徹底戒掉？？？

41樓：秒了的調調

減量法今天一天一包。

下週一天19支。

第3周一天18支。

這樣慢慢戒吧。

也可以3天減一次

42樓：田衝河

主要靠自己的抑制能力

43樓：匿名使用者

關鍵還是靠你的意志力！

44樓：

培養一項自己喜歡的運動，想抽菸了就運動，然後吃口香糖

45樓：匿名使用者

一次抽個夠，下次就會恨死它，用菸頭燙自己

我有一種戒菸方法，在不知不覺中能把香菸戒掉。請問怎麼把它推廣呢？

46樓：我這可是個性名字

要確定它真的如你所說功效明顯那就大肆宣傳不惜成本

47樓：舊年彡孓安

聯絡一些欄目。介紹你的方法

請問如何有效的戒菸！請那些已經戒過煙的人回答！煙都沒抽過的人請您饒道謝謝，在此敬禮！採納後有重謝！ 100

48樓：雙承恩

抽菸斗是有效的方法，因為煙斗的有害物質少，沒有捲菸紙張裡的重金屬，捲菸裡的乾燥劑，助燃劑，香料等新增劑，逐漸會由被控制吸菸轉為主動控制自己的吸菸頻率節奏或者不吸

49樓：情海孤鴻

如果你以前每天一包，現在就每兩天或三天減少乙隻，慢慢的時間久了就會煙隱越來越淡，還有不要老玩手機，玩手機時容易抽菸，盡量不讓自己太空閒，讓自己沒時間抽

50樓：

注意力轉移法

可以很有效果的

找一件你可以全情投入的事情

求個採納，謝謝你了哦

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請大家幫我尋找一塊綠色的手錶的英文

大家幫我把英文翻譯成中問,謝謝，請大家幫助我把這個英文小段翻譯一下，謝謝了。

請大家幫我把這段話翻譯成英語

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