1樓：澄公尺琪
蛋白酶存在於各種食物中，只要不偏食，尤其要多攝入維生素、礦物質，如蔬菜、水果和穀物等食物。可以補充各種維生素、微量元素，裡面含有各種蛋白酶。均衡營養能增強機體免疫力。
蛋白酶有助於消化，如果蛋白酶的分泌量相對較小，可能引起消化不良，可以多吃些菠蘿和木瓜。
2樓：公西幹
您好，菠蘿和木瓜裡都含有豐富的蛋白酶，蛋白酶廣泛存在於動物內臟，植物莖葉，還有可以吃一些含蛋白酶多的保健品來補充。
3樓：匿名使用者
蛋白酶是一類促進蛋白質消化的酶，主要有胃蛋白酶、胰蛋白酶等。
可以吃點多酶片或食母生等藥物調補一下。清淡飲食。
4樓：匿名使用者
多吃含vc的食品或vc片劑，降低毛細血管通透性形成屏障，多吃含vc的水果蔬菜，每天喝雞湯，增強免疫力，多吃大蒜素類熱性蔬菜殺菌，多吃含鋅類食品，
5樓：想喝豆腐腦
酶是蛋白質或者一些rna酶是一種高效催化劑蛋白酶廣泛存在於動物內臟,植物莖葉,果實和微生物中.微生物蛋白酶,主要由黴菌,細菌,其次由酵母,放線菌生產.祝您身體健康
6樓：春暖
蛋白酶能促進蛋白質消化，主要是胃蛋白酶、胰蛋白酶等。蛋白酶存在於各種食物中，只要不偏食，尤其要多攝入維生素、礦物質，如蔬菜、水果和穀物等食物。可以補充各種維生素、微量元素，裡面含有各種蛋白酶。
如果蛋白酶的分泌量相對較小，可能引起消化不良。可以多吃些菠蘿和木瓜。還可以服用一些多酶片或食母生等藥物來彌補。
可以多吃維生素b食品，可以多吃粗糧，多吃全麥食品，維生素b存在於麥麩中，多吃動物內臟、豬肝、羊肝等。均衡營養能增強機體免疫力。蛋白酶有助於消化，如果蛋白酶的分泌量相對較小，可能引起消化不良。
微生物蛋白酶，主要由黴菌，細菌，其次由酵母，放線菌生產。也可以口服多酶片試試菠蘿和木瓜裡都含有豐富的蛋白酶。
如果體內要補充蛋白酶 應該多吃什麼食物？
7樓：匿名使用者
蛋白酶廣泛存在於動物內臟、植物莖葉、果實和微生物中。微生物蛋白酶，主要由黴菌、細菌，其次由酵母、放線菌生產。
8樓：楣明達
菠蘿和木瓜裡都含有豐富的蛋白酶。
9樓：匿名使用者
你好：酶是一種蛋白質，吃進去之後會被分解掉的。
10樓：匿名使用者
為什麼要補充蛋白酶？蛋白質類食物不能消化嗎？能說清楚些嗎？
蛋白酶該怎樣補充啊？
11樓：匿名使用者
一般情況下不會缺乏蛋白酶的只有患特殊疾病時才會缺乏啊如胰腺疾病可引起
12樓：匿名使用者
可以吃點含蛋白酶食物。
13樓：婁方咎怡璐
一是所有豆類，都含有胰蛋白酶抑制劑；二是生雞蛋，含有抗酶蛋白質，能使雞蛋內其他蛋白質不能與消化道的蛋白酶接觸，影響蛋白質的吸收
身體缺少酶會怎樣？怎麼補充呢？
14樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
身體缺少酶，大概會有以下情況：
1、肥胖：
科學研究證實，人體的肥胖跟體內脂肪代謝酶含量的多少、活性大小有直接關係。脂肪不能自身轉化為能量，只有通過脂肪代謝酶的幫助，才能使脂肪酸進入線粒體進行β-氧化，轉化為能量而消耗掉。
如果人體缺少脂肪代謝酶，脂肪就難以進入線粒體，不會轉化為能量，那麼不管你如何節食，如何活動，你都不能消耗它。
2、高尿酸血症：
在組織細胞生成和死亡的代謝過程中，核苷酸的分解產生嘌呤類化合物，嘌呤經酶的作用而生成「尿酸」。
此外，食物中所含的嘌呤類化合物、核酸及核蛋白成分，經過消化與吸收後，經酶的作用也生成了「尿酸」。
嘌呤在酶的催化下轉變成尿酸」的反應，是在肝臟進行的。如果肝臟代謝不正常，某些合成酶濃度或活性增高了，某些移換酶的濃度或活性增高了，某些轉移酶又部分地缺乏等，都可造成嘌呤代謝的紊亂，讓尿酸生成得過多。
富含酶的食物主要有新鮮蔬菜和水果以及那些只經過低溫調配的食物的酶含量很高。
青木瓜：
青木瓜內含豐富的木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素，有消食、驅蟲、清熱、祛風之功效，適用於胃痛、消化不良、肺熱乾咳、乳汁不通、濕疹、寄生蟲病、手腳痙攣疼痛等症。
綠豆綠豆富含維生素b族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶，其性味甘涼，有清熱解毒之功效。常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的**輔助作用。
香瓜香瓜富含過氧化物酶，有消暑熱、解煩渴、清肺熱、止咳、益氣、利便之功效。適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘等症。
南瓜：南瓜含維生素c分解酶，能防治糖尿病、高血壓、肝臟及腎臟的一些病變，南瓜中含有鈉元素，能消除亞硝胺的突變，因此可以防癌症。$2:^{8/, 百拇醫藥
蕨菜：蕨菜含有維生素b1分解酶，有清熱、利濕消腫、安神、活血、止痛之功效，適用於發熱、痢疾、黃疸、白帶增多、風濕性關節炎、高血壓等症。$2:^{8/, 百拇醫藥
獼猴桃：
獼猴桃富含蛋白酶，有滋補強身、清熱利水、生津潤燥之功效，對胃癌、食道癌、風濕、黃疸有預防和**作用。
15樓：來自橫店影視城無師自通的橄欖枝
富含酶的食物主要有新鮮蔬菜和水果以及那些只經過低溫調配的食物的酶含量很高。
青木瓜：
青木瓜內含豐富的木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素，有消食、驅蟲、清熱、祛風之功效，適用於胃痛、消化不良、肺熱乾咳、乳汁不通、濕疹、寄生蟲病、手腳痙攣疼痛等症。
綠豆綠豆富含維生素b族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶，其性味甘涼，有清熱解毒之功效。常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的**輔助作用。
香瓜香瓜富含過氧化物酶，有消暑熱、解煩渴、清肺熱、止咳、益氣、利便之功效。適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘等症。
南瓜：南瓜含維生素c分解酶，能防治糖尿病、高血壓、肝臟及腎臟的一些病變，南瓜中含有鈉元素，能消除亞硝胺的突變，因此可以防癌症。$2:^{8/, 百拇醫藥
蕨菜：蕨菜含有維生素b1分解酶，有清熱、利濕消腫、安神、活血、止痛之功效，適用於發熱、痢疾、黃疸、白帶增多、風濕性關節炎、高血壓等症。$2:^{8/, 百拇醫藥
獼猴桃：
獼猴桃富含蛋白酶，有滋補強身、清熱利水、生津潤燥之功效，對胃癌、食道癌、風濕、黃疸有預防和**作用。
16樓：柳葉刀快刀手
只有消化道內的酶缺乏時可以通過口服補充，缺什麼就補什麼。
消化酶缺乏，會出現「消化不良」。
其它體內新陳代謝需要的酶----不可能補充！！！！！
不要用什麼「酵素」酶愚弄民眾！！！
你需要的是先搞清楚「酶」是什麼！有什麼作用！如何發揮作用！
17樓：三小熊家庭
可以喝益生菌飲品，有個益生菌飲品忘了叫什麼強效益生菌的，含108種益生菌，裡面也有酶
18樓：星莫塵
脂肪分解酶廣泛的存在於動植物和微生物中。植物中含脂肪酶較多的是油料作物的種子，如蓖麻籽、油菜籽，核桃油當油料種子發芽時，脂肪酶能與其他的酶協同發揮作用催化分解油脂類物質生成醣類，提供種子生根發芽所必需的養料和能量；動物體內含脂肪酶較多的是高等動物的胰臟和脂肪組織，在腸液中含有少量的脂肪酶，用於補充胰脂肪酶對脂肪消化的不足，在肉食動物的胃液中含有少量的丁酸甘油酯酶。在動物體內，各類脂肪酶控制著消化、吸收、脂肪重建和脂蛋白代謝等過程；細菌、真菌和酵母中的脂肪酶含量更為豐富（pandey等）。
由於微生物種類多、繁殖快、易發生遺傳變異，具有比動植物更廣的作用p h、作用溫度範圍以及底物專一性，且微生物**的脂肪酶一般都是分泌性的胞外酶，主要的發酵微生物有黑麴黴，假絲酵母等等。
身體裡邊的酶怎麼補。
19樓：
可以吃香蕉、酪梨、鳳梨、芒果、紅蘿蔔、木瓜、葡萄，胡蘿蔔，菠菜，橘子，茶葉中有大量存在酶食素菠菜等富含酶的食物。
菠菜：菠菜吃的時候不可以煮太爛,這樣容易破壞掉裡面的膳食纖維.另外高溫加熱會讓酵素（酶）破壞掉.
胡蘿蔔：胡蘿蔔是一種富含多種營養成分的食物.如果你需要攝取胡蘿蔔中的酵素,那最好生吃,因為酵素遇一定溫度就會失效.
但是胡蘿蔔裡也含有花青素,是一種很好抗氧化成分,這種成分需要油才能夠被溶解出來.所以,如果你既需要攝取胡蘿蔔的酵素,有需要它的花青素,可以用橄欖油涼拌的方式食用它.
橘子：很多人吃橘子會把外面白白的一層網膜剝掉,這是錯的哦.這層白色的膜酵素含量很高.所以吃橘子要連同這層一起吃.
20樓：珠媽育兒
酶的產出方式有哪些？
1、肝臟、胰臟分泌酶。但隨著年齡的增長，人體製造酶的能力會越來越低。
2、從日常食物中吸取：如新鮮的蔬菜、水果、豆類、肉類均含有酶，但酶懼怕高溫，溫度太高酶會消失。
那麼酶對人體健康有哪些好處？酶的作用有哪些？酶在人體的作用很多，但人能直觀感受到的主要有以下五類。
1，消除體內炎症
酶具有誘發、強化白細胞的抗菌能力，並能清除入侵的病菌與濃物，促進細胞復活，淨化血液同時排出體內毒素。
2，消除疲勞
工作和生活上的各種壓力導致的自由基增多，使人感到越發疲勞，經常昏昏欲睡，注意力不集中，出現免疫力下降等症狀。
3，改善肌膚
補充酶可減少體內毒素的堆積，並改善面部氣色。
4，調節腸道
酶具有調理胃腸，改善消化吸收、增強體質功能。補充酶可預防有毒物質的吸收，幫助及維持消化道機能，使排便順暢，保持腸內清潔。
5，調節女性綜合症
酶可以有效調整女性內分泌，延緩性腺的萎縮，平衡體內的營養，增強代謝功能，因而，酶能夠有效地預防和減輕女性更年期綜合症。
為什麼每個人都需要補充酶？
每個人體內的酶都會不斷流失，尤其是在這個生活節奏越來越快的世界裡，平常的應酬，酒、肉都無法滿足我們對酶的需求，為了讓我們的身體保持在乙個健康的狀態下，為了能更好的應對快節奏的生活方式。所以，我們每個人都需要補充酶，讓自己時刻處於乙個最佳的狀態之中！
年輕時要多多關注自己的身體健康，為自己的健康投資，養成好習慣。
21樓：
富含酶的食物主要有新鮮蔬菜和水果以及那些只經過低溫調配的食物的酶含量很高。
青木瓜：
青木瓜內含豐富的木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素，有消食、驅蟲、清熱、祛風之功效，適用於胃痛、消化不良、肺熱乾咳、乳汁不通、濕疹、寄生蟲病、手腳痙攣疼痛等症。
綠豆綠豆富含維生素b族、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶，其性味甘涼，有清熱解毒之功效。常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的**輔助作用。
香瓜香瓜富含過氧化物酶，有消暑熱、解煩渴、清肺熱、止咳、益氣、利便之功效。適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘等症。
南瓜：南瓜含維生素c分解酶，能防治糖尿病、高血壓、肝臟及腎臟的一些病變，南瓜中含有鈉元素，能消除亞硝胺的突變，因此可以防癌症。
如何增加人體內酶的活性
22樓：猴賬巫
在生物體內,存在著一類能推動新陳代謝、促使一切與生命有關的化學反應順利進行的物質,這種物質就是酶。酶有乙個十分龐大的家族,目前已知的酶約有2000多種,而人體中就含有700多種,遍布在人的口腔、胃腸道、胰腺、肝臟、肌肉和**裡.人的一生當中生成有限數量的酶。
年紀越大，身體就越發依靠食物 的酶。如果我們食物 酶量不夠，我們的身體會被迫消耗身體 其他部分的新陳代謝酶。而這些酶是身體器官和系統正常發揮作用時所需要的，所以當我們消耗身體 天然的酶儲備越多，我們的健康受到的危害就會越大。
酶是由活細胞產生的一類具有催化作用的有機物質，也稱生物催化劑，能在體內或體外（試管中）催化化學反應的進行。酶是一種生物催化劑，它具有催化劑屬性，同是也具有一些無機催化劑所不具有的特性，比如在常溫和常壓下其催化效率比一般催化劑高10的7次方~10的13次方倍。最主要的特性還是酶的溫度特性，即酶只能在一定的溫度區間內起催化作用。
注:消化酶一般是安全的。但如果你在補充酶時感覺噁心或者便溏，請減少劑量並喝大量的水。
如果你對菠羅或者番木瓜果敏感，那麼你最好在服用植物衍生酶之前，諮詢一下你的醫生或者營養師。這也適合於那些有胃炎或者胃／十二指腸潰瘍以及血液凝固混亂的人。鹽酸增補劑可以分解酶，減少他們的活動。
為了避免這個問題，醫生建議吃飯前服用酸補充劑，吃完飯服用酶補充劑。雖然消化酶在有些情況下是有用的，但還是建議懷孕和哺乳期的婦女服用前諮詢一下他們的醫生。 上千種不同的活性細胞分子需要上千種不同的酶參與反應。
酶的活動是整體性的，他們一起作為輔酶，或者一起與維生素、礦物質和微量元素作為輔助因素使身體發揮最大的效益。酶與身體的許多系統（消化系統、迴圈系統、神經系統、免疫系統、內分泌系統以及生殖系統）合作，幫助它們發揮作用。 消化酶不會催化任何舊的反應 每個具體的酶只能對應具體的食物酶作用物或者酶分子。
蛋白酶將蛋白質轉化成氨基酸；澱粉酶將碳水化合物分解成單醣，脂肪酶將脂肪分解成脂肪酸。 消化酶可以減輕消化道問題。腸胃氣脹，噁心，身體疼痛等等可以認為是由消化不良引起的。
這些可能暗示你身體 酶含量不足。症狀各種各樣，通常很微妙。在你的飲食中增加酶增補劑也可以防止消化引起的不適。
消化酶可以促進免疫功能。你儲備的酶越多，你的免疫能力越強，你會越健康。保持身體需要的一定量的酶，可以使免疫系統在引起疾病的微生物和毒素造成危害前，發現和消滅它們。
充足的酶可以照顧好身體 脆弱的檢查平衡系統。這樣確保我們自身的白細胞不和我們敵對，造成自體免疫的毛病。 消化酶可以減少重量和凸起的部分。
酶可以促使有效的新陳代謝。這有助於你避免消化問題產生的假餓，從而達到自然而穩定地減輕重量 。 消化酶可以促進心臟血管健康。
當重要的器官不能從血液 接受適當的營養時，他們開始生病，效率變低。其他部分的也會這樣。消化酶是獲得更長壽更健康生活的關鍵。
定期增補可以減少形成動脈阻塞的脂肪沈澱。 關節和肌肉發揮作用時需要足夠的營養。你可以利用酶去除你關節和肌肉 的「鏽」，再次享受無疼痛感的朝氣蓬勃的靈活性。
通過增加細胞恢復和復壯必需的加強**的營養，足夠的酶量也有助於你維持**的健康和魅力。
滿意請採納
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木瓜蛋白酶的用途有哪些？木瓜蛋白酶是一種重要的天然酶製劑。木瓜蛋白酶主要應用於食品 醫藥 日化等行業，特別是在食品工業的應用上發展尤為迅速，是一種極具發展前景的天然植物蛋白酶。木瓜蛋白酶的提取。廣西作為我國木瓜蛋白酶生產的重要區域，通常木瓜蛋白酶提取是以粗製品形式去生產，主要 是從木瓜樹德果實中提取...