人的意志是如何鍛鍊的，乙個人的意志是如何鍛鍊的

1樓：land願聆其殤

增強意志力的10種小方法

1.10分鐘冥想

2樓：匿名使用者

養成好習慣的難點在於個人的意志力與外界的干擾，只要鍛鍊意志，不忘初心，便能戰勝這些干擾，養成良好的習慣。

如何鍛鍊乙個人的思維能力

3樓：陳心安

1、誘發動機，創設情境

所謂動機是指為實現一定目的而行動的原因。大腦思考必須要有動機，沒有動機的思考只能是本能的重複和再現。一般地說，思維動機可分為內因和外因,如何借助外因促使內因起作用，提高思維興趣和動機，這正是教師發揮主導作用的地方。

2、製造矛盾，設疑問難

培養思維能力總是從問題產生開始的。根據這一特點,在生物學教學中，教師要根據學生已有的認知結構和思維層次，有意識地製造矛盾，設疑問難，強化學生的思維，以利解決問題。

3、連續思維，縱橫遞進

創造性思維的標誌之一，就是要敢於憑藉已知的知識，**未知的問題，形成思維的連續活動。教學實踐證明，在將學生思維不斷引向深入的過程中，可採用縱向思維和橫向思維二種方式。

4、分析綜合，歸納提高

思維過程中少不了分析綜合。沒有分析,認識不能深入;沒有綜合,認識不能提高。它們之間的關係是相互依存、緊密聯絡的。

思維能力的鍛鍊也是一場意志和體力的挑戰，坐而論道只是低階層次，緊密結合實際才是鍛鍊思維能力的正道。

結合實際的方式，可以是進行身體力行的實踐，可以是掌握大量實際事實和觀點資料，也可以是跟蹤最前沿的現象和趨勢，還可以是進行持續不斷的對於某個特定領域的深入細緻的研究。

概括而言，鍛鍊思維能力的唯一正途是結合實際進行思考，在思考中學習思考，掌握思考的規律。

4樓：寶寶一起**

鍛鍊乙個人思維能力的方法

1、熱愛邏輯學，學習邏輯

多看看邏輯學方面的書。深入的和邏輯學交朋友打交道。記得培根有說過這樣一句話：

讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理學使人莊重，邏輯修辭之學使人善變。凡有所學，皆成性格。可見，學習邏輯修辭學對自身提高邏輯思維能力是很有幫助的。

2、善於思考，勤於思考

要想掌握事物的本質和規律，僅靠感覺，感知，感官是不行的，那只是淺顯的認知，經常思考，大腦才可以有效地進行思維活動，從而間接地、概況地、更加深刻地認識世界和事物的本質，提高自己的邏輯思維能力。

3、不迷信權威，敢於質疑

懷著一顆懷疑的心**事物。堅持以一顆質疑的心**事物，思維能力才能發展到創造水平，要知道，乙個人要想擁有乙個高的邏輯思維能力，首先需要有乙個獨立的屬於自己的思維，因此，在平時考慮問題或者看某個事件事物時，不能人云亦云，而要有自己的想法和自己的思考。不盲從，不依賴，不輕信，多聽聽自己的聲音。

4、善於發現問題，提出問題

要敢於提問問題。要使自己的思維積極活動起來，最有效的乙個方法就是，把自己的置身於問題之中，當有了問題和需要解決問題時，思維才能活動起來，邏輯思維才能得到極大的發展。要知道，真理的發現就是在不斷地發現問題，分析問題和解決問題中實現的。

而正是這解決問題的思維活動，可以使邏輯思維能力得以極大的發展。

5、多**哲學方面的書籍

生活其實就是哲學，學習哲學，可以讓更加了解生活，以及世界上的事物，有利於對世界的認知，讓邏輯思維能力更清晰，讓邏輯思維更嚴密，形成真正的哲學智慧型——辯證智慧型。

6、嘗試進行一些辯論比賽

經常看高質量的辯論比賽，學習和借鑑別人好的辯論技巧。要提高自己的邏輯思維能力，毫無疑問，進行辯論或者**高質量的辯論比賽並從中學習和借鑑方法技巧是乙個很不錯的方法。通過辯論，不僅可以提高自己的口語表達能力，還能提高自己的思維反應能力以及思維的嚴密性，極利於思維邏輯能力的提高。

如何鍛鍊乙個人的意志？

5樓：度娘

制定明確的目標。

心裡要充滿希望。

有強烈的競爭意識。

每天安排任務，而且必須要完成。

多在逆境中鍛鍊意志力。