1樓：溪兒
肯定不會，鬆糕鞋不是高跟鞋，不管怎麼增高平底的就好
穿著鬆糕鞋扭了一下就成這樣了，很疼，走路都不好走，都乙個星期了，這是怎麼回事？ 5
2樓：季喬苼
扭傷了，紅花油揉一下
3樓：寒夜孤星靜
去醫院拍個片不就知道了，最好少活動
4樓：灰姑娘已墮落
扭傷了 怎麼去看醫生
鬆糕鞋穿著如何才會不腳痛？
5樓：草心新
英國標準研究機構通過調查發現，每年平均有9000人因為穿上高跟鞋和「鬆糕鞋」受傷。由於高跟鞋的跟部過高或者「鬆糕鞋」的底部太厚，容易使人行走時身體前傾失去重心，扭傷腳部關節、踝骨或韌帶，造成骨骼斷裂或其它嚴重損傷。
所以建議你少穿！如果一定要穿得話，若是夏天的鞋子可以用75%的酒精泡一下（我有雙鞋子帶子太硬把腳上磨了一圈的水泡，用這種方法就跑後再穿就從未磨過了，可以試一下），或是把毛巾等用酒精打濕然後捂在上面，最少都要半個小時哈。若是春秋冬天的鞋子就墊個軟軟的鞋墊吧o(∩_∩)o~
長期穿鬆糕鞋對身體有什麼不好的
6樓：
不僅走起路來非常費力，還可能造成足弓畸形、肌肉結塊，甚至疲勞性骨折
長期穿鬆糕鞋對膝關節影響最大
鬆糕鞋是否如微博上所說會造成足弓畸形、肌肉結塊，甚至有疲勞性骨折的危險？
帶著疑問，記者採訪到了鄭州市骨科醫院關節病**中心副主任醫師王少華，「長期穿鬆糕鞋改變了人體從髖—膝—踝的正常線條。其中受影響最大的就是膝關節，鬆糕鞋因為墊高腳部，讓身體重心前移，膝關節也從平常放鬆狀態變成緊張狀態，造成關節呈現微曲狀態，從側面觀察，整個人都成了彎曲的樣子」。
王少華說，鬆糕鞋一是加重了膝關節負荷，關節的緊繃狀態加速了其周圍軟骨、韌帶的磨損和關節兌變；二是減少了膝關節的活動度，造成營養軟骨的滑液分泌減少，從而導致髕骨軟化，提前了骨關節炎發生的年齡。
至於踝關節，由於鬆糕鞋墊高之後，讓身體平衡性下降，「走在路上踩到石頭、坑窪，最容易發生韌帶拉傷，嚴重的還會造成內外踝骨折」。
「負重增加的情況下，腳部也容易造成變形，尤其是腳尖、腳掌的負重增加，長期的結果就是拇外翻或畸形以及趾骨骨質肥大變形。」王少華說，尤其是木質、塑膠等質地較硬的鞋底，使足弓、足掌和足跟失去了原有的運動彈性，動能無法發揮，極易受傷。
此外，王少華也提到，「髕骨軟化症、拇外翻是穿鬆糕鞋最易產生的兩種疾病，近年來，這兩種病受傷**的女性患者比例比原來增加了」。
新買的鬆糕鞋穿著走路不舒服怎麼辦
7樓：湖心藍戀
1.用濕來毛巾在磨腳的鞋子源部位捂幾分鐘bai
，然後再拿塊幹du的軟毛巾包住擠腳的地zhi方，用dao錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。
2.拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太濕，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在乙個塑膠袋裡，過夜，就可以了。
3.如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
4.鞋子在穿上之前，先拿塊香皂（平時用的蠟燭也可以）在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。
8樓：曾語涵子
我也是bai買了雙…剛開始會很du容易拐腳。尤其是地段不zhi平的時候…因為我
dao那鞋鞋版地較窄…我男朋友不讓
9樓：琪戚琦
沒辦法。。要好看就不要舒適唄，走路看著點就可以了。。
10樓：匿名使用者
有可能是還沒有習慣或者是鞋子本身的問題，試著多穿幾次，實在不行，就割愛吧
穿鬆糕鞋的時候後腳跟一走一掉的，快要崩潰了 求幫助~~~
11樓：唯
你好，你的鞋子尺碼應該買大了點，你可以加個半碼鞋墊，不要加全墊，那樣的話鞋內裡的深內度就會變淺了容，反而沒有效果，甚至還會更嚴重，你可以加個半碼鞋墊試試看，實在不行，再買個後跟帖貼在鞋後跟內裡那裡，這都是縮小鞋子的方法哦！
12樓：
這種鞋子就是底子重。你可以再鞋子前端貼乙個棉花墊子。這樣又撐鞋子而且不磨腳。鞋後跟位置加上個矽膠透明鞋貼也是一種好方法哦。希望能夠幫到你
女 22歲、這兩天穿著鬆糕鞋跑步、早上起來後腳會痛、不是腳跟、是腳心在走的時候會痛、但是走幾步就沒
13樓：手機使用者
跑步完了用醋和熱水泡泡腳，就會緩解。
14樓：德博明
換雙鞋繼續跑沒事的屬正常現像
15樓：過著昨天的明天
要 身體是革命的本錢呀！
16樓：le陽陽
草，你拿這鞋跑步？有才
17樓：在西遞村捕魚的榕樹
跑步還打扮成這樣幹嘛？舒適就好穿運鞋和純綿襪吧，我每天都是這樣跑的挺好
18樓：植范明
一看就知道是假的 你是男的
19樓：手機使用者
？？？ 這鞋不能跑步的
我買了乙個鬆糕鞋，鞋底太硬，根本就不跟腳，走路都帶不起來，怎樣才能解決一下啊，！！！！
20樓：雪琳戀庚
解決辦法一：
用絲帶解決鞋子不跟腳。如果是不跟腳的中低跟鞋，可以拿兩條和鞋子內顏色搭配或者和腳部容**相近的絲帶從鞋底穿過在腳背上綁出乙個蝴蝶結，一方面可以幫助固定住鞋子不易脫腳，另外也可作為腳部的一種裝飾出現，要注意，把絲帶在鞋底用透明膠帶或雙面膠粘一下，起到固定絲帶的作用，要不絲帶會慢慢滑下去也可能出糗哦!
解決方法二：
墊後跟墊。很多品牌，都會針對足跟推出一些後跟墊，主要目的是填充腳後跟與鞋子間過多的空間，同時增加腳與鞋之間的摩擦，以達到令鞋跟腳的效果。
解決方法三：
將鞋子送到修鞋鋪。請鞋匠在鞋後跟邊沿加乙個小小的鞋襻，從鞋襻中穿過乙個與鞋子顏色相配的鞋帶或絲帶綁在腳踝，也可以起到幫助固定鞋子的作用。要注意，鞋襻的位置一定要選好，既不要突兀也要照顧到腳的舒適感，所以一定要量好位置再請鞋匠幫忙。
21樓：手機使用者
可以綁鞋帶，我也有一雙，買一月了都沒穿，不跟腳，
22樓：手機使用者
我的也是、花165，在家擺著呢
23樓：我不愛縹緲
換個鞋底 ，其實鬆糕鞋就是這樣的，而人在走路的時候腳是有孤獨的，所以鞋底不柔軟的鞋子，走起路來都不跟腳，下次買的時候注意選擇牛筋底的。
24樓：碧水藍天
放鞋墊，把腳塞得緊緊的，就掉不出來了~ 哈哈我試過
25樓：固體膠
腳一起提著走，無所謂啊，高跟鞋穿起來更累
穿鬆糕鞋有害處麼？我好喜歡！！
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