1樓：李軍
不自信的表現,乙個典型內向的孩子.
一、提高自信心。自信是消除自卑心理的最根本的動力。不要害怕失敗，因 為失敗是難免的，要想到「失敗是成功之母」；「勝敗乃兵家常事」，應以積極 的態度分析失敗的原因，相信自己的能力和毅力，去克服困難，向著成功努力。
二、堅信「天生我才必有用」的真理。正確認識自己，看到自己的長處，發 現自身價值。發揮自己的特長，積極參加有利於發展特長的活動，利用優勢盡可 能地多幹出點成績，這樣可以不斷鞏固和增強自信心。
三、要清楚：勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。通過勤學苦練完全可以縮 小自己與別人的差距，甚至趕上或超過別人。
四、保持心理平衡。自卑的同學平時要多表揚自己，多以己之長來比他人之 短。遇到挫折時別洩氣,不要認為「我不行」,而應表現出強烈的自信：「我行。 再來一次，我一定能成功」。
五、選擇合適的好方法。每個人的情況不一樣，在別人有效的對自己未必適 用，「東施效颦」往往事倍功半，根據自己的特殊情況選擇一些好的實用的方法 才能收到事半功倍的效果。
六、「走自己的路，讓別人說去吧！」因為別人的譏笑、貶低往往是出於妒 嫉或其他原因，要記住：只要你不承認自己有自卑感，誰也無法使你自卑
2樓：摩尼寶珠一
愛出汗說明身體通，是好事。但愛緊張說明你經歷少，涉交少，需要增強。就是多經歷事情，提高心裡素質。
3樓：
你缺乏安全感 多做你擅長的事 找回自信
我一緊張，臉紅，臉頰就會很癢，怎麼回事
瘙癢啊？簡單 洗洗更健康 臉頰長斑是 出問題了咋回事，自從一年前臉上過敏就一直成了敏感肌，用 容易過敏臉紅。現在感覺兩頰 好像 有問題臉上也長斑，調理一次就慢慢推掉了 內分泌失調加過敏性 臉上的斑可以光子祛斑，敏感肌的話建議您停用所有護膚品，化妝品，用冷水洗臉，如果覺得臉乾，可以用理膚泉或者雅漾噴霧...
為什麼我一緊張 興奮身體就忍不住發抖，怎麼控制呢
在生理上，緊張者表現為面部肌肉僵直 不自然，身體的某些部位不由自主地發抖 心跳加快 手心冒汗等症狀 在心理上，緊張者主觀上感到別人都在盯著自己，看到了自己的緊張表現，甚至別人還在心裡嘲笑自己，同時，他們的心裡就會產生一種逃避心理，在公共場合，儘量逃到不會被人注意到的角落，而且儘量不發言，來減輕自己的...
身體突然快速抖動一下
金蘭健康 睡覺時身體忽然抖一下，為什麼會出現這樣的情況？是不是真的因為做了不好的夢導致的？其實，要弄清楚這個原因，大家還必須對這3個常識有所瞭解 公子無常 醫學上叫作驚闕，是因為精神太緊張了後 人精神嫉妒睏乏 當你大腦進入夢鄉的時候身體還沒有 我也有這種情況啊，以前我一個人睡覺沒有發現，現在和女朋友...