肥胖會導致失眠嗎，肥胖會引起睡眠不好的嗎

1樓：阿亮體重管理

失眠會不會大致肥胖要一分為二的看，首先如果失眠導致沒有胃口，吃的少了，那不僅不會胖，還會營養不良，但是如果只是輕度失眠，那有可能會導致食慾增加，吃進去更多的食物，特別是一些人睡眠不夠的時候，特別喜歡吃高熱量的食物，這樣發胖是在所難免的

2樓：雲南萬通汽車學校

據國外一項調查發現，不少患有肥胖症的患者伴有不同程度的失眠症狀。結果經過實驗發現，長期失眠，會減緩人體新陳代謝的功能，甚至會逐漸衰竭，也會使體內的胰島素不能正常代謝，而誘發肥胖症。可見肥胖症和失眠是有關係的。

我國傳統中醫認為，肥胖症的誘發，多是因為人體機制發生病變，進而不能正常排洩所致。一旦消化系統不暢，就會導致體內囤積過多的廢物，形成了肥胖。經常失眠還會使食慾亢進，失眠後臨時攝入過多而導致肥胖。

如果這種情況長此以往，將會促發肥胖、糖尿病、高血壓病。在大家傳統的意識裡，多數認為是睡眠時間越長，精神狀態越好，這也是錯誤的。長時間的睡眠可導致整個神經中樞長期處於抑制狀態，而導致各器官功能減退，使體重增加。

但很多人並不知道，失眠或睡眠不足也可誘發肥胖。

睡眠減少是導致發達國家中肥胖人群不斷膨脹的原因之一。由此可見肥胖症與失眠是有關係的，所以大家一定要引起高度重視。在飲食上把握科學的原則，不能沒有節制的暴飲暴食，以免導致新陳代謝紊亂。

3樓：彭敖淺悟健康人生

都說睡不好覺會導致肥胖，那您知道失眠也會導致體重減輕麼？

肥胖會引起睡眠不好的嗎

4樓：匿名使用者

你好，隨著人們生活節奏的加快，睡眠不足已成為當今都市人的普遍現象，專家提醒，睡眠不足對健康的危害甚大，切莫等閒視之。影響**的健康。影響青少年的生長發育。

影響大腦的創造性思維。．導致疾病發生，如：心情憂慮焦急、免疫力降低，由此會導致種種疾病發生，如神經衰弱、感冒、胃腸疾病等。

睡眠不好，正常情況下會日漸消瘦、精神不振，然而，據調查研究發現睡眠不好極易導致肥胖。推薦你使用簡亭，安全快速**,具有**塑身,養顏美膚,保健強身,防治疾病。健康食品，男女老少皆可食用。

祝你早日擁有苗條身材！

失眠會不會導致發胖？

5樓：阿亮體重管理

6樓：

失眠的人一般都會消瘦，但不代表失眠可以**。

7樓：季節的暱稱

失眠會不會導致發胖倒不至於。但是失眠久了會導致神經系統是失控。會產生很多問題。

對於女孩子來說，長期失眠會嚴重導致內分泌失調，出現精神萎靡，記憶力衰退，生理期錯亂，**失去彈，脫髮等等。同時，無論男女長期失眠會讓你感到精力不足，做事沒有精神，工作中，學習中容易出錯。會錯失很多本該屬於你的機會。

8樓：匿名使用者

他們三個乙個姓易，兩個姓王，他們是來自中國的青春無敵boys組合，一出道就收到無數女粉絲的瘋狂追捧，青春洋溢的氣質讓所有人知道中國的boys組合是最棒的，他們就是易建聯，王治郅，王仕鵬，致敬中國男籃

9樓：奇冷知識

睡眠是生命的需要，所以人不能沒有睡眠，而且每天缺少的睡眠還要補上，否則會受到懲罰，很像欠債一定要還一樣。

10樓：灸春堂

失眠是很有可能會導致發胖的。

因為很多人可能不了解人在睡覺的時候會分泌一種叫做「瘦素」的東西可以幫助我們抑制脂肪的堆積，失眠的時候就會影響「瘦素」的分泌，另外失眠還容易使人感飢餓從而導致長胖，下面就來具體看看。